Fru Timian

Sterkt inspirert av gårsdagens Dagbladmimring kommer det her enda en oppskrift fra samme avisbesøk. Hensikten med besøket var å vise at unger koser seg hvis de får lov til å være med å lage mat og at det er god lærdom i dette. De lærer å lage mat, de lærer å følge en oppskrift, de lærer matte, de lærer seg å smake på andre smaker……….. Listen er nesten endeløs og temaet er enda viktigere for meg nå enn da Dagblaget laget denne saken. Jeg kan ikke få sagt hvor viktig det er at vi lærer ungene våre å få et forhold til den maten de spiser.

Lenge siden……….

Ivrige i tjenesten!

Tilbake til oppskriften: dette er en fargerik omelett som passer godt både til lunsj (derav bildet), middag og kvelds. Her er det bare å følge hjertet!

Dette trenger du 
½ gul paprika
½ grønn paprika
½ rød paprika
2 ss olivenolje til steking, ikke extra virgin
1 liten gulrot
6 egg
1 dl melk
30 g parmesan eller annen ost
1 ts salt
pepper

Kjøp en paprika av hver farge som du finner i butikken. Jo flere farger, jo finere blir omeletten. Denne kan gjerne lages kvelden i forveien, eller du kan lage den til middag og bruke restene til matpakken. Omeletten skal ha litt tykkelse, så bruk gjerne en liten stekepanne. Jeg lager ofte dobbel porsjon og steker den i en vanlig stor panne. Så har vi middag en dag og nistepakke den andre. Da får jeg også brukt opp hele paprikaene.

Skjær opp paprikaene i firkanter på ca. 1 x 1 cm. Ha olivenoljen i stekepanna sammen med paprikaen og la det surre på svak varme i 5 minutter. Rens gulroten og skjær den i små terninger. Ha den opp i stekepannen og la det surre videre i 3 minutter.

Pisk sammen eggene og melken. Rasp opp parmesanen og ha i blandingen sammen med salt og pepper. Hell det over paprikaen og gulrotbitene og legg på et lokk. Etter noen minutter rugger du litt fram og tilbake på stekepannen for å forhindre at det setter seg fast i bunnen. Når alt har stivnet, er omeletten ferdig. Det tar mellom 10 og 15 minutter.

Skjær opp i trekanter og legg over på brødskiver som du har smurt med smør.