<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Fru Timian &#187; Rødt kjøtt</title>
	<atom:link href="http://frutimian.no/category/r%C3%B8dt-kj%C3%B8tt/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://frutimian.no</link>
	<description>Magasinet for matelskere</description>
	<lastBuildDate>Tue, 21 May 2013 07:19:30 +0000</lastBuildDate>
	<language>nb-NO</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.4.1</generator>
		<item>
		<title>Marinerte kjøttspyd med gresk salat</title>
		<link>http://frutimian.no/2013/05/marinerte-kjottspyd-med-gresk-salat/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2013/05/marinerte-kjottspyd-med-gresk-salat/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 May 2013 06:53:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Grillmat]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[Entrecôte]]></category>
		<category><![CDATA[gresk salat]]></category>
		<category><![CDATA[grillspyd]]></category>
		<category><![CDATA[tomat]]></category>
		<category><![CDATA[vannmelon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=8830</guid>
		<description><![CDATA[Kunsten med grilling er i stor grad å finne riktig temperatur på grillen. Tilpasse varmen etter det man griller. Grillspyd, som dette, tåler relativt høy varme, fordi kjøttstykkene er små og de skal gjerne ha en rosa kjerne når de er ferdig grillet. Med et større kjøttstykke, må varmen skrus lavere ned for å få [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kunsten med grilling er i stor grad å finne riktig temperatur på grillen. Tilpasse varmen etter det man griller. Grillspyd, som dette, tåler relativt høy varme, fordi kjøttstykkene er små og de skal gjerne ha en rosa kjerne når de er ferdig grillet. Med et større kjøttstykke, må varmen skrus lavere ned for å få det perfekte resultatet.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/05/marinerte-grillspyd-med-gresk-salat.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-8831" title="marinerte grillspyd med gresk salat" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/05/marinerte-grillspyd-med-gresk-salat.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å lage marinerte entrecôtespyd med gresk salat til 4 personer</strong></p>
<p><strong>Grillspydene<br />
</strong>1 1/2 ts engelsk sennepspulver eller 2 ts dijonsennep<br />
1 1/2 ts paprikapulver<br />
1 ts salt<br />
1 ts nykvernet pepper<br />
3 ss olivenolje<br />
500 g entrecôte eller ytrefilet</p>
<p>Ha alt krydderet og oljen i en brødpose, gjerne typen med ziplås, og bland det sammen. Legg kjøttstykket foran deg og klapp det til slik at du får forholdsvis rette kanter før du skjærer det i strimler. Hvor lange og tykke de blir avhenger av hvordan kjøttstykket ser ut, men greier du å få til 16 strimler av stykket er det fint. Hver strimmel bør være rundt 10-12 cm. Legg alle kjøttbitene i marinadeposen og gni marinaden inn i kjøttet. La kjøttet marineres på kjøkkenbenken i en halvtime eller i kjøleskapet noen timer eller over natta.</p>
<p>Ta kjøttet ut av marinaden og rull hver strimmel sammen som en kanelsnurr før du trær dem på grillspydene. Her har jeg to strimler på hvert trespyd. (Husk å legg trespyd i bløt i minst 30 minutter først)</p>
<p>Grill spydene på sterk varme i 3-4 minutter på hver side – avhengig av hvor godt stekt du liker kjøttet.</p>
<p><strong>Gresk salat med tomat og vannmelon<br />
</strong>150-200 g assortert grønnsalat<br />
400 g solmodne tomater, gjerne ulike typer<br />
4 skiver vannmelon<br />
1/2 rødløk<br />
ca. 20 oliven<br />
100 g feta<br />
1 fedd hvitløk<br />
3 ss olivenolje, ekstra virgin<br />
1 ss balsamicoeddik<br />
1/2 ts salt<br />
pepper</p>
<p>Vask og tørk salaten og fordel den utover et stort serveringsfat. Skjær opp tomatene og vannmelonen i mindre biter og rødløken i tynne båter og fordel over salaten.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Riv hvitløkfeddet på den fineste siden av rivjernet eller bruk en presse og bland det sammen med olje, balsamico, salt og pepper. Hell dressingen det over salaten like før servering.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2013/05/marinerte-kjottspyd-med-gresk-salat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Innbakte pølser</title>
		<link>http://frutimian.no/2013/04/innbakte-polser/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2013/04/innbakte-polser/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Apr 2013 07:05:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Boller og brød]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[fest]]></category>
		<category><![CDATA[festmat]]></category>
		<category><![CDATA[innbakte pølser]]></category>
		<category><![CDATA[koldtbord]]></category>
		<category><![CDATA[pølsebrød]]></category>
		<category><![CDATA[pølser]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=8266</guid>
		<description><![CDATA[Innbakte pølser er festlig mat. Ikke sant? Det blir litt ekstra svung over pølsene når jeg isteden for å servere dem med vanlige pølsebrød, snurrer brøddeigen rundt pølsene og steker dem sammen Her bruker jeg små coctailpølser som jeg bestilte fra den lokale pølsemakeren. Har du en pølsemaker der du bor, kan du gjøre det [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Innbakte pølser er festlig mat. Ikke sant? Det blir litt ekstra svung over pølsene når jeg isteden for å servere dem med vanlige pølsebrød, snurrer brøddeigen rundt pølsene og steker dem sammen</p>
<p>Her bruker jeg små coctailpølser som jeg bestilte fra den lokale pølsemakeren. Har du en pølsemaker der du bor, kan du gjøre det samme som meg. Husk bare å bestille ca. 1 uke før du trenger pølsene. Du kan også bruke helt vanlige grillpølser. Deler du dem i to, vil de dessuten bli like lange som de du ser her på bildene.</p>
<p>For å slippe å lage deigen på selve festdagen, bruker jeg lite gjær og lar den heve i kjøleskapet over natten. En mulighet er også å rulle ut brødene og surre dem rundt pølsene på morgenen, dekke det til med plastfolie og sette det tilbake i kjøleskapet frem til serveringen er nært forestående.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/04/innbakte-pølser.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-8267" title="innbakte pølser" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/04/innbakte-pølser.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å lage innbakte pølser<br />
</strong>1 kg pølser, enten små coctailpølser eller vanlige grillpølser</p>
<p><strong>Pølsebrødene<br />
</strong>400 g hvetemel<br />
1 ts salt<br />
½ pk gjær, fersk eller tørr<br />
3 dl vann<br />
1 ss olivenolje</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/04/spiser-innbakte-pølser-3.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-8269" title="spiser innbakte pølser 3" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/04/spiser-innbakte-pølser-3.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p>Bland hvetemel, salt og eventuelt tørrgjær i en miksmasterbolle. Varm vannet til det blir lunkent. Bruker du fersk gjær, smuldrer du det i vannet og rører til den er oppløst. Hell vannet i en stråle over melblandingen mens miksmasteren går rundt. Ha i oljen og elt deigen godt sammen i 5-6 minutter.</p>
<p>Dekk bollen med plastfolie og sett bollen i kjøleskapet til neste dag. Når deigen hever slik, spiller det ikke så stor rolle om den står i 8 eller 12 timer.</p>
<p>Klipp pølsene fra hverandre hvis de sitter sammen og tell hvor mange du har for det er så mange pølsebrød du skal få av deigen din.</p>
<p>Dryss litt mel på bordet og hvelv deigen over. Del den i det antallet du har av pølser. Rull hver del ut til den blir 15-20 cm lang og surr hver deigpølse rundt den ordentlige pølsen. Legg dem på et bakepapirkledd stekebrett.</p>
<p>Legg et rent kjøkkenklede over pølsene og la brødene etterheve i 20 minutter. Sett stekeovnen på 225 grader. Stek de innbakte pølsene midt i stekeovnen til brødene blir gylne, i 12-15 minutter.</p>
<p>Her bruker jeg coctailpølser som er ca. halvparten så lange som vanlige grillpølser. De må kanskje bestilles hos en pølsemaker. Du kan også dele vanlig grillpølser i to.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/04/spiser-innbakte-pølser-2.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-8268" title="spiser innbakte pølser 2" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/04/spiser-innbakte-pølser-2.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p><strong>Denne oppskriften er én av oppskriftene til et helt koldtbord. Serverer du alt, er det nok til minst 6 voksne og 6 barn. Resten av oppskriftene finner du her:<br />
</strong><a href="http://frutimian.no/2013/04/sprudlende-bowl/" target="_blank">Sprudlende bowl</a><br />
<a href="http://frutimian.no/2013/04/flettet-loff/" target="_blank">Flettet loff</a><br />
<a href="http://frutimian.no/2013/04/slik-far-du-en-perfekt-roastbiff/" target="_blank">Rødvinsmarinert roastbiff</a><br />
<a href="http://frutimian.no/2013/04/hjemmelagd-remulade/" target="_blank">Hjemmelagd remulade i to varianter</a><br />
<a href="http://frutimian.no/2013/04/hel-kald-laks/" target="_blank">Hel kald laks med dill</a><br />
<a href="http://frutimian.no/2013/04/agurksalat-med-dill/" target="_blank">Agurksalat med dill</a><br />
<a href="http://frutimian.no/2013/04/kabaret-med-skalldyr-og-laks/" target="_blank">Skalldyrkabaret</a><br />
<a href="http://frutimian.no/2013/04/rustikk-salat-med-hvitskimmelost-og-honningristede-notter/" target="_blank">Rustikk salat med hvitskimmelost og honningristede nøtter</a><br />
<a href="http://frutimian.no/2013/04/innbakte-polser/" target="_blank">Innbakte pølser</a><br />
<a href="http://frutimian.no/2013/04/bringebaeriskake-med-blabaersaus/" target="_blank">Bringebæriskake med blåbærsaus</a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2013/04/innbakte-polser/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hjemmelagd remulade</title>
		<link>http://frutimian.no/2013/04/hjemmelagd-remulade/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2013/04/hjemmelagd-remulade/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Apr 2013 20:03:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisk]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[egg]]></category>
		<category><![CDATA[kapers]]></category>
		<category><![CDATA[majones]]></category>
		<category><![CDATA[remulade]]></category>
		<category><![CDATA[tilbehør]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=8290</guid>
		<description><![CDATA[En god remulade kan definitivt gi et ekstra løft til maten den får lov til å slå følge med! Det finne uttallige gode oppskrifter på remulade, og jeg kan huske at jeg jeg ikke var store jenta da jeg sto og lagde min første bolle med remulade hjemme. Det var nok pappa som hadde ansvaret [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En god remulade kan definitivt gi et ekstra løft til maten den får lov til å slå følge med!</p>
<p>Det finne uttallige gode oppskrifter på remulade, og jeg kan huske at jeg jeg ikke var store jenta da jeg sto og lagde min første bolle med remulade hjemme. Det var nok pappa som hadde ansvaret for middagen hjemme da, og det var stekt sei med kokte poteter og revet gulrot som sto på menyen. Remuladen da besto av pisket kremfløte, majones, eddik, salt og pepper. Nå liker jeg å tilsette sylteagurk og/eller kapers til remuladen min for å gi den et ekstra syrlig kick.</p>
<p>Til denne remuladen lar jeg kesam, og ikke kremfløte, være hovedingrediensen, og den kommer i to versjoner. Èn som passer perfekt til fisk og sjømat og én til kjøtt.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/04/remulade-med-dill.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-8291" title="remulade med dill" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/04/remulade-med-dill.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å lage remuladen<br />
</strong></p>
<p><strong>Grunnoppskriften<br />
</strong>3 ss kapers<br />
1 sylteagurk<br />
2 dl majones<br />
3 dl kesam, 8 %<br />
2 ss kaperslake<br />
1 ts hvitvinseddik<br />
1-1 ½ ts salt<br />
1 ts pepper<br />
½ ts sukker</p>
<p><strong>Til roastbiff og annet kjøtt<br />
</strong>2 egg, romtemperert</p>
<p><strong>Til kald, posjert laks eller skalldyrkabaret<br />
</strong>4-5 dillkvaster<br />
1 ss revet pepperrot på tube</p>
<p>Finhakk kapers og sylteagurken og bland det sammen med resten av ingrediensene i en bolle.</p>
<p>Kok opp vann i en kjele og ha i eggene. La dem koke i 8 minutter før du haller av vannet og lar det renne kaldt vann over for å avslutte kokeprosessen. Ta av skallet og del eggene i småbiter. Bland det med halvparten av remuladen.</p>
<p>Gravhakk dillen og bland den og pepperroten med den andre halvparten av remuladen.</p>
<p><strong>Denne oppskriften er én av oppskriftene til et helt koldtbord. Serverer du alt, er det nok til minst 6 voksne og 6 barn. Resten av oppskriftene finner du her:<br />
</strong><a href="http://frutimian.no/2013/04/sprudlende-bowl/" target="_blank">Sprudlende bowl</a><br />
<a href="http://frutimian.no/2013/04/flettet-loff/" target="_blank">Flettet loff</a><br />
<a href="http://frutimian.no/2013/04/slik-far-du-en-perfekt-roastbiff/" target="_blank">Rødvinsmarinert roastbiff</a><br />
<a href="http://frutimian.no/2013/04/hjemmelagd-remulade/" target="_blank">Hjemmelagd remulade i to varianter</a><br />
<a href="http://frutimian.no/2013/04/hel-kald-laks/" target="_blank">Hel kald laks med dill</a><br />
<a href="http://frutimian.no/2013/04/agurksalat-med-dill/" target="_blank">Agurksalat med dill</a><br />
<a href="http://frutimian.no/2013/04/kabaret-med-skalldyr-og-laks/" target="_blank">Skalldyrkabaret</a><br />
<a href="http://frutimian.no/2013/04/rustikk-salat-med-hvitskimmelost-og-honningristede-notter/" target="_blank">Rustikk salat med hvitskimmelost og honningristede nøtter</a><br />
<a href="http://frutimian.no/2013/04/innbakte-polser/" target="_blank">Innbakte pølser</a><br />
<a href="http://frutimian.no/2013/04/bringebaeriskake-med-blabaersaus/" target="_blank">Bringebæriskake med blåbærsaus</a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2013/04/hjemmelagd-remulade/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Perfekt roastbiff!</title>
		<link>http://frutimian.no/2013/04/slik-far-du-en-perfekt-roastbiff/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2013/04/slik-far-du-en-perfekt-roastbiff/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Apr 2013 12:10:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[fest]]></category>
		<category><![CDATA[koldtbord]]></category>
		<category><![CDATA[rå løk]]></category>
		<category><![CDATA[roastbeef]]></category>
		<category><![CDATA[roastbiff]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=8226</guid>
		<description><![CDATA[En perfekt stekt roastbiff skal ha en fin stekeskorpe rundt det hele og en fin rødfarge inne i kjøttet. For å få en jevn og fin farge gjennom hele kjøttet, må du bruke svak stekevarme. Da trenger varmen tregere inn i kjøttet og fargen, og saftigheten, blir den aller beste. For å gi litt ekstra [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En perfekt stekt roastbiff skal ha en fin stekeskorpe rundt det hele og en fin rødfarge inne i kjøttet. For å få en jevn og fin farge gjennom hele kjøttet, må du bruke svak stekevarme. Da trenger varmen tregere inn i kjøttet og fargen, og saftigheten, blir den aller beste.</p>
<p>For å gi litt ekstra smak til kjøttet, marinerer jeg det i rødvin, kulturmelk og hvitløk i ett døgn før jeg setter igang med stekingen. Du kan veldig gjerne steke ferdig roastbiffen dagen før servering slik at kjøttet får satt seg skikkelig før du skjærer det i så tynne skiver som du greier.</p>
<p>Her serverer jeg rå løk, cherrytomater og litt ruccola til. Oppskriften er nok til 6 hvis den serveres alene sammen med for eksempel kokte poteter. Den kan også gjerne serveres som en del av et koldtbord.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/04/roastbiff-med-rå-løk-og-cherrytomater.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-8312" title="roastbiff med rå løk og cherrytomater" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/04/roastbiff-med-rå-løk-og-cherrytomater.jpg" alt="" width="1000" height="813" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å lage rødvinsmarinert roastbiff </strong><br />
1 kg flatbiff eller mørbrad<br />
2 dl kraftig, tørr rødvin<br />
2 dl kulturmelk<br />
3 fedd hvitløk<br />
1 + 1 ts pepper<br />
1 laurbærblad<br />
1 ts tørket timian<br />
2 ts salt<br />
1 ss smør<br />
1 ss olje</p>
<p><strong>Tilbehør<br />
</strong>1 løk<br />
6-7 cherrytomater</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/04/rostbiff-og-salat.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-8230" title="roastbiff og salat" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/04/rostbiff-og-salat.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p>Tørk godt av kjøttet med papir. Klipp opp 4-5 hyssingbiter på 20-30 centimeter. Bind opp kjøttet, 3-4 ganger den ene veien og én gang den andre. Her kan du <a href="http://frutimian.no/2013/03/urtefylt-lammelar-med-potetskiver/" target="_blank">se bilder av oppbinding</a> av kjøtt.</p>
<p>Ha kjøttstykket i en brødpose sammen med rødvinen, og kulturmelken. Knus hvitløkfeddene og ha i posen sammen med 1 ts pepper, laurbærblad og timian. Lukk posen. Gni litt på posen for å forsikre deg om at hele kjøttstykket er godt dekt av marinaden. Legg posen i kjøleskapet i 24 timer eller over natten.</p>
<p>Ta kjøttet ut av kjøleskapet og la det bli romtemperert. Tørk av marinaden med papir. Fordel saltet og 1 ts pepper rundt hele kjøttstykket.</p>
<p>Sett stekeovnen på 125 grader. Smelt smøret og oljen i en stekepanne og brun kjøttet på sterk varme i 1-2 minutter på hver side, også endene.</p>
<p>Stikk et steketermometer i den tykkeste delen av kjøttstykket før du enten setter hele stekepannen inn i stekeovnen eller du legger kjøttstykket i en ildfast form før du setter det i stekeovnen. Hvis du ønsker at roastbiffen din skal ha en rød snittflate, tar du kjøttet ut når det har fått en kjernetemperatur på 55 grader. Vil du ha en rosa snittflate, lar du termometeret komme opp i 60-65 grader. (Roastbiffen på bildet hadde en kjernetemperatur på 60 grader)</p>
<p>La kjøttet hvile i minst 20 minutter før du skjærer det opp. Du kan gjerne steke kjøttet dagen før. Når kjøttet er avkjølt, pakker du det inn og legger det i kjøleskapet til neste dag. Skjær roastbiffen opp i så tynne skiver som du greier og fordel den på et fat. Skjær løken også i helt tynne skiver og fordel over kjøttet. Del tomatene i to før du legger dem over på fatet.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/04/roastbiff-med-løk.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-8229" title="roastbiff med løk" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/04/roastbiff-med-løk.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p><strong>Denne oppskriften er én av oppskriftene til et helt koldtbord. Serverer du alt, er det nok til minst 6 voksne og 6 barn. Resten av oppskriftene finner du her:<br />
</strong><a href="http://frutimian.no/2013/04/sprudlende-bowl/" target="_blank">Sprudlende bowl</a><br />
<a href="http://frutimian.no/2013/04/flettet-loff/" target="_blank">Flettet loff</a><br />
<a href="http://frutimian.no/2013/04/slik-far-du-en-perfekt-roastbiff/" target="_blank">Rødvinsmarinert roastbiff</a><br />
<a href="http://frutimian.no/2013/04/hjemmelagd-remulade/" target="_blank">Hjemmelagd remulade i to varianter</a><br />
<a href="http://frutimian.no/2013/04/hel-kald-laks/" target="_blank">Hel kald laks med dill</a><br />
<a href="http://frutimian.no/2013/04/agurksalat-med-dill/" target="_blank">Agurksalat med dill</a><br />
<a href="http://frutimian.no/2013/04/kabaret-med-skalldyr-og-laks/" target="_blank">Skalldyrkabaret</a><br />
<a href="http://frutimian.no/2013/04/rustikk-salat-med-hvitskimmelost-og-honningristede-notter/" target="_blank">Rustikk salat med hvitskimmelost og honningristede nøtter</a><br />
<a href="http://frutimian.no/2013/04/innbakte-polser/" target="_blank">Innbakte pølser</a><br />
<a href="http://frutimian.no/2013/04/bringebaeriskake-med-blabaersaus/" target="_blank">Bringebæriskake med blåbærsaus</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2013/04/slik-far-du-en-perfekt-roastbiff/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Stekt chorizo med oliven og soltørka tomat</title>
		<link>http://frutimian.no/2013/04/stekt-chorizo-med-oliven-og-soltorka-tomat/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2013/04/stekt-chorizo-med-oliven-og-soltorka-tomat/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Apr 2013 09:15:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Forrett]]></category>
		<category><![CDATA[Lettvint middag]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[Snaddermat]]></category>
		<category><![CDATA[chorizo]]></category>
		<category><![CDATA[oliven]]></category>
		<category><![CDATA[soltørkede tomater]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=7984</guid>
		<description><![CDATA[Noen ganger er det snaddermat som gjelder på en tirsdag! Trenger ikke være helg for å kose seg med god mat! Når maten i tillegg er superenkel å lage, ja, da er veien til snadderet både rett og kort. De av dere som følger med på Facebook, så kanskje at jeg var og demonstrerte mat på [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Noen ganger er det snaddermat som gjelder på en tirsdag! Trenger ikke være helg for å kose seg med god mat! Når maten i tillegg er superenkel å lage, ja, da er veien til snadderet både rett og kort. De av dere som følger med på Facebook, så kanskje at jeg var og demonstrerte mat på Rema 1000 i Rakkestad nå i påskeuka. Dette var hva jeg lagde: stekte chorizoterninger med soltørkede tomater, oliven, løk og hvitløk, pent plassert på flatbrød. Enklere kan det ikke bli!</p>
<p>Vil du oppgradere til middag, kan du steke med noen kokte potetrester fra dagen før eller ha i små buketter av blomkål og brokkoli. Du kan også bruke denne oppskriften på <a href="http://frutimian.no/2012/11/pytt-i-panne-med-posjert-egg/" target="_blank">pytt i panne</a>, og ha chorizoterningen i den. Koker du, eller <a href="http://frutimian.no/2012/05/hvordan-posjere-egg/" target="_blank">posjerer et egg</a>, som du plasserer på toppen, har du en strålende og lettvint middag.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/04/chorizo-med-oliven-og-tomat-på-flatbrød.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-7986" title="chorizo med oliven og tomat på flatbrød" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/04/chorizo-med-oliven-og-tomat-på-flatbrød.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å lage stekt chorizo med oliven og soltørka tomat til 4 personer </strong><br />
(som snaddermat &#8211; beregn mer dersom du skal ha det til middag)</p>
<p>1 liten løk<br />
2 fedd hvitløk<br />
1 ss olivenolje<br />
1 liten klype Maldonsalt<br />
200 g chorizo &#8211; fersk eller speket<br />
8 grønne oliven &#8211; her bruker jeg med chili, men du kan også bruke helt vanlige. Kjekt å bruke en type uten stein<br />
3 soltørkede tomater i olje<br />
1 gren frisk oregano &#8211; kan utelates<br />
flatbrød til servering</p>
<p>Skrell løken og del den i to. Skjær den i tynne skiver. Finhakk hvitløkfeddene. Ha det i en stekepanne sammen med olivenoljen og saltet og la det surre på forholdsvis svak varme i 4-5 minutter, til løken er blank og det dufter godt.</p>
<p>I mellomtiden skjærer du opp chorizopølsen i små terninger. Bruker du fersk pølse, er skinnet beregnet til å være på. Med de spekede versjonene, bruker jeg å sjerne skinnet før jeg skjærer opp terningene. Ha terningene i panna og stek videre. Skær så opp olivenene og de soltørkede tomatene og la dem surre med i panna i noen minutter. Har du oregano, fjerner du bladene fra stilken og drysesr bladene i panna. Rør dem inn.</p>
<p>Bryt av flatbrødbiter og plasser chorizoblandingen på toppen.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/04/stekt-chorizo.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-7987" title="stekt chorizo" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/04/stekt-chorizo.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>Nyt maten!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2013/04/stekt-chorizo-med-oliven-og-soltorka-tomat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Veldig god kjøttgryte</title>
		<link>http://frutimian.no/2013/03/veldig-god-kjottgryte/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2013/03/veldig-god-kjottgryte/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 30 Mar 2013 09:23:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lettvint middag]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[gryte]]></category>
		<category><![CDATA[grytekjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[persillerot]]></category>
		<category><![CDATA[sellerirot]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=7967</guid>
		<description><![CDATA[En gryte full av mørt kjøtt og grønnsaker som har fått trekke gode smaker i mange timer, er og blir utrolig godt. Og mange timer, det må en gryte ha. For her bruker du kjøtt som trenger noen timer for å mykne seg opp og bli akkurat så møre som kjøttet i en god gryte [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En gryte full av mørt kjøtt og grønnsaker som har fått trekke gode smaker i mange timer, er og blir utrolig godt. Og mange timer, det må en gryte ha. For her bruker du kjøtt som trenger noen timer for å mykne seg opp og bli akkurat så møre som kjøttet i en god gryte bør være.</p>
<p>Dette er en ganske luksuriøs kjøttgryte med store mengder kjøtt. Ønsker du mer grønnsaker og mindre kjøtt, kan du bruke <a href="http://frutimian.no/2012/09/varmende-kjottsuppe/" target="_blank">denne oppskriften</a>.</p>
<p>Du kan la gryta stå på en stekeplate i de timene som trengs, eller du kan sette hele gryta inn i stekeovnen på 110-120 grader og la den stå der like lenge. Lokket må være på slik at det ikke koker tørt.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/03/kjøttsuppe-med-rødvin.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-7969" title="kjøttsuppe med rødvin" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/03/kjøttsuppe-med-rødvin.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å lage denne kjøttgryta til 4 personer<br />
</strong>1 kg grytekjøtt<br />
1 ss smør<br />
1 ss olivenolje<br />
6 sjalottløk<br />
75 g sellerirot<br />
75 g persillerot<br />
150 g gulrot<br />
150 g kålrot<br />
1 ts salt<br />
nykvernet pepper<br />
1 laurbærblad<br />
1 ts tørket timian<br />
3 ½ dl rødvin<br />
vann</p>
<p>Renskjær kjøttet og del det i små terninger. Brun det i smør og olje i flere omganger i en stekepanne. Det er viktig å ikke ha for mye i panna på én gang, for da begynner kjøttet å koke i stedet for å steke. Ha terningene over i en gryte. Bruk gjerne en gryte som kan settes i stekeovnen.</p>
<p>Skrell sjalottløkene og del dem i 2 eller 4. Skrell de ulike røttene og del dem i fine terninger og ha alt dette oppi gryta sammen med kjøttet. Ha også i salt, pepper, laurbærblad og tørket timian. Hell over rødvinen og nok vann til at det dekker.  Kok opp og la det småkoke i ca. 3 timer, enten på stekeplata eller inne i stekeovnen på 110-120 grader. Jeg bruker bestandig å la det koke opp på stekeplata først, før jeg setter hele gryta, med lokket på, i stekeovnen.</p>
<p>Smak til med salt og pepper før servering.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2013/03/veldig-god-kjottgryte/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lettvint og kjempegodt!</title>
		<link>http://frutimian.no/2013/03/lettvint-og-kjempegodt-stekt-chorizo-med-gronnsaker-og-bonner/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2013/03/lettvint-og-kjempegodt-stekt-chorizo-med-gronnsaker-og-bonner/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 11 Mar 2013 12:00:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lettvint middag]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[blomkål]]></category>
		<category><![CDATA[brokkoli]]></category>
		<category><![CDATA[chorizo]]></category>
		<category><![CDATA[hvite bønner]]></category>
		<category><![CDATA[kikerter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=7491</guid>
		<description><![CDATA[Jeg har en stor forkjærlighet til spansk chorizopølse. Ut i fra min mening, kan noen biter med chorizo høyne et måltid mat fra middelmådig til topp. Selvsagt har du argumentene om at chorizo absolutt ikke passer til alt, men det er det jo ingenting som gjør. Jeg drysser gjerne noen godt stekte terninger chorizo over [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jeg har en stor forkjærlighet til spansk chorizopølse. Ut i fra min mening, kan noen biter med chorizo høyne et måltid mat fra middelmådig til topp. Selvsagt har du argumentene om at chorizo absolutt ikke passer til alt, men det er det jo ingenting som gjør. Jeg drysser gjerne noen godt stekte terninger chorizo over både fisk, kylling og rødt kjøtt.</p>
<p>Den lokale Rema 1000 butikken har utvidet soretementet sitt, og har nå fått inn flere typer chorizopølser, som alle blir utprøvd. Her bruker jeg en hel kveil på 280 gram. Chorizo er både full av fett og smak, så du trenger ikke å beregne de enorme mengdene pr person. Da kjører jeg heller på med litt ekstra grønnsaker og bønner, som jeg gjør her.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/03/stekt-chorizo-med-blomkål-og-brokkoli.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-7495" title="stekt chorizo med blomkål og brokkoli" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/03/stekt-chorizo-med-blomkål-og-brokkoli.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å lage chorizo og grønnsaker med bønner til 4 personer<br />
</strong>250-280 g chorizopølse<br />
3 fedd hvitløk<br />
2 stilker stangselleri<br />
1 purre<br />
1 hel blomkål<br />
1 hel brokkoli<br />
1 stor eller 2 små hjertesalater<br />
1 boks, 400 g, store hvite bønner<br />
1 boks, 400 g, kikerter<br />
1 ss olivenolje<br />
1/2 ts salt<br />
nykvernet pepper</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/03/chorizo-purre-brokkoli-og-blomkål.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-7493" title="chorizo, purre, brokkoli og blomkål" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/03/chorizo-purre-brokkoli-og-blomkål.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>Jeg synes egentlig at det er ganske greit å dele opp alt jeg skal bruke, før jeg setter igang med stekingen, så har jeg full kontroll. Fjern skinnet av chorizopølsa og del den i ca. 1 1/2 cm tykke skiver. Finhakk hvitløken og stangselleriet og skjær purren i tynne ringer. Jeg bruker å ta med til godt oppover det grønne på purren også. Bare sørger for at den er godt vasket, slik at jeg slipper å få med masse jord i middagen, først. Del både blomkålen og brokkolien i små buketter. Brokkolistilken smaker også veldig godt, ja, den smaker nesten litt som asparges, så jeg bruker å skrelle den før jeg skjærer den i tunne skiver.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/03/kikerter-store-hvite-bønner-og-hvitløk.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-7494" title="kikerter, store hvite bønner og hvitløk" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/03/kikerter-store-hvite-bønner-og-hvitløk.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>Del hjertesalaten i to på langs før du skjærer den i skiver. Hell bønnene og kikertene over i et dørslag og skyll av dem i kaldt vann. La dem renne godt av.</p>
<p>Da begynner tingene å være klare for kokkelering. Ha olivenoljen i en stekepanne sammen med chorizoen og stek bitene på litt over medium varme til de begynner å bli brunflekkete, 4-5 minutter. Ta dem ut av panna. Skru ned varmen litt før du har i hvitløken, selleriet og purreringene. La dem surre i noen minutter til hvitløken begynner å bli myk. Ha i blomkål- og brokkolibukettene, samt stilkene, og la det surre videre i noen minutter til grønnsakene begynner å bli en anelse myke.</p>
<p>Dryss over salt og pepper. Ha i hjertesalaten, bønnene, kikertene og de stekte chorizobitene. Bland det godt sammen og stek til bønnene har blitt gjennomvarme. Smak til med salt og pepper.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/03/chorizo-med-grønnsaker.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-7492" title="chorizo med grønnsaker" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/03/chorizo-med-grønnsaker.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>Server gjerne <a href="http://frutimian.no/2013/03/et-vellykket-og-to-i-sopla/" target="_blank">godt brød</a> til.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2013/03/lettvint-og-kjempegodt-stekt-chorizo-med-gronnsaker-og-bonner/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Risotto med asparges og bønner</title>
		<link>http://frutimian.no/2013/03/risotto-med-asparges-og-bonner/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2013/03/risotto-med-asparges-og-bonner/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 02 Mar 2013 06:36:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lettvint middag]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[asparges]]></category>
		<category><![CDATA[bacon]]></category>
		<category><![CDATA[parmesan]]></category>
		<category><![CDATA[risotto]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=7285</guid>
		<description><![CDATA[Den italienske risottorisen er mottakelig for mange forskjellige gode smaker. Nå på våren må jeg bestandig lage noen middager med risotto og asparges. Det er for meg den ultimate vårmaten. Når du lager risotto er det kraften som avgjør hvor god det endelige resultatet blir. Så har du ikke ferdig kyllingkraft i fryseren, er det [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Den italienske risottorisen er mottakelig for mange forskjellige gode smaker. Nå på våren må jeg bestandig lage noen middager med risotto og asparges. Det er for meg den ultimate vårmaten. Når du lager risotto er det kraften som avgjør hvor god det endelige resultatet blir. Så har du ikke ferdig kyllingkraft i fryseren, er det best å bruke en god grønnsaks- eller kyllingfond.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/risotto.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-7286" title="risotto" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/risotto.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å lage risotto med asparges og bønner til 4 personer<br />
</strong>150 g bacon<br />
2 fedd hvitløk<br />
2 stilker stangselleri<br />
1 fennikel<br />
1 ss olivenolje<br />
ca. 9 dl kyllingbuljong<br />
300 g risottoris<br />
1 dl hvithvin<br />
salt<br />
pepper<br />
1 bunt asparges<br />
1 neve revet parmesan</p>
<p>Del baconet i mindre biter og stek det i en panne. Er det lite fett på det, må du bruke litt olje til stekingen. Legg det over på tørkepapir når det er ferdig.</p>
<p>Finhakk hvitløkfeddene, skjær stangselleriet i små, små terninger og fennikelen i tynne skiver. Ha det i en kasserolle sammen med olivenoljen. La det surre på forholdsvis svak varme i 4-5 minutter. Varm opp kraften i en kasserolle og la den være på kokepunktet mens du lager risottoen. Ha i risottorisen og la den steke med i ca. 1 minutt. Rør hele tiden slik at det ikke blir brent. Hell i hvitvinen og la den dampe bort før du begynner å spe med kraften. Ha i ca. 1 desiliter med kraft for hver gang du sper og la det koke nesten helt inn før du har i mer væske. Kunsten med å lage en god risotto er å la risottorisen være i bevegelse hele tiden, så stå ved kasserollen og rør gjennom hele prosessen.</p>
<p>Fortsett å spe til risen er ferdig kokt, ca. 18 minutter. Bruk eventuelt litt vann dersom det blir for lite kraft. Skjær av endene på aspargesen og del stilkene i mindre biter. Ha dem i risottoen de siste 4 minuttene. Smak til med salt og pepper. Hvor mye du må bruke avhenger av om kraften din er saltet fra før eller ikke.</p>
<p>Rør inn parmesanen og det ferdigstekte baconet og server med en gang.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2013/03/risotto-med-asparges-og-bonner/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Toast med spekeskinke og sennepsmajones</title>
		<link>http://frutimian.no/2013/02/toast-med-spekeskinke-og-sennepsmajones/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2013/02/toast-med-spekeskinke-og-sennepsmajones/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Feb 2013 09:27:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lunsj]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[cherrytomat]]></category>
		<category><![CDATA[chorizo]]></category>
		<category><![CDATA[majones]]></category>
		<category><![CDATA[sandwich]]></category>
		<category><![CDATA[sennepsmajones]]></category>
		<category><![CDATA[spekeskinke]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=7279</guid>
		<description><![CDATA[Hva med en skikkelig deilig cafélunsj hjemme på eget kjøkken? Eller kanskje ute i solkroken? Jeg spiser det gjerne både den ene og andre plassen for dette er skikkelig snaddermat! Dette trenger du for å lage toast med spekeskinke og hjemmelagd sennepsmajones til 4 personer Sennepsmajones 2 eggeplommer 1 ¼ dl solsikkeolje 1 ts grov [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hva med en skikkelig deilig cafélunsj hjemme på eget kjøkken? Eller kanskje ute i solkroken? Jeg spiser det gjerne både den ene og andre plassen for dette er skikkelig snaddermat!</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/toast-med-ost-og-spekeskinke.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-7280" title="toast med ost, spekeskinke og sennepsmajones" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/toast-med-ost-og-spekeskinke.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å lage toast med spekeskinke og hjemmelagd sennepsmajones til 4 personer</strong></p>
<p><strong>Sennepsmajones<br />
</strong>2 eggeplommer<br />
1 ¼ dl solsikkeolje<br />
1 ts grov sennep<br />
½ ts Maldonsalt eller ¼ ts vanlig salt<br />
7-8 dråper sitron</p>
<p>4 skiver godt brød<br />
3 ss olivenolje<br />
30-40 blader frisk basilikum<br />
8 skiver god, moden ost<br />
8 skiver parmesan- eller seranoskinke<br />
8 cherrytomater</p>
<p>Start med sennepsmajonesen. Det som er viktig når du lager majones, er å spe så forsiktig som det går an. I starten av speingen skal du bare tilsette én og én dråpe med olje mens du pisker hele tiden. Gjør du det, er det faktisk veldig enkelt å lage sin egen majones.</p>
<p>Ha eggeplommene i en bolle og visp dem sammen med en visper. Tilsett oljen som beskrevet overfor. Etter hvert kan du spe litt mer om gangen, under stadig like heftig visping. Når all oljen er tilsatt, rører du inn sennepen. Du kan også bruke en dijonsennep i stedet for den grove varianten som jeg bruker her. Pølsesennep derimot passer ikke helt. Smak til med salt og sitrondråper. Synes du majonesen blir for tykk, kan du spe den med 1-2 spiseskjeer vann til slutt.</p>
<p>Fordel olivenoljen på begge sider av brødskivene. Varm opp en grillpanne og stek brødskivene på begge sider til de blir brunrillete og sprø.</p>
<p>Fordel basilikumbladene på brødskivene og legg osteskivene og spekeskinkeskivene over. Skjær tomatene i skiver og legg på toppen. Fordel majonesen over skivene til slutt.</p>
<p>Her pynter jeg også skivene med små skiver av spekepølse som jeg har trædd på tannstikker av tre.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2013/02/toast-med-spekeskinke-og-sennepsmajones/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hjemmelagd lasagne</title>
		<link>http://frutimian.no/2013/02/hjemmelagd-lasagne/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2013/02/hjemmelagd-lasagne/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 23 Feb 2013 11:09:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[hvitsaus]]></category>
		<category><![CDATA[kjøttdeig]]></category>
		<category><![CDATA[lasagne]]></category>
		<category><![CDATA[ostesaus]]></category>
		<category><![CDATA[pastasplater]]></category>
		<category><![CDATA[tomatsaus]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=7240</guid>
		<description><![CDATA[Lasagne er en av de middagsrettene som bare går og går og aldri blir utdatert. Ungene her i huset elsker det,  og jeg synes det er perfekt middag å servere når det er mange til bords. Det er veldig enkelt å lage lasagne fra bunnen selv, og du bruker ikke mange ekstra minutter sammenlignet med [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Lasagne er en av de middagsrettene som bare går og går og aldri blir utdatert. Ungene her i huset elsker det,  og jeg synes det er perfekt middag å servere når det er mange til bords.</p>
<p>Det er veldig enkelt å lage lasagne fra bunnen selv, og du bruker ikke mange ekstra minutter sammenlignet med å lage den fra halvferdige posepakker du kjøper i butikken. Den hjemmelagde smaker dessuten mye bedre, og da er det du og ikke fabrikkanten som har kontroll på hva middagen din inneholder.</p>
<p>Dette er den skikkelig deilig, tradisjonell lasagne med skikkelig tomatsaus og ostesaus. Og skulle du ha et anstrengt forhold til å lage hvit saus, garanterer jeg at du vil få en perfekt klumpfri variant når du følger min framgangsmåte!</p>
<p>Har du lyst på spinatlasagne, finner du oppskrift på det <a href="http://frutimian.no/2012/01/saftig-lasagne-med-spinat/" target="_blank">her. </a> Og har du lyst på en kjøttfri versjon, finner du den <a href="http://frutimian.no/2013/03/kjottfri-lasagne-vegetarlasagne/" target="_blank">her. </a></p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/saftig-lasagne.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-7252" title="saftig lasagne" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/saftig-lasagne.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å lage lasagne med kjøttdeig til 4 personer<br />
</strong>500 g kjøttdeig<br />
2 ss olivenolje<br />
2 fedd hvitløk<br />
1 løk<br />
2 ts tørket oregano<br />
1 bokser knuste hermetiske tomater<br />
1 ts salt<br />
nykvernet pepper<br />
1 ts sukker<br />
½ ts spisskummen</p>
<p><strong>Ostesaus<br />
</strong>40 g smør<br />
40 g hvetemel<br />
3 dl melk<br />
1 ts salt<br />
nykvernet pepper<br />
250 g hvitost</p>
<p>6 lasagneplater<br />
salat til servering</p>
<p>Sett stekeovnen på 200 grader.</p>
<p>Brun kjøttdeigen i en stekepanne sammen med olivenoljen. Finhakk hvitløken og løken og ha det samt oreganoen i stekepanna sammen med kjøttdeigen. La det hele surre sammen i noen minutter. Tilsett resten av ingrediensene til sausen, kok opp og la det småkoke i 10 minutter.</p>
<p>Jeg vet mange har et anstrengt forhold til det å lage hvit saus fordi resultatet har en tendens til å bli klumpete. Men, følger du rådene som jeg fikk fra min husstellærer Kari i 5 klasse, blir sausen bestandig glatt og fullstendig klumpfri.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/lager-ostesaus-5.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-7248" title="lager ostesaus 5" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/lager-ostesaus-5-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a>     <a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/lager-ostesaus-4.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-7247" title="lager ostesaus 4" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/lager-ostesaus-4-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a></p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/lager-ostesaus-3.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-7246" title="lager ostesaus 3" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/lager-ostesaus-3-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a>     <a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/lager-ostesaus.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-7249" title="lager ostesaus" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/lager-ostesaus-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a></p>
<p>Smelt smøret på middels varme i en kasserolle og rør inn melet. Tilsett ca. 1 dl av melken. Nå kommer trikset: la væsken (i dette tilfellet melken) koke opp før du begynner å røre den inn i smør- og melblandingen. Rør eller visp til alle klumper er borte. Tilsett litt mer væske og gjenta hele prosessen.</p>
<p>Når all melken er innrørt har du i salt og pepper. La sausen småkoke i 7-8 minutter slik at melsmaken forsvinner. Riv opp hvitosten og tilsett ca. 1/3 av begge deler i sausen. Resten skal være på toppen av lasagnen.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/lager-lasagne-4.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-7243" title="lager lasagne med kjøttdeig og tomatsaus " src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/lager-lasagne-4-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a>     <a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/lager-lasagne-3.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-7242" title="lager lasagne 3" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/lager-lasagne-3-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a></p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/lager-lasagne-2.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-7241" title="lager lasagne 2" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/lager-lasagne-2-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a>     <a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/lager-lasagne.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-7244" title="lager lasagne" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/lager-lasagne-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a></p>
<p>Til en porsjon som dette, passer det med en ildfast form på 22 x 27 cm.</p>
<p>Fordel 1/3 av kjøttsausen i bunnen av forma. Så tar du 1/3 av ostesausen over før et lag med pastaplater. Etter 3 runder med kjøtt- og ostesaus og 2 med pastaplater avslutter du med resten av osten.</p>
<p>Sett forma midt i stekeovnen og stek lasagnen i 20–25 minutter. Ta ut forma og la lasagnen hvile i 5-10 minutter før du serverer den.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/saftig-hjemmelagd-lasagne.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-7251" title="saftig hjemmelagd lasagne" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/saftig-hjemmelagd-lasagne.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>Server gjerne lasagnen sammen med en god salat.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2013/02/hjemmelagd-lasagne/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Linsesuppe med parmesan</title>
		<link>http://frutimian.no/2013/02/linsesuppe-med-parmesan/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2013/02/linsesuppe-med-parmesan/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Feb 2013 10:57:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lettvint middag]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[Suppe]]></category>
		<category><![CDATA[bacon]]></category>
		<category><![CDATA[gulrot]]></category>
		<category><![CDATA[hvitløk]]></category>
		<category><![CDATA[parmesan]]></category>
		<category><![CDATA[røde linser]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=7218</guid>
		<description><![CDATA[Jeg har alltid vært forrykende glad i supper. All slags supper – tynne, milde, fyldige og hete. Her går alt ned på høykant. Og det er jo lite som slår en god og varm suppe når det er isende kaldt ute! Lager jeg suppe i helga, kan jeg gjerne bruke tid på å lage en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jeg har alltid vært forrykende glad i supper. All slags supper – tynne, milde, fyldige og hete. Her går alt ned på høykant. Og det er jo lite som slår en god og varm suppe når det er isende kaldt ute!</p>
<p>Lager jeg suppe i helga, kan jeg gjerne bruke tid på å lage en god kraft, men det har jeg ikke tid til i hverdagen. Da bruker jeg fond eller enkelte buljongmerker som ikke har alt for mye salt i seg. Baconet, som jeg bruker i denne suppa, er også med på å gi en dyp og rund smak til det ferdige produktet.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/linsesuppe-2.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-7220" title="rødlinsesuppe med bacon" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/linsesuppe-2.jpg" alt="" width="1000" height="1510" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å lage rød linsesuppe med bacon til 4 personer<br />
</strong>100 g bacon<br />
1 stor løk<br />
3 fedd hvitløk<br />
salt<br />
pepper<br />
3 gulrøtter<br />
2 ss tomatpuré<br />
250 g røde linser<br />
5 dl kyllingbuljong eller –kraft<br />
7–8 dl vann<br />
1 ss rødvinseddik<br />
noen parmesanskiver til servering</p>
<p>Klipp eller skjær baconet i småbiter og brun det på medium varme i en kasserolle. I mellomtiden skreller du løken og hvitløken og finhakker disse. Gulrøttene skreller du og deler i små terninger. Er det mye fett i baconet, heller du ut mesteparten før du har i løken, gulrotbitene, litt salt og nykvernet pepper. Hvor mye salt du trenger, avhenger av hvor salt fonden eller buljongen du bruker etterpå er, så ta bare bitte litt nå. La det surre videre i noen minutter.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/linsesuppe-1.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-7219" title="linsesuppe 1" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/linsesuppe-1.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>Tilsett tomatpuréen, linsene, kraften, ca. halvparten av vannet og kok opp. La det småkoke i ca. 30 minutter til linsene er møre. Rør rundt en gang i blant og spe med resten av vannet dersom den blir for tykk. Tilsett vineddiken når det er noen få minutter igjen av koketiden og smak til med eventuelt mer salt og pepper.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/parmesan-passer-til-linsesuppe.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-7221" title="parmesan - passer til linsesuppe" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/parmesan-passer-til-linsesuppe.jpg" alt="" width="1000" height="1510" /></a></p>
<p>Skjær noen skiver parmesan med potetskrelleren og plasser på suppa ved servering.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2013/02/linsesuppe-med-parmesan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pizzasnurrer</title>
		<link>http://frutimian.no/2013/02/pizzasnurrer/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2013/02/pizzasnurrer/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 16 Feb 2013 20:53:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Boller og brød]]></category>
		<category><![CDATA[Lunsj]]></category>
		<category><![CDATA[Muffins]]></category>
		<category><![CDATA[Pizza]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[pesto]]></category>
		<category><![CDATA[pizzasnurr]]></category>
		<category><![CDATA[tomatsaus]]></category>
		<category><![CDATA[turmat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=7164</guid>
		<description><![CDATA[Det er ikke mye som slår smaken av en nystekt og duftende pizzasnurr! Disse små pizzabrødene er perfekt mat å ta med  når vi plutselig bestemmer oss for å ta en tur ut, når ungene har utedag på skolen eller når trangen etter digg og lettvint mat slår seg gjeldende. Her har vi vinterferie den [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Det er ikke mye som slår smaken av en nystekt og duftende pizzasnurr!</p>
<p>Disse små pizzabrødene er perfekt mat å ta med  når vi plutselig bestemmer oss for å ta en tur ut, når ungene har utedag på skolen eller når trangen etter digg og lettvint mat slår seg gjeldende. Her har vi vinterferie den uka som kommer, så da passer det bra å bake en omgang sammen med ungene.</p>
<p>Her bruker jeg en gjærdeig med bare fint hvetemel i. Det er ingenting i veien for å bytte ut noe av det fine melet med grovmalt hvetemel eller litt grovt rugmel. Det gir en litt større metthetsfølelse pluss at du med bedre samvittighet kan sende det med ungene når de har turdag på skolen. <a href="http://frutimian.no/2011/08/mere-mat-til-skolestart/" target="_blank">Her har jeg en oppskrift på tilsvarende pizzaboller med grovt mel i. </a></p>
<p>Her får du to ulike forslag til fyll i snurrene. Det ene er en superenkel tomatsaus sammen med ost og skinke, og det andre en basilikumpesto og chorizopølse. Mengden i hver av oppskriftene på fyllene er nok til hele deigen.</p>
<p>Fryser du ned pizzasnurrene, kan du gjerne la dem tine litt på kjøkkenbenken før du gjør den siste opptiningsfinishen i stekeovnen.<br />
God bakst!</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/pizzasnurr-med-tomatsaus-2.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-7167" title="pizzasnurr med tomatsaus 2" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/pizzasnurr-med-tomatsaus-2.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å bake 16 små pizzabrød<br />
</strong>1 kg hvetemel<br />
1 ts salt<br />
3 dl melk, 37 grader<br />
4 dl vann, 37 grader</p>
<p><strong>Tomatfyll<br />
</strong>1 bokser knuste hermetiske tomater<br />
1 ts sukker<br />
1 ts salt<br />
godt med nykvernet pepper<br />
1 ss balsamicoeddik<br />
250 g skinke<br />
250 g hvitost</p>
<p><strong>Pestofyll<br />
</strong>5 ss pinjekjerner<br />
1 potte basilikum<br />
1 ½ dl olivenolje<br />
50 g revet parmesan<br />
1 ts salt<br />
godt med nykvernet pepper<br />
250 g chorizo</p>
<p>Ha alt det tørre til deigen i en bakebolle inklusive tørrgjær, hvis du bruker det. Fersk gjær smuldrer du opp og rører ut i væsken før du tilsetter den i bakebollen. Elt alt godt sammen til du får en jevn og fin deig.</p>
<p>Dekk bollen med et bakeklede og la den heve til dobbel størrelse. Det tar om lag 50 minutter.</p>
<p>I mellomtiden gjør du klart ett av de to fyllene. Til tomatsausen har du alle ingrediensene i en kasserolle og koker opp. La det småkoke til deigen er ferdig hevet. Del skinken i mindre biter og riv osten.</p>
<p>Pestoen lager du  ved å først riste pinjekjernene i en tørr stekepanne i noen minutter til de blir brunflekkete. Så ha du dem i en food processor sammen med basilikumbladene. Kjør knivene rundt til alt er opphakket. Spe med olivenoljen i en tynn stråle. Riv parmesanen og ha i både den, salt og pepper. Smak for å kjenne om pestoen er passe krydret.</p>
<p>Del chorizopølsen i små terninger.</p>
<p>Kle to stekebrett med bakepapir.</p>
<p>Dryss et tynt lag med hvetemel på bakebordet og hvelv deigen over. Kna den sammen en gang før du deler den i 2. Kjevle så hver del ut til en firkant på 35 x 35 centimeter. Fordel halvparten av fyllet over. La det være en 3–4 centimeter bred kant rundt det hele uten fyll. Brett den ene siden inn til midten og den andre oppå, slik at du ender opp med et rektangel på ca. 11 x 35 cm. Del det i 8 biter og sett hver bit med litt avstand på stekebrettet.</p>
<p>Jeg bruker å rulle deigen litt sammen på endene, slik at ikke åpningen med fyllet blir så stor. Gjør det samme med resten av deigen. Dekk småbrødene med plastfolie og la dem etterheve i ca. 30 minutter.</p>
<p>Sett stekeovnen på 225 grader.</p>
<p>Stek pizzabrødene på nest nederste rille i ca. 15 minutter. La dem avkjøles på en rist hvis du ikke spiser dem med en gang.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/pizzasnurr-med-basilikumpesto.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-7166" title="pizzasnurr med basilikumpesto" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/pizzasnurr-med-basilikumpesto.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2013/02/pizzasnurrer/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kraftig kjøttgryte med rødvin</title>
		<link>http://frutimian.no/2013/02/kraftig-kjottgryte-med-rodvin/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2013/02/kraftig-kjottgryte-med-rodvin/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 Feb 2013 11:17:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lettvint middag]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[gryte]]></category>
		<category><![CDATA[grytekjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[potetmos]]></category>
		<category><![CDATA[potetstappe]]></category>
		<category><![CDATA[rødvin]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=7118</guid>
		<description><![CDATA[Det er noe eget med å spise gode gryter på vinteren. Aller best smaker de når du kommer inn rød i kinna og kald på nesetuppen etter noen timer ute i det fri. Denne gryta minner mye om den franske klassikeren coq au vin fordi jeg lar kjøttet koke i rødvin i flere timer. I stedet [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Det er noe eget med å spise gode gryter på vinteren. Aller best smaker de når du kommer inn rød i kinna og kald på nesetuppen etter noen timer ute i det fri.</p>
<p>Denne gryta minner mye om den franske klassikeren <a href="http://frutimian.no/2012/01/coq-au-vin/" target="_blank">coq au vin</a> fordi jeg lar kjøttet koke i rødvin i flere timer. I stedet for kylling eller høne, som det er vanlig å bruke i coq au vin, bruker jeg her oksekjøtt. Resultatet blir en saftig og veldig god gryte.</p>
<p>Jeg bruker en god slump med rødvin når jeg koker <a href="http://frutimian.no/2013/02/oksehalegryte/" target="_blank">oksehalegryte</a> også. Rødvinen gir en ekstra dybde som du ikke får på noen annen måte. Og skulle du få lyst til å prøve ut rødvin i enda flere sammenhenger, kan jeg friste med en aldeles <a href=" http://frutimian.no/2011/09/skikkelig-sjokoladekake-med-rodvin/" target="_blank">nydelig sjokoladekake</a> hvor jeg altså bruker rødvin i røra.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/rødvinsgryte-med-potetstappe-2.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-7123" title="rødvinsgryte med potetstappe 2" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/rødvinsgryte-med-potetstappe-2.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å lage rødvinsgryte og potetstappe til 4 personer<br />
</strong>800 g grytekjøtt, pluss eventuelt bein<br />
1 ss olivenolje<br />
125 g bacon<br />
1 løk<br />
3 fedd hvitløk<br />
1 purre<br />
10–12 små knaskegulrøtter<br />
1 ts salt<br />
godt med nykvernet pepper<br />
10–15 grener timian<br />
2 grener rosmarin<br />
2 laurbærblad<br />
1 fl rødvin</p>
<p><strong>Potetstappe<br />
</strong>ca. 1 kg potet<br />
30 g mykt smør<br />
1 ½–2 dl melk<br />
1 ts salt<br />
godt med nykvernet pepper</p>
<p>Sett stekeovnen på 125 grader.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-7119" title="grytekjøtt og bacon" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/grytekjøtt-og-bacon.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></p>
<p>Del kjøttet i forholdsvis store stykker. Her har jeg delt mitt kjøtt i 8 biter. Varm olivenoljen i en gryte og brun kjøttet på alle sider i to omganger. Legg det til side. Del baconet opp i småbiter og brun det også. Hell så ut det overflødige fettet fra gryta. Legg kjøttet, inkludert baconet, tilbake i gryta.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/råvarer-til-kjøttgryte-med-rødvin.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-7125" title="råvarer til kjøttgryte med rødvin" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/råvarer-til-kjøttgryte-med-rødvin.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>Skrell løken og hakk den opp. Den kommer til å koke ganske så i stykker i løpet av de kommende timene, så du kan grovhakke både den og hvitløkfeddene. Purren vasker du før du skjærer i tynne ringer. Ha det oppi gryta sammen med resten av ingrediensene.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/lager-kjøttgryte-med-rødvin.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-7120" title="lager kjøttgryte med rødvin" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/lager-kjøttgryte-med-rødvin-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a>     <img class="alignnone size-medium wp-image-7121" title="lager rødvinsgryte med grytekjøtt" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/lager-rødvinsgryte-med-grytekjøtt-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></p>
<p>La det hele koke opp før du setter på et lokk.</p>
<p>Nå kan du enten la det stå og småputre på kokeplata de kommende 3–4 timene eller gjøre som jeg bestandig gjør, sette det hele inn i stekeovnen. Da slipper jeg å bekymre meg for at det brenner seg i bunnen av gryta. Ta en smak på gryta etter en time eller to for å kjenne om den er passe krydret. Tilpass krydderet.</p>
<p>Ca. 40 minutter før gryta skal serveres, starter du med potetstappa. Bruk kokefaste poteter når du lager stappe slik at de ikke koker i stykker. Jeg er veldig glad i Asterix. Skrell dem, del dem i 2 eller 4, avhengig av størrelsen, og kok dem møre i usaltet vann. Mos potetene med en potetstapper. Ha i smøret i biter og mos litt mer. Varm opp melken til den nesten kommer til kokepunktet før du sper stappen med den. Rør kraftig for å få mosen ordentlig samlet og myk. Smak til med salt og pepper. Hvis mosen blir stående en stund, må du spe den ut med litt mer melk.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/rødvinsgryte-med-potetstappe.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-7124" title="rødvinsgryte med potetstappe" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/rødvinsgryte-med-potetstappe.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>Kos deg!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2013/02/kraftig-kjottgryte-med-rodvin/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Oksehalegryte</title>
		<link>http://frutimian.no/2013/02/oksehalegryte/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2013/02/oksehalegryte/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 08 Feb 2013 09:13:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[chili]]></category>
		<category><![CDATA[gryte]]></category>
		<category><![CDATA[hvitløk]]></category>
		<category><![CDATA[okse]]></category>
		<category><![CDATA[rødløk]]></category>
		<category><![CDATA[rødvin]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=6893</guid>
		<description><![CDATA[Jeg vet det er vinter når trangen etter kraftige gryter er konstant tilstedeværende. Ikke sånn at jeg vil spise det hele tiden, men så pass nærværende i hodet at jeg tenker ut grytemuligheter i nærheten av enhver kjøttdisk. Nå flommer ikke akkurat de fleste kjøttdisker over av oksehaler, men alle som selger fersk kjøtt bør [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jeg vet det er vinter når trangen etter kraftige gryter er konstant tilstedeværende. Ikke sånn at jeg vil spise det hele tiden, men så pass nærværende i hodet at jeg tenker ut grytemuligheter i nærheten av enhver kjøttdisk. Nå flommer ikke akkurat de fleste kjøttdisker over av oksehaler, men alle som selger fersk kjøtt bør uten problemer kunne skaffe deg det hvis de bare får en dag eller to på seg.</p>
<p>Det er to ting jeg elsker med gryter. Smaken, kommer selvfølgelig på førsteplass. Den intensiteten og fylden som bare langkokt kjøtt med bein kan gi, er helt umulig å fremskaffe på en annen måte. Andreplassen ligger ikke langt unna, og den går til hele prosessen med grytelagingen. Kuttingen av ingrediensene, fresingen i panna og putringen som i timevis sprer forførende dufter i huset.</p>
<p>Kjøttet til denne gryta kommer fra en riktig så aktiv del av oksen. Det betyr at kjøttet trenger god og lang tid på varmen slik at det blir mørt. Og når kjøttet får den tiden det trenger, blir smaken intens og herlig.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/oksehalegryte.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-6895" title="oksehalegryte" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/oksehalegryte.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å lage oksehalegryte til 4 personer<br />
</strong>2 kg oksehaler<br />
3 ss olivenolje<br />
4 gulrøtter<br />
2 rødløk<br />
6–8 fedd hvitløk<br />
5 dl rødvin<br />
3–4 dl vann<br />
1 ts salt<br />
nykvernet pepper<br />
1 ts paprikapulver<br />
1 grønn chili<br />
2 laurbærblad<br />
8–12 mandelpoteter</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/oksehaler.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-6896" title="oksehaler" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/oksehaler.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>Få slakteren til å skjære oksehalene i skiver mellom leddene. Varm oljen i en gryte eller stekepanne og brun alle kjøttbitene på sterk varme i halvparten av olivenoljen. Ta det porsjonsvis slik at du greier å holde varmen i panna hele tiden. Ha bitene i en stor gryte. Skrell gulrøttene og del dem i små terninger. Skrell løkene og del dem i båter og grovhakk hvitløkfeddene.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/lager-oksehalegryte.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-6894" title="lager oksehalegryte" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/lager-oksehalegryte.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>Ha alt dette i gryta og hell i rødvin og vann. Væsken skal dekke kjøttstykkene. Ha i saltet, godt med nykvernet pepper og paprikapulveret. Del chilien i to og legg i hele bitene. De tar du bare ut av gryta ved servering. Ha laurbærbladene og kok opp. Sett på et lokk og la det stå og småputre på plata de kommende 3 timene. Du kan også sette gryta inn i stekeovnen på 120 grader. Det bruker jeg som oftest å gjøre. Smak til og kjenn om du må tilsette mer krydder før servering.</p>
<p>Skrell mandelpotetene og kok dem møre. Best resultat får du om du legger dem på en rist og damper dem i usaltet vann. La dem avkjøles litt før du deler dem i to, har over resten av olivenoljen. Dryss over salt og stek potetene på 225 grader varmluft i 10–15 minutter til de begynner å få gyllenbrune kanter.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2013/02/oksehalegryte/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Langpannekake med bacon</title>
		<link>http://frutimian.no/2013/02/langpannekake-med-bacon/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2013/02/langpannekake-med-bacon/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Feb 2013 09:08:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lettvint middag]]></category>
		<category><![CDATA[Lunsj]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[bacon]]></category>
		<category><![CDATA[blåbær]]></category>
		<category><![CDATA[langpanne]]></category>
		<category><![CDATA[pannekake]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=6990</guid>
		<description><![CDATA[Hadde ungene her i huset fått bestemme, kunne de lagd sin egen langpannekake fem dager i uka. Dypt konsentrerte måler de opp riktig mengde av alle ingredienser, smelter smør og pisker ut alle melklumper før de heller pannekakerøra oppi en langpanne. Èn ting er at unger lærer å lage mat når de får holde på [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hadde ungene her i huset fått bestemme, kunne de lagd sin egen langpannekake fem dager i uka. Dypt konsentrerte måler de opp riktig mengde av alle ingredienser, smelter smør og pisker ut alle melklumper før de heller pannekakerøra oppi en langpanne.</p>
<p>Èn ting er at unger lærer å lage mat når de får holde på på kjøkkenet selv, men de lærer også så mye annet. Å lese og forstå en tekst, logistikk og viktigheten av å holde det i orden rundt seg når man driver på kjøkkenet er god lærdom å få med seg. Jeg elsker å være såpass i nærheten av dem når de holder på, at jeg greier å høre hva de snakker om. En egen liten verden oppstår der ved kjøkkenbenken.</p>
<p>For at dine barn, barnebarn, tante- eller onkelbarn også skal kunne prøve seg alene på denne oppskriften, skriver jeg fremgangsmåten litt mer forklarende enn jeg vanligvis gjør.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/langpannekake-med-bacon-og-blåbærsyltetøy.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-6995" title="langpannekake med bacon og blåbærsyltetøy" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/langpannekake-med-bacon-og-blåbærsyltetøy.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å lage langpannekake med bacon til 4 personer<br />
</strong></p>
<p><strong>Pannekakerøra<br />
</strong>25 g smør<br />
200 g hvetemel<br />
75 g rugmel<br />
1/2 ts salt<br />
7 1/2 dl melk<br />
3 egg<br />
125–150 g bacon i skiver</p>
<p><strong>Blåbærsyltetøy<br />
</strong>200 g blåbær (gjerne fra pakke i frysedisken)<br />
50 g sukker</p>
<p>Ha smøret i en liten kasserolle og smelt det på svak varme. Sett kasserollen til side. Ha begge meltypene i en bolle sammen med saltet og melken. Med en visp visper du godt rundt til alle melklumpene er borte. Hell i smøret og rør det inn også.</p>
<p>Knekk ett og ett egg i en liten bolle og fjern eventuelle skallrester før du visper dem inn i røra. La røra stå på kjøkkenbenken og svelle i 30 minutter. Hvis du setter den i kjøleskapet kan den stå enda lenger. Sett stekeovnen på 225 grader og legg bakepapir i bunnen av en langpanne.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/røre-til-langpannekake.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-6997" title="røre til langpannekake" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/røre-til-langpannekake-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a>     <a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/lager-langpannekake-med-bacon.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-6992" title="lager langpannekake med bacon" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/lager-langpannekake-med-bacon-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a></p>
<p>Hell pannekakerøra oppi langpanna. Fordel baconskivene oppå og sett forsiktig langpanna på nederste rille i stekeovnen. Stek i 30 minutter. Hvis du ser at pannekaka begynner å bli veldig brunflekkete etter 20 minutter, skrur du ned varmen på stekeovnen til 200 grader.</p>
<p>Bruk grytekluter når du tar pannekaka ut av ovnen. Skjær den opp i mindre biter og server.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/langpannekake.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-6996" title="langpannekake" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/langpannekake.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>Er blåbærene frosne, lar du dem tine i en bolle sammen med sukkeret før du rører det godt sammen til et syltetøy. Når man lager syltetøy er det best å bruke et sukker som er helt finkornet. Da er du sikker på at alt sukkeret fint smelter inn sammen med bærene. Lag gjerne syltetøyet mens pannekakerøra sveller.</p>
<p><strong><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/langpannekake-med-bacon-og-blåbærsyltetøy-2.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-6993" title="langpannekake med bacon og blåbærsyltetøy 2" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/02/langpannekake-med-bacon-og-blåbærsyltetøy-2.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a> </strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2013/02/langpannekake-med-bacon/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pai med lokk</title>
		<link>http://frutimian.no/2013/02/pai-med-lokk-pai-med-ost-skinke-og-tomat/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2013/02/pai-med-lokk-pai-med-ost-skinke-og-tomat/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 02 Feb 2013 12:33:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Pai]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[creme fraiche]]></category>
		<category><![CDATA[fløte]]></category>
		<category><![CDATA[ost]]></category>
		<category><![CDATA[pai]]></category>
		<category><![CDATA[skinke]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=6681</guid>
		<description><![CDATA[Nå dufter det helt fantastisk her i huset! Jeg sitter nemlig og skriver denne oppskriften mens paien stekes, og forførende dufter sprer seg i hver en krinkelkrok. Og lukten av smørfylt paideig er bare fantastisk. For meg er pai helt perfekt å servere når vi skal kose oss bare vi 4 hjemme og når vi [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nå dufter det helt fantastisk her i huset! Jeg sitter nemlig og skriver denne oppskriften mens paien stekes, og forførende dufter sprer seg i hver en krinkelkrok. Og lukten av smørfylt paideig er bare fantastisk.</p>
<p>For meg er pai helt perfekt å servere når vi skal kose oss bare vi 4 hjemme og når vi skal ha gjester. Da vet jeg at jeg rekker å vakse og rydde bort alle restene av matlagingen før gjestene kommer inn døra også.</p>
<p>Vil du lage en veldig kjapp pai, er denne <a href="http://frutimian.no/2013/01/tomatterte/" target="_blank">tomatterten</a> et godt alternativ. Og vil du ha sjømat i paien din, kan jeg friste med <a href="http://frutimian.no/2012/12/pai-med-orret-og-reker/" target="_blank">denne paien som er stappende full av laks og reker. </a></p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/pai-med-ost-og-skinke-med-lokk-2.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-6903" title="pai med ost og skinke med lokk 2" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/pai-med-ost-og-skinke-med-lokk-2.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å lage en ost, tomat- og skinkepai med lokk<br />
Paibunn</strong><br />
375 g hvetemel<br />
1/2 ts salt<br />
240 g kaldt smør<br />
1-1 1/2 dl iskaldt vann</p>
<p><strong>Paifyll<br />
</strong>4-5 tomater<br />
3-4 vårløk<br />
200 g kokt skinke<br />
2 fedd hvitløk<br />
150 ost, gjerne litt kraftig i smaken<br />
3 egg<br />
2-3 dl kremfløte<br />
1-2 dl creme fraiche<br />
1 ts salt<br />
nykvernet pepper</p>
<p>Ha hvetemelet og saltet i en food processor. Del smøret opp i terninger og ha i. Kjør knivene rundt til smøret er smuldret opp. Tilsett litt over halvparten av vannet og kjør knivene rundt akkurat til vannet er inkorporert. Bruk pulsknapp hvis du har det på food processoren. Tilsett litt og litt vann, akkurat nok til at du får samlet deigen sammen til en klump. Ikke kjør knivene rundt mer enn nødvendig. Paideigen blir best, og krymper minst, når den er minst mulig bearbeidet.</p>
<p>Del deigen i to og pakk hver del inn i plastfolie. Legg dem i kjøleskapet i minst 30 minutter. Finn fram en paiform og smør den med olje eller smør. Du kan gjerne bruke en paiform med løs bunn, hvis du har. Her bruker jeg en forholdsvis dyp paiform med fast bunn. Bruk det du har. Fordi paiformer er forskjellig, angir jeg også slingring i målene til fyllet. Her må du rett og slett prøve deg fram og se hvor mye paiforma di rommer.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/slik-lager-du-pai.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-6905" title="slik lager du pai" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/slik-lager-du-pai-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a>     <a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/lager-pai-med-lokk-2.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-6900" title="lager pai med lokk 2" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/lager-pai-med-lokk-2-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a></p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/lager-pai-med-ost-og-skinke-2.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-6901" title="lager pai med ost og skinke 2" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/lager-pai-med-ost-og-skinke-2-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a>     <a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/lager-pai-med-lokk-1.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-6899" title="lager pai med lokk 1" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/lager-pai-med-lokk-1-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a></p>
<p>Jeg liker beste å kjevle paideig ut mellom to lag med plastfolie. Dryss litt hvetemel på en dobbel bredde plastfolie. Legg på deigen og dryss litt mel over før du legger på et dobbel bredde med ny folie. Kjevle deigen ut til den er stor nok til å gå oppover og over kantene på paiforma. Løft på plastfolien innimellom og dryss over mer mel hvis nødvendig. Vend deigen innimellom også.</p>
<p>Ta av plasten på den ene siden. Løft deigen over i paiforma og klapp den på plass mens du fremdeles har plasten på plass på oversiden. Grovklipp kantene rundt før du klemmer dem til. Sett forma i kjøleskapet i 30 minutter.</p>
<p>Kjevle ut den andre deigklumpen på samme måte, men legg den i kjøleskapet, mellom plastfolien, når den er ferdig utkjevlet. Du kan lage paien enkel også. Da lager du halv porsjon paideig. Veslefrøkena her i huset er så utrolig glad i paibunn, så her ble det dobbelt i dag.</p>
<p>Skjær tomatene i skiver, vårløkene i ringer, skninken i terninger og finhakk hvitløken. Osten river du opp. Pisk sammen eggene, mesteparten av fløten og creme fraichen. Hell litt av det over i en skål slik at du har til pensling etterpå. Rør inn salt og pepper.</p>
<p>Legg over pailokket og klem sammen kantene slik at paien blir tett. Pensle med egg- og melkeblandinge og skjær et kryss på toppen slik at damp kan slippe ut.</p>
<p>Stekes i 1 time og 10-20 minutter på 180 grader.</p>
<p>La paien avkjøles en liten stund før du serverer den sammen med en grønnsalat.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/pai-med-ost-og-skinke-med-lokk.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-6904" title="pai med ost og skinke med lokk" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/pai-med-ost-og-skinke-med-lokk.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2013/02/pai-med-lokk-pai-med-ost-skinke-og-tomat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fantastisk god pølse i brød</title>
		<link>http://frutimian.no/2013/01/fantastisk-god-polse-i-brod/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2013/01/fantastisk-god-polse-i-brod/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Jan 2013 13:04:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Grillmat]]></category>
		<category><![CDATA[Lettvint middag]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>
		<category><![CDATA[aubergine]]></category>
		<category><![CDATA[majones]]></category>
		<category><![CDATA[sennep]]></category>
		<category><![CDATA[yoghurtsaus]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=6638</guid>
		<description><![CDATA[Dette må jeg si er et av de aller beste tilbehørene jeg har spist til pølse og brød på durabelig lenge. Her har jeg rett og slett lagd to tilbehør som passer som fot i hose til en god grillpølse eller to. Èn aubergine- og yoghurtsaus og én sennepsmajones med grønn chili. Aubergine- og yoghurtsaus, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dette må jeg si er et av de aller beste tilbehørene jeg har spist til pølse og brød på durabelig lenge. Her har jeg rett og slett lagd to tilbehør som passer som fot i hose til en god grillpølse eller to. Èn aubergine- og yoghurtsaus og én sennepsmajones med grønn chili. Aubergine- og yoghurtsaus, sier du litt skeptisk? Trengs ikke! Den er så frisk og god i smaken, med helt sånn passe syrlighet. Så kommer sennepsmajonesen på toppen. Ganske stram i smaken. Litt het også ettersom jeg har med grønn chili. Det blir så godt!</p>
<p>Så må du bruke <a href="http://frutimian.no/2012/12/varm-vintergryte-med-bacon-og-polser/" target="_blank">gode pølser</a> til dette! Mye kjøtt og mye smak bør det være i dem. Heldigvis er utvalget i butikkene mye bedre nå enn bare for noen år siden, selv om vi ikke akkurat er i høysesongen nå. Vil du servere pølsene litt fargerikt, kan du gjerne fordele<a href="http://frutimian.no/2012/06/salat-med-notteblanding/" target="_blank"> masse salat</a> på serveringsfatet og så legge pølsene over. Da er snacksematen er servert!</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/grillpølse-med-auberginedipp-og-sennepsmajones-3.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-6641" title="grillpølse med auberginedipp og sennepsmajones 3" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/grillpølse-med-auberginedipp-og-sennepsmajones-3.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å lage pølse og brød med veldig godt tilbehør til 4 personer</strong></p>
<p><strong>Aubergine- og yoghurtsaus<br />
</strong>1 aubergine<br />
1 ½ dl gresk yoghurt<br />
saft av ½ sitroner<br />
¼ ts salt<br />
nykvernet pepper<br />
noen sukkerkorn</p>
<p><strong>Sennepsmajones<br />
</strong>¼–½ grønn chili<br />
2 eggeplommer<br />
1 ts Dijonsennep<br />
1 ¾ dl solsikkeolje<br />
noen dråper sitronsaft<br />
¼–½ ts salt<br />
nykvernet pepper</p>
<p><strong>Til pølsene<br />
</strong>1 ss olivenolje<br />
4 gode grillpølser<br />
1 tomat<br />
4 pølsebrød<br />
1 pose mikset grønn salat</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/grillpølse-med-auberginedipp-og-sennepsmajones.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-6643" title="grillpølse med auberginedipp og sennepsmajones" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/grillpølse-med-auberginedipp-og-sennepsmajones.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>Sett stekeovnen på 180 grader. Prikk auberginen med en gaffel rundt det hele og legg den over på en bakepapirkledd stekeplate. Sett plata midt i stekeovnen og bakes auberginen i 45 minutter. Ta den ut og la den avkjøles litt før du deler den i to og skraper ut innmaten. Mos den med en gaffel før du rører inn yoghurten og smaker til med sitron, salt, pepper og sukker.</p>
<p>Finhakk chilien. Bestem selv om du vil ha med frøene eller ikke. Mesteparten av styrken ligger i frøene og hinnene rundt. Gjem litt til pynt og ha resten i en liten bolle sammen med eggeplommene og Dijonsennepen. Så skal du spe dette med solsikkeolje til det blir en majones. Pisk med en gaffel eller liten visp og hell i noen dråper med olje om gangen til å begynne med. Du kan øke tempoet på hellingen etter hvert.</p>
<p>Varm opp olivenoljen i en stekepanne. Skjær snitt på pølsene og stek dem på litt over medium varme til de er gjennomvarme og gyllenbrune.</p>
<p>Finhakk tomaten og varm opp pølsebrødene. Ha på godt med både dressing og majones over pølsene i brødene. Dryss over tomatbiter og chili.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/grillpølse-med-auberginedipp-og-sennepsmajones-4.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-6642" title="grillpølse med auberginedipp og sennepsmajones 4" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/grillpølse-med-auberginedipp-og-sennepsmajones-4.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2013/01/fantastisk-god-polse-i-brod/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Fylt skinkebiff med pasta og bønnesalat</title>
		<link>http://frutimian.no/2013/01/fylt-skinkebiff-med-pasta-og-bonnesalat/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2013/01/fylt-skinkebiff-med-pasta-og-bonnesalat/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 Jan 2013 09:37:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[Svinekjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[cherrytomater]]></category>
		<category><![CDATA[hvite bønner]]></category>
		<category><![CDATA[kikerter]]></category>
		<category><![CDATA[mozzarella]]></category>
		<category><![CDATA[soltørkede tomater]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=6537</guid>
		<description><![CDATA[Jeg liker skinkebiffen min best når den er fylt på en eller annen måte. Enten at jeg snitter opp en indre- eller ytrefilet av svin og fyller med urter og andre godsaker eller at jeg, som her banker flat fileter, legger på godt fyll og en ny filet før jeg syr det hele sammen med [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jeg liker skinkebiffen min best når den er fylt på en eller annen måte. Enten at jeg snitter opp en <a href="http://frutimian.no/2011/06/fyll-kjøttet-med-saftige-godsaker-fylt-svinefilet-med-tomat-og-kikertsaus/" target="_blank">indre- eller ytrefilet av svin og fyller med urter og andre godsaker</a> eller at jeg, som her banker flat fileter, legger på godt fyll og en ny filet før jeg syr det hele sammen med tannpirkere. Her bruker jeg soltørkede tomater og <a href="http://frutimian.no/2012/09/baconsurret-laks-med-spinat-og-mozzarella/" target="_blank">fersk mozzarella</a> som fyll. Passer veldig godt til salaten med kikerter og cherrytomater.</p>
<p>Kos deg med maten!</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/fylt-skinkebiff.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-6544" title="fylt skinkebiff" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/fylt-skinkebiff.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>Fylte, panerte svinefileter med bønnesalat og pasta.</p>
<p><strong>Filetene<br />
</strong>4 svinefileter á 180 gram<br />
125 g (1 pk) fersk mozzarella<br />
4 tørkede tomater<br />
1 neve basilikum<br />
salt<br />
nykvernet pepper<br />
ca. 2 dl hvetemel<br />
1 egg<br />
ca. 2 dl griljeringsmel<br />
20 g smør<br />
1 ss olivenolje</p>
<p><strong>Bønnesalat<br />
</strong>2 fedd hvitløk<br />
3 sjalottløk<br />
1 ss olivenolje<br />
salt<br />
pepper<br />
1 boks (4 dl) hermetiske kikerter<br />
1 boks (4 dl) store hvite bønner, evt. andre bønner<br />
15–20 cherrytomater<br />
noen basilikumblader</p>
<p>400 g tagliatelle</p>
<p>Sett stekeovnen på 200 grader.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/svinefilet-2.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-6549" title="svinefilet 2" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/svinefilet-2-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a>     <a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/banket-skinkebiff.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-6538" title="banket skinkebiff" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/banket-skinkebiff-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a></p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/fyll-til-skinkebiffen.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-6543" title="fyll til skinkebiffen" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/fyll-til-skinkebiffen-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a>     <a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/basilikum.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-6539" title="basilikum" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/basilikum-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a></p>
<p>Legg svinefiletene mellom noen lag med plast og bank dem flate til de blir ca. 1/2 centimeter tykke. Skjær mozzarellaen i skiver. Er de soltørkede tomatene myke, skjærer du dem i strimler. Helt tørre tomater må bløtlegges i kokende vann i 5–10 minutter før oppdeling. Basilikumbladene hakker du opp.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/fyll-til-skinkebiff.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-6542" title="fyll til skinkebiff" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/fyll-til-skinkebiff-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a>     <a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/svinefilet.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-6550" title="svinefilet" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/svinefilet-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a></p>
<p>Legg fyllet, mozzarella, tomat og basilikum på to av filetene og dryss over godt med salt og pepper. Legg de andre filetene på toppen og dryss over salt og pepper der også. Her bruker jeg tannstikkere til å ”sy” kantene sammen. Det går fint uten også.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/klar-for-panering.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-6545" title="klar for panering" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/klar-for-panering-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a>     <a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/steker-skinkebiff.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-6548" title="steker skinkebiff" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/steker-skinkebiff-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a></p>
<p>Ha hvetemel i en dyptallerken, lett sammenpisket egg i en annen og griljeringsmel i en tredje. Vend kjøttstykkene først i hvetemelet, rull det i egget før du avslutter med griljeringsmelet.</p>
<p>Smelt smør og olje i en stekepanne. Stek filetene i 2 minutter på hver side på sterk varme slik at de blir gyllenbrune. Etterstek dem i stekeovnen i ca. 8 minutter til de er gjennomstekte. La dem hvile i 2 minutter før du deler hver av dem i to.</p>
<p>Finhakk hvitløkfeddene og skjær sjalottløkene i tynne ringer. Ha dem i en panne sammen med olivenolje, salt og pepper. La det surre i 3–4 minutter. Skyll bønnene i kaldt vann før du har dem i panna sammen med oppdelte tomater. Varm dem opp sammen med resten. Smak til med salt og pepper og opphakket basilikum.</p>
<p>Kok pastaen i godt saltet vann etter anvisning på pakken. Hell den over i et dørslag og la den renne av før servering.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2013/01/fylt-skinkebiff-med-pasta-og-bonnesalat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Entrecote med blåskimmelost og potetkaker</title>
		<link>http://frutimian.no/2013/01/entrecote-med-blaskimmelost-og-potetkaker/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2013/01/entrecote-med-blaskimmelost-og-potetkaker/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 Jan 2013 10:54:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[blåskimmel]]></category>
		<category><![CDATA[blomkål]]></category>
		<category><![CDATA[Entrecôte]]></category>
		<category><![CDATA[ostesaus]]></category>
		<category><![CDATA[potetkake]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=6354</guid>
		<description><![CDATA[Jeg er så gammeldags, eventuelt ultramoderne, at jeg er veldig glad i potet. Den stakkars poteten, som de siste årene har fått skyld for det meste som er feil med kostholdet til den norske befolkningen. Jeg mener vel problemet ligger andre steder og fortsetter å spise min potet med glede og forlystelse! Jeg bruker gjerne [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jeg er så gammeldags, eventuelt ultramoderne, at jeg er veldig glad i potet. Den stakkars poteten, som de siste årene har fått skyld for det meste som er feil med kostholdet til den norske befolkningen. Jeg mener vel problemet ligger andre steder og fortsetter å spise min potet med glede og forlystelse! Jeg bruker gjerne ulike tilberedelsesmetoder for å få en variasjon fra den vanlige kokte. <a href="http://frutimian.no/2013/01/fiskepinner-med-pommes-frites-og-remulade/" target="_blank">Hjemmelagd pommes frites</a> er bestandig en stor høydare. Det samme er stekte potetrester i en <a href="http://frutimian.no/2012/11/pytt-i-panne-med-posjert-egg/" target="_blank">pytt-i-panne</a>. Og når jeg nå først er inne på potethyllestsporet, må jeg ta med <a href="http://frutimian.no/2012/10/potetsuppe-med-svinemedaljonger/" target="_blank">potetsuppe.</a> Det er kjempegod og billig mat!</p>
<p>Det er verken pommes frites, pytt-i-panne eller potetsuppe som står på menyen i dag, men potetkake. Har du smakt det noen gang? Det er en morsom vri på potetstappa. Du kan lage stekte potetkaker av revet potet, röstipoteter, men her lager jeg en potetstappe først som jeg så steker i en blanding av smør og olje til den får en gyllenbrun skorpe.</p>
<p>Ble du fristet?</p>
<p>Her kommer oppskriften på både potetkakene og entrecôte med blåmuggost. Nyt!</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/entrecôte-med-potetkake.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-6480" title="entrecôte med blåskimmelost og potetkake" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2013/01/entrecôte-med-potetkake.jpg" alt="" width="1000" height="787" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å lage entrecôte med blåskimmelost, blomkål og potetkaker til 4 personer</strong></p>
<p><strong>Entrecôte<br />
</strong>4 entrecôte á<strong> </strong>150 g<br />
salt<br />
nykvernet pepper<br />
1 ss smør og olje<br />
4 skiver blåskimmelost etter eget ønske (du kan også bruke hvitskimmelost)<br />
noen timiangreiner</p>
<p><strong>Stekt blomkål og squash</strong><br />
1 blomkålhode<br />
1 squash<br />
1 ss olivenolje<br />
salt<br />
nykvernet pepper</p>
<p><strong>Potetkaker<br />
</strong>1 kg poteter<br />
3 ss olivenolje<br />
saft og skall av 1 sitron<br />
salt<br />
pepper<br />
1/2–1 dl melk<br />
1 rødløk<br />
smør og olje til steking</p>
<p>Start med potetkakene. Skrell potetene, del dem i to eller fire og kok dem møre i usaltet vann. Tøm av vannet og la dem dampe seg tørre. Mos potetene. Ha i olivenolje, sitron, salt og pepper, og spe ut med melken. Rør alt godt sammen. Finhakk rødløken og ha i. La det avkjøles litt før du fortsetter.</p>
<p>Smelt smør i en stekepanne. Fukt håndflaten med litt vann og lag baller av potetmosen. Legg dem i stekepanna og klem dem flate. Stekes i 4–5 minutter på hver side.</p>
<p>Ha på salt og pepper på entrecôten. Varm en blanding av smør og olje i stekepanna og stek skjøttet på sterk varme i 2-3 minutter på hver side. Når kjøttet er stekt på den første siden, og du snur det, legger du samtidig på skiven med ost. Legg et lokk over panna. La kjøttet hvile i noen minutter før servering.</p>
<p>Del blomkålen i små buketter og squashen i terninger. Ha det i en panne sammen med olje og la det surre på litt over medium varme i 5-6 minutter. Dryss over salt og pepper.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2013/01/entrecote-med-blaskimmelost-og-potetkaker/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Deilig, deilig tapas, skinkekebabs</title>
		<link>http://frutimian.no/2013/01/spansk-tapas-med-skinkekebabs/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2013/01/spansk-tapas-med-skinkekebabs/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 04 Jan 2013 09:39:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Forrett]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[Svinekjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[chili]]></category>
		<category><![CDATA[hvitløk]]></category>
		<category><![CDATA[kebab]]></category>
		<category><![CDATA[svinefilet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=6222</guid>
		<description><![CDATA[Tapas er en fellesbenevnelse for en rekke spanske småretter. Historiene er mange om dens opphav, men at tapas er en del av Spanias historie hersker det liten tvil om. Den enkleste av de enkle tapasene er en skive god spekeskinke. En tapas skal kunne spises uten kniv og gaffel, så en munnfull er en god [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tapas er en fellesbenevnelse for en rekke spanske småretter. Historiene er mange om dens opphav, men at tapas er en del av Spanias historie hersker det liten tvil om. Den enkleste av de enkle tapasene er en skive god spekeskinke. En tapas skal kunne spises uten kniv og gaffel, så en munnfull er en god størrelsesangivelse.</p>
<p>Kjøttboller er kanskje den tapasen som er mest vanlig og kjent her hjemme. I Spania er utvalget uendelig. Her er oppskriften på Mauriske skinkekebabs. Litt rart egentlig at det kan være svinekjøtt i disse kebabsene, for jeg trodde egentlig at maurerne var muslimer. Men kanskje jeg har lest historien min litt dårlig her. Gi meg gjerne den riktige historien!</p>
<p>Som du skjønner av bildene her, trenger ikke kebab å være det samme som det du får kjøpt på gatekjøkkenet en sen lørdag kveld. Kebab betyr kjøtt stekt på spyd, og det er dette kjøttet også!</p>
<p>Kos deg!</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/maurisk-skinkekebabs.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-6229" title="maurisk skinkekebabs" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/maurisk-skinkekebabs.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å lage Maurisk skinkekebabs til 4 personer<br />
(som tapas) </strong></p>
<p>2 fedd hvitløk<br />
1 tørket rød chili, evt. frisk<br />
4–5 grener flatbladet persille<br />
2 ss olivenolje<br />
1 ts spisskummen<br />
1 ts paprikapulver<br />
1 ts sitronsaft<br />
400 g svinefilet<br />
1 ts salt<br />
8 bambusspyd</p>
<p>Knus hvitløken og chilien og ha i en liten bolle. Eventuell frisk chili finhakkes. Finhakk persillebladene og rør dem inn sammen med olivenolje, spisskummen, paprikapulver og sitronsaft. Skjær opp svinefileten i terninger på 2 x 2 cm. Ha både kjøtterningene og marinaden i en pose og bland det godt. La det ligge i kjøleskapet over natta.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-6237" title="tapas trær spyd" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/tapas-trær-spyd.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></p>
<p>Legg bambusspydene i bløt minst 30 minutter før bruk. Træ kjøttbitene på spydene og dryss over saltet. Sett grillelementet i stekeovnen på full styrke. Fordel spydene utover et stekebrett og grill dem på øverste rille i ca. 10 minutter totalt. Vend spydene underveis. Ikke bruk bakepapir på stekebrettet, det kan ta fyr under grillelementet.</p>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-6234" title="tapas 4" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/tapas-4-198x300.jpg" alt="" width="198" height="300" />    <img class="alignnone size-medium wp-image-6232" title="tapas 1" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/tapas-1-198x300.jpg" alt="" width="198" height="300" />    <img class="alignnone size-medium wp-image-6233" title="tapas 3" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/tapas-3-198x300.jpg" alt="" width="198" height="300" /></p>
<p>In action på kjøkkenet. Oppskriften på de andre tapasene du ser på bildet, kommer i morgen!</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/maurisk-skinkekebabs-2.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-6228" title="maurisk skinkekebabs 2" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/maurisk-skinkekebabs-2.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/kebabs-og-røkt-laks-med-sardiner-3.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-6226" title="kebabs og røkt laks med sardiner 3" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/kebabs-og-røkt-laks-med-sardiner-3.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p>Her ser du skinkekebabsene sammen med tapas med røkt laks, sardiner og grillet paprika.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2013/01/spansk-tapas-med-skinkekebabs/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kokt juleskinke</title>
		<link>http://frutimian.no/2012/12/kokt-juleskinke/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2012/12/kokt-juleskinke/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 Dec 2012 08:04:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Jul]]></category>
		<category><![CDATA[Julemat]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[coca cola]]></category>
		<category><![CDATA[nellikspiker]]></category>
		<category><![CDATA[potetmos]]></category>
		<category><![CDATA[sirup]]></category>
		<category><![CDATA[skinke]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=6060</guid>
		<description><![CDATA[En av mine store kokebokfavoritter er Nigella Lawson. Jeg elsker måten hun skriver om maten på. Så levende, så engasjert! Det er derfor jeg bestandig leser Nigellas kokebøker fra perm til perm. Og har du også sett noen av Nigellas TV-programmer eller lest noen av bøkene hennes, har du sikkert fått med deg hennes ultimate [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En av mine store kokebokfavoritter er Nigella Lawson. Jeg elsker måten hun skriver om maten på. Så levende, så engasjert! Det er derfor jeg bestandig leser Nigellas kokebøker fra perm til perm. Og har du også sett noen av Nigellas TV-programmer eller lest noen av bøkene hennes, har du sikkert fått med deg hennes ultimate juleskinkeoppskrift. Hun koker skinka i vanlig cola, noe som gjør at den blir både salt og søt på en gang. I tillegg til at den blir saftig, så klart. Jeg falt pladask første gangen jeg prøvde Nigellaoppskriften, og lager den sånn &#8211; med større og mindre variasjoner &#8211; fremdeles.</p>
<p>Denne oppskriften er er Nigellas!</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/kokt-juleskinke.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-6062" title="juleskinke kokt i coca cola" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/kokt-juleskinke.jpg" alt="" width="1000" height="812" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å koke en juleskinke på Nigellamåten<br />
</strong>ca 1 1/2 kg rå, saltet og lettrøkt skinke<br />
1 løk<br />
ca 1 ½ l Coca Cola (ikke light)</p>
<p><strong>Til glasering<br />
</strong>1 ts engelsk sennepspulver (Colman&#8217;s i gul boks) ev. dijonsennep<br />
1 ss demerarasukker<br />
10–15 nellikspiker<br />
1–2 ss mørk sirup</p>
<p>Får du tak på en enda større skinke, kan du gjerne bruke det. Først skal du vanne ut skinken litt. Ha skinken i en kasserolle og fyll opp med vann. La det koke opp, tøm ut vannet og skyll skinken i kaldt vann.</p>
<p>Legg skinken tilbake i kasserollen. Del løken i to og ha i. Så fyller du opp med Cola til den dekker skinken, koker opp og lar den stå å trekke i 1 ½ – 2 timer. Er skinka mye større, gir du den 30–60 minutter lenger tid til trekking. I mellomtiden kler du en ildfast form med aluminiumsfolie og setter stekeovnen på 230 grader.</p>
<p>Når skinka har trekt ferdig, legger du den over på skjærefjela og ruter opp svoren. Gni sennepen og sukkeret så godt inn i svoren som du greier. Stikk inn nellikspikerene før du legger skinken over i den ildfaste forma. Så heller du over sirupen. Stek skinka i ca. 15 minutter til glassuren blir brun og fin.</p>
<p>Ps! Vær forsiktig hvis du smugtitter inn i stekeovnen for å se hvordan det går. Det smeller og spruter ganske kraftig fra svoren.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/juleskinke-med-maismos.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-6061" title="juleskinke med mais- og potetmos" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/juleskinke-med-maismos.jpg" alt="" width="1000" height="1297" /></a></p>
<p>Nigella bruker også å servere en potet- og maisstappe hvis det er til middag.<strong><br />
Her er en fornorsket utgave av hennes stappe<br />
</strong>ca 1 kg potet<br />
1 fedd hvitløk<br />
1 stor boks mais, ev. 3 ferske/frosne maiskolber<br />
30 g smør<br />
1 ½ – 2  dl melk<br />
salt<br />
pepper</p>
<p>Skrell og kok potetene og hvitløkfeddet i usaltet vann til de er møre. Ha i maisen de siste 3 minuttene. Bruker du hele maiskolber, skjærer du kornene løs fra kolben før du har dem oppi kasserollen. Tøm av vannet, og la kasserollen stå i 2 minutter uten lokk for at potetene skal dampes tørre. Ha i smøret i biter. Knus potetene og maisen med en stapper. Spe så med melken mens du rører hardt med en sleiv. Jeg synes stappen er best når det fremdeles er noen hele potetbiter i den, og at jeg får rørt litt luft inn i den. Smak til med salt og pepper.</p>
<p>Fremdeles i julemodus og har lyst på litt fisk? <a href="http://frutimian.no/2012/12/juletorsk-med-mandelpoteter-og-sandefjordsmor/" target="_blank">Her er oppskriften min på juletorsk med sandefjordsmør.</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2012/12/kokt-juleskinke/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Saftig svineribbe</title>
		<link>http://frutimian.no/2012/12/saftig-svineribbe/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2012/12/saftig-svineribbe/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 Dec 2012 10:41:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Julemat]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[gulrot]]></category>
		<category><![CDATA[julemiddag]]></category>
		<category><![CDATA[ribbe]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=5972</guid>
		<description><![CDATA[Skal du servere ribbe på julaften? Det skal jeg! Hos oss er det svineribbe på julaften og pinnekjøtt på 1. juledag. Et skikkelig godt inntak av saftig og godt kjøtt, med andre ord. Hvis du ikke allerede har en favorittoppskrift til ribba, kan du bruke denne. Du kan også bruke den langstekte ribbeoppskriften som du [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Skal du servere ribbe på julaften? Det skal jeg! Hos oss er det svineribbe på julaften og pinnekjøtt på 1. juledag. Et skikkelig godt inntak av saftig og godt kjøtt, med andre ord. Hvis du ikke allerede har en favorittoppskrift til ribba, kan du bruke denne. <a href="http://frutimian.no/2011/12/saftig-adventsribbe-svineribbe-til-jul/" target="_blank">Du kan også bruke den langstekte ribbeoppskriften som du kan finne her. </a> Den steker jeg i 8-10 timer. Denne her, steker jeg til sammen i ca. 3 timer.</p>
<p>Ribba bør saltes og pepres 2 dager før den stekes slik at det rekker å trekke ned i kjøttet før det stekes. Her steker jeg ribba sammen med en relativt stor mengde med hvitløkfedd. La deg ikke skremme av antallet, for når feddene får disse steketimene på seg sammen med svinekjøttet, blir de fantastisk aromatiske i smaken. Ikke sterke i det hele tatt, og blir et veldig godt grunnlag til enten en sjy eller <a href="http://frutimian.no/2012/11/radyrsadel-med-stekte-kantareller-og-smorstekte-paerer/" target="_blank">brun saus.</a></p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/ribbe.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-6001" title="ribbe" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/ribbe.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å lage ribbe til 6 personer (ink. rester)<br />
</strong>3 kg ribbe<br />
salt<br />
nykvernet pepper<br />
15–20 fedd hvitløk<br />
1 liter vann<br />
ca. 1 1/2 kg potet<br />
12 sjalottløk<br />
450 g snackgulrot<br />
100 g smør<br />
1 1/2–2 dl olivenolje</p>
<p>Ribba skal steke tilsammen i nesten 3 timer.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/Kjell-Ringstad-og-Fru-Timian.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5998" title="Kjell Ringstad og Fru Timian" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/Kjell-Ringstad-og-Fru-Timian.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>Jeg må ha med et bilde fra jeg var og kjøpte ribba hos Brødr. Ringstad i Rakkestad også. Ikke alle kan plukke den ut som dette, men gå til en kjøttdisk og bestill juleribba i god tid. Så vet du at du får en fin ribbe.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/ribbe-til-oppruting.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-6000" title="ribbe til oppruting" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/ribbe-til-oppruting.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>Rut opp svoren i 1 x 1 cm store ruter. Jeg liker å bruke en tapetkniv til dette. Det er veldig effektivt. Gni inn 2–3 ts med salt og godt med pepper på alle sidene av ribba. Pakk den inn i plastfolie og<br />
la den ligge i kjøleskapet i 2 dager.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/ribbe-klar-for-steking.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5999" title="ribbe klar for steking" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/ribbe-klar-for-steking.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>Sett stekeovnen på 190 grader. Rens hvitløkfeddene og legg dem i en langpanne. Legg ribba oppå med svoren ned. Hell i 1 liter kokende vann og sett panna midt i stekeovnen i 1 time. Ta ut forma og snu ribba slik at svoren ligger opp. Legg gjerne en liten skål i midten av langpanna, som du så legger ribba over, slik at fettet vil renne av.</p>
<p>Stek videre i 1 time. Ta ut forma og øs sjyen i langpanna over ribba. Stek videre i 45 minutter. For å få den siste finishen på svoren, skrur du på grillelementet på stekeovnen på full varme, setter langpanna høyt opp i ovnen og følger godt med. Nå går svoren fort fra å være gyllenbrun til å bli svart.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/grønnsaker-til-ribbe.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5997" title="grønnsaker til ribbe" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/grønnsaker-til-ribbe.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>Jeg gjør klar grønnsakene mens ribba stekes i stekeovnen.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/grønnsaker-til-ribbe-2.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5996" title="grønnsaker til ribbe 2" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/grønnsaker-til-ribbe-2.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>Skrell potetene og del dem i 2 eller 3. Kok potetbitene i 10 minutter i veldig godt saltet vann – 3 ts pr liter vann. Hell av vannet og rist på kasserollen én til to ganger slik at potetene blir lodne utenpå. Hell dem over i en langpanne sammen med sjalottløk, små gulrøtter, smør, olivenolje, salt og pepper. Bland alt godt sammen slik at grønnsakene blir dekt av smøret og oljen.</p>
<p>Stekes på varmluft på 225 grader i 15–20 minutter til potene er møre, mens ribba hviler.</p>
<p>Del opp ribba og bruk sjyen som den er eller som et grunnlag til en brun saus hvis du heller ønsker det. <a href="http://frutimian.no/2012/11/radyrsadel-med-stekte-kantareller-og-smorstekte-paerer/" target="_blank">Oppskrift på god brun saus, finner du her. </a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2012/12/saftig-svineribbe/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Varm vintergryte med bacon og pølser</title>
		<link>http://frutimian.no/2012/12/varm-vintergryte-med-bacon-og-polser/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2012/12/varm-vintergryte-med-bacon-og-polser/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 06 Dec 2012 08:31:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lettvint middag]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[gryte]]></category>
		<category><![CDATA[grytekjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[potetstappe]]></category>
		<category><![CDATA[vossakorv]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=5834</guid>
		<description><![CDATA[Man skal lide for skjønnheten, sa pappa bestandig når jeg på kalde vinterdager trippet rundt i kort kjørt og tynne strømper, eller i en bukse uten strømper under. Blåfrossen som jeg var, var det vanskelig å bortforklare det faktum at påkledningen egentlig passet bedre i sommerhalvåret. Heldigvis har jeg blitt litt mer fornuftig med årene, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Man skal lide for skjønnheten, sa pappa bestandig når jeg på kalde vinterdager trippet rundt i kort kjørt og tynne strømper, eller i en bukse uten strømper under. Blåfrossen som jeg var, var det vanskelig å bortforklare det faktum at påkledningen egentlig passet bedre i sommerhalvåret.</p>
<p>Heldigvis har jeg blitt litt mer fornuftig med årene, og synes at ikke lårene ser nevneverdig tykkere ut med stillongs under dongeribuksa. Men uansett hvor fornuftig jeg nå har blitt, ender jeg ofte opp frossen etter en lang tur om vinteren. Og den aller beste måten å få i seg varmen på da, er å spise en glovarm suppe eller gryte.</p>
<p>Her har jeg lagd en gryte som du kan forberede før du går ut. Så kan den enten stå og putre på svak varme, eller du kan sette gryta inn i ovnen på 100 grader mens du er ute. Da er det bare å varme opp potetstappa når du kommer inn, og det er gjort på 5 minutter.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/varm-vintergryte-3.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5835" title="varm vintergryte 3" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/varm-vintergryte-3.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å lage vintergryte til 4 personer<br />
</strong>400 g bacon<br />
400 g grytekjøtt<br />
400 g grov pølse, f.eks. Vossakorv<br />
1 ss rapsolje<br />
1 ss smør<br />
ca. 3 dl vann<br />
4 løk<br />
3 fedd hvitløk<br />
1 tørket chili<br />
1 ts tørket timian<br />
2 ts Fungi (kan utelates)<br />
salt<br />
pepper<br />
1 boks cannellinibønner eller andre hvite bønner<br />
frisk basilikum til pynt</p>
<p>Start med å skjære opp baconet og grytekjøttet i terninger på ca. 1 x 1 cm og pølsene i større serveringsbiter.</p>
<p>Smelt olje og smør i en stekepanne eller gryte, ha i baconet og fres til det har blitt gyllenbrunt. Ta det ut av panna, men la fettet være igjen. Ha så i kjøttbitene og fres dem også. Gjenta det samme med pølsebitene. Når pølsebitene har fått farge, har du i baconet og kjøttbitene igjen.</p>
<p>Mens alt kjøttet steker, renser du løken og hvitløken og skjærer dem opp i tynne skiver. Ha det oppi gryta sammen med knust chili, timian, Fungi, salt og pepper. Det kan være lurt å knuse chilien mellom to lag med tørkepapir for å unngå å få de sterke frøene rett på fingrene. Fyll på nok vann til det dekker og legg på et lokk. Kok opp og la det småkoke i ca. 1 ½ time.</p>
<p>Du kan også gjøre dette på morgenen, men bare sette den inn i stekeovnen på 100 grader så snart den har kokt opp. Hell bønnene oppi et dørslag og skyll dem i kaldt vann før du har dem oppi gryta i de siste 10 minuttene.</p>
<p>Server med potetstappe, <a href="http://frutimian.no/2012/04/klassisk-lammelar/" target="_blank">finn oppskrift her</a>, eller skjær rett og slett opp noen poteter i båter og ha i gryta den siste halvtimen av koketiden. Det er mulig du da må tilsette litt mer væske.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/varm-vintergryte-6.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5837" title="varm vintergryte 6" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/varm-vintergryte-6.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2012/12/varm-vintergryte-med-bacon-og-polser/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tirsdags-con carne</title>
		<link>http://frutimian.no/2012/12/tirsdags-con-carne-chili-con-carne/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2012/12/tirsdags-con-carne-chili-con-carne/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 04 Dec 2012 06:43:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lettvint middag]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[bønner]]></category>
		<category><![CDATA[gryte]]></category>
		<category><![CDATA[kjøttdeig]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=5842</guid>
		<description><![CDATA[Fordi de færreste av oss har tid eller lyst til å bruke mange timer på tirsdagsmiddagen, er det både lov og nødvendig å ta noen snarveier. I en ekte chili con carne er det ikke plass til ferdigkjøpt kjøttdeig fra supern, men det er det i min tirsdags-con carne. Denne utgaven er perfekt å lage [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fordi de færreste av oss har tid eller lyst til å bruke mange timer på tirsdagsmiddagen, er det både lov og nødvendig å ta noen snarveier. I en ekte chili con carne er det ikke plass til ferdigkjøpt kjøttdeig fra supern, men det er det i min tirsdags-con carne. Denne utgaven er perfekt å lage i stedet for å bruke de ferdige posene med gryterett du kan kjøpe i butikken. Det tar ikke mange minuttene ekstra, og den smaker mye bedre!</p>
<p>Gryta blir middels sterk. Tilpass chilipulveret etter din smak, men ikke vær pysete. Du skal kjenne at svetten ligger på lur ved hårfestet.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/Chili-con-carne-2.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5844" title="Chili con carne 2" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/Chili-con-carne-2.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å lage tirsdags-con carne til 4 personer</strong><br />
1 stor løk<br />
2 fedd hvitløk<br />
2 gulrøtter<br />
3 ss rapsolje<br />
500 g kjøtt- eller karbonadedeig<br />
1 grønn paprika<br />
1 tørket chili<br />
3 dl ris<br />
2 ts chilipulver<br />
1 ts spisskummen<br />
2 ts paprikapulver<br />
1 ts tørket oregano<br />
1 boks hermetiske tomater<br />
1 ts sukker<br />
6 dl kjøttbuljong<br />
3 ts hvitvinseddik<br />
salt<br />
pepper<br />
1 boks hvite bønner, store eller små</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/Chili-con-carne-3.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5845" title="Chili con carne 3" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/Chili-con-carne-3.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p>Skrell løken, hvitløken og gulrøttene. Løken og hvitløken finhakker du, og gulrøttene skjærer du i små terninger. Ha det oppi gryta sammen med rapsoljen. La det steke på middels til svak varme i 3-4 minutter til løken begynner å bli blank og myk. Tilsett kjøttdeigen og stek den til den blir småkornete og gjennomstekt.</p>
<p>Del paprikaen i to, ta ut frøhuset og skjær den opp i småbiter. Knus den tørkede chilien. Jeg bruker litt tørkepapir når jeg knuser den, så slipper jeg å få de sterke frøene på fingrene. Ha alt unntatt bønnene oppi gryta, legg på et lokk og la det koke opp. Rør rundt en gang innimellom for å forsikre deg om at det ikke koker tørt eller setter seg fast i bunnen. Tilsett eventuelt mer vann.</p>
<p>Det skal koke i til sammen 20 minutter. Når det gjenstår 5 minutter av koketida, skyller du bønnene godt i kaldt vann og tilsetter dem i gryta. Smak til med salt og pepper.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/Chili-con-carne-2.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5844" title="Chili con carne 2" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/12/Chili-con-carne-2.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2012/12/tirsdags-con-carne-chili-con-carne/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Curry med kjøtt og ris</title>
		<link>http://frutimian.no/2012/11/curry-med-kjott-og-ris/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2012/11/curry-med-kjott-og-ris/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Nov 2012 09:44:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[gryte]]></category>
		<category><![CDATA[koriander]]></category>
		<category><![CDATA[ris]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=5703</guid>
		<description><![CDATA[Curry er betegnelsen på en småhet og godt krydret saus med indisk opphav. Og inderne er utrolig gode på å lage sine sauser. Det er lett å tilpasse strykegraden etter egne smaksløker. Denne oppskriften er mye enklere å følge enn den tilsynelatende ser ut for når du ser lengden på ingredienslisten. Det er lurt å [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Curry er betegnelsen på en småhet og godt krydret saus med indisk opphav. Og inderne er utrolig gode på å lage sine sauser. Det er lett å tilpasse strykegraden etter egne smaksløker.</p>
<p>Denne oppskriften er mye enklere å følge enn den tilsynelatende ser ut for når du ser lengden på ingredienslisten. Det er lurt å lese gjennom alt før du begynner.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/curry-med-kjøtt-og-ris.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5705" title="curry med kjøtt og ris" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/curry-med-kjøtt-og-ris.jpg" alt="" width="1000" height="1510" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å lage curry med storfekjøtt og ris</strong><br />
<strong>Ris<br />
</strong>4 dl ris<br />
6 dl vann<br />
1 ts salt</p>
<p><strong>Marinade<br />
</strong>15–20 safrantråder<br />
1 ss H-melk<br />
5–6 cm, ca. 30 g fersk ingefær<br />
2 røde chili, kan redusere mengden<br />
8 fedd hvitløk<br />
1 skive, ca. 30 g mango<br />
2 ss gresk yoghurt<br />
1 ts gurkemeie<br />
2 ss tomatpure<br />
1 ts sukker<br />
400 g mørbrad eller flatbiff</p>
<p><strong>Krydderblanding<br />
</strong>2 løk<br />
1 dl olivenolje<br />
1 kanelstang<br />
2 kardemommekapsler eller 1/8 ts malt kardemomme<br />
2 nellikspiker<br />
2 laurbærblad<br />
1 ts salt</p>
<p><strong>Til servering<br />
</strong>gresk yoghurt<br />
koriander</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/curry-med-kjøtt-ris-og-koriander.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5706" title="curry med kjøtt, ris og koriander" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/curry-med-kjøtt-ris-og-koriander.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>Vask risen i kaldt vann i flere omganger. Lenge nok til at vannet forblir blankt. Kok så risen etter anvisning på pakken.</p>
<p>Marinaden.<br />
Bland sammen safrantrådene og melka i en liten bolle og la det stå slik i 10–15 minutter. Skrell ingefæren og finhakk både den, chiliene, hvitløkfeddene og mangoen. Tar du med chilifrøene, blir curryen ekstra sterk. Ha alle ingrediensene til marinaden, unntatt safranen, i en brødpose. Kjøttet skjærer du i terninger før du har i. Knytt sammen posen og la kjøttet marineres enten i kjøleskapet over natta eller på kjøkkenbenken i 1 time.</p>
<p>I mellomtiden lager du krydderblandingen. Skrell løkene. Den ene skjærer du i tynne skiver. Ha olivenoljen i en stekepanne og friter løkringene i 1–2 minutter til de blir gyllenbrune. Ta dem ut og legg dem over på kjøkkenpapir for å renne av.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/ris-og-curry-med-storfekjøtt.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-5709" title="ris og curry med storfekjøtt" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/ris-og-curry-med-storfekjøtt-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a>     <a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/currygryte.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-5708" title="currygryte" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/currygryte-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a></p>
<p>Den andre løken finhakker du og har i stekepanna, når du er ferdig med friteringen, sammen med resten av ingrediensene til krydderblandingen. La det surre på medium varme i 3–4 minutter.</p>
<p>Øk varmen i stekepanna og ha i kjøttet som ligger i marinaden. Brun det i noen minutter før du heller i resten av marinaden og safranmelka. Sett på et lokk og la det putre i 20 minutter.</p>
<p>Bland sammen den kokte risen og kjøttet. Serveres med gresk yoghurt og koriander.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/curry.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5707" title="curry" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/curry.jpg" alt="" width="1000" height="1510" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2012/11/curry-med-kjott-og-ris/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Biff stroganoff</title>
		<link>http://frutimian.no/2012/11/biff-stroganoff/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2012/11/biff-stroganoff/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Nov 2012 08:04:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[gryte]]></category>
		<category><![CDATA[grytekjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[ris]]></category>
		<category><![CDATA[sopp]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=5536</guid>
		<description><![CDATA[Historien forteller at det var en kokk som arbeidet for den russiske generalen, Count Paul Stroganov på 1890-tallet som oppfant den berømte gryteretten Biff Stroganoff. Jeg vet at mange bruker ferdig pose når de skal lage denne, men det trenger du ikke hvis du følger denne oppskriften. I en ordentlig Biff Stroganoff skal du egentlig [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Historien forteller at det var en kokk som arbeidet for den russiske generalen, Count Paul Stroganov på 1890-tallet som oppfant den berømte gryteretten Biff Stroganoff. Jeg vet at mange bruker ferdig pose når de skal lage denne, men det trenger du ikke hvis du følger denne oppskriften.</p>
<p>I en ordentlig Biff Stroganoff skal du egentlig bruke indre- eller ytrefileten, men det gjør ikke jeg her. Så lenge som gryta får en time eller to på varmen før servering, fungerer vanlig grytekjøtt veldig godt. Du kan gjerne også bruke elgkjøtt i denne gryta. Her har jeg dessuten brukt godt med gulrot for å spe den ut noe. Dette er en strålende rett å lage dersom du skal ha besøk. Jeg har derfor lagd oppskriften til 8 personer.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/biff-stroganoff-0992.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5542" title="biff stroganoff " src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/biff-stroganoff-0992.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å lage Biff Stroganoff til 8 personer<br />
</strong>1 1/4 kg grytekjøtt<br />
30 g smør<br />
4 ss oliven- eller solsikkeolje<br />
500 g sjampinjong<br />
3 løk<br />
3 fedd hvitløk<br />
6 gulrøtter<br />
1 boks seterrømme<br />
6–7 dl vann<br />
1 terning kjøttbuljong<br />
salt<br />
nykvernet pepper<br />
jevning av 1 toppet ss hvetemel og 4 ss melk<br />
ev. noen timiangreiner til pynt</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/DSC0372.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5538" title="brunet grytekjøtt" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/DSC0372.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>Fjern eventuelle sener og fett på grytekjøttet før du deler det i terninger på 2 x 2 cm. Smelt sammen 1/5 av smøret og oljen i en stekepanne som tåler høy varme og ha i 1/4 av kjøtterningene. Brun dem kjapt på alle sider. Ha dem over i en gryte. Jeg bruker å ha dem over i en gryte som tåler å stå i stekeovn, slik at jeg kan la gryta koke ferdig inne i stekeovnen. Da skrur jeg samtidig på stekeovnen på 150 grader.</p>
<p>Du kan også koke ferdig gryta på en stekeplate, og da spiller ikke grytevalget en like stor rolle. Samme hva du velger, bruner du altså først kjøttbitene med smør og olje i 4 bolker og har dem over i gryta.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/DSC0366.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5537" title="_DSC0366" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/DSC0366.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>Del sjampinjongene i skiver og brun også dem i stekepanna sammen med resten av smøret og oljen. Blir det for fullt i panna, gjør du dette i to bolker. Ha skivene over i gryta.</p>
<p>Skrell og finhakk løk og hvitløk. Gulrøttene skreller du og skjærer i tynne skiver. Ha alt dette oppi gryta. Hell over seterrømmen og fyll opp med nok vann til at det dekker kjøttet. Har du, kan du gjerne bruke kjøttkraft i stedet for vann og buljong, men hvis du ikke har det på lager, bruker du i buljongterning i tillegg til vann. Litt salt og godt med pepper. Sett på et lokk og sett gryta enten i stekeovnen eller på svak varme på ei stekeplate. La det småkoke i 2–2 1/2 time.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/biff-stroganoff-0998.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5544" title="biff stroganoff 0998" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/biff-stroganoff-0998.jpg" alt="" width="1000" height="1510" /></a></p>
<p>Like før servering, lager du jevning av mel og melk. Ha det i et glass med lokk og rist til klumpene er oppløst. Hell det i gryta, rør rundt og la det koke i noen minutter slik at melsmaken forsvinner.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/biff-stroganoff-0988.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5541" title="biff stroganoff 0988" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/biff-stroganoff-0988.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>Her har jeg pyntet med noen timianblader. Serveres med kokt ris.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/biff-stroganoff-0995.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-5543" title="biff stroganoff 0995" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/biff-stroganoff-0995-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a>     <img class="alignnone size-medium wp-image-5546" title="biff stroganoff 1003" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/biff-stroganoff-1003-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/biff-stroganoff-0979.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-5539" title="biff stroganoff 0979" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/biff-stroganoff-0979-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a>     <a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/biff-stroganoff-0992.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-5542" title="biff stroganoff " src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/biff-stroganoff-0992-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2012/11/biff-stroganoff/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pai med ost og skinke</title>
		<link>http://frutimian.no/2012/11/pai-med-ost-og-skinke-quiche/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2012/11/pai-med-ost-og-skinke-quiche/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Nov 2012 08:30:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Pai]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[ost]]></category>
		<category><![CDATA[pai]]></category>
		<category><![CDATA[quiche]]></category>
		<category><![CDATA[skinke]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=5366</guid>
		<description><![CDATA[Jeg er i paimodus for tiden. Spiser massevis av pai, og elsker hver eneste utgave. Kunsten med quiche og pai er å lage en god bunn og med denne oppskriften får du garantert en sprø og velsmakende bunn. Det tar litt tid å lage den, men den er verdt hvert eneste sekund! Spør du meg, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jeg er i paimodus for tiden. Spiser massevis av pai, og elsker hver eneste utgave.</p>
<p>Kunsten med quiche og pai er å lage en god bunn og med denne oppskriften får du garantert en sprø og velsmakende bunn. Det tar litt tid å lage den, men den er verdt hvert eneste sekund! Spør du meg, er pai perfekt både å spise til middag og hvis syforeningen har tenkt å ta seg en tur.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/quiche-4.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5372" title="quiche 4" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/quiche-4.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å lage en pai med ost og skinke</strong></p>
<p><strong>Paibunn<br />
</strong>175 g hvetemel<br />
1/8 ts salt<br />
120 g kjøleskapskaldt smør<br />
2–3 ss (ca. 30 ml) iskaldt vann</p>
<p><strong>Fyll<br />
</strong>120 g skinke<br />
2 egg<br />
1 eggeplomme<br />
1 1/4 dl fløte<br />
1 1/4 dl H-melk<br />
100 g revet ost<br />
ca. ½ ts salt</p>
<p>Ha hvetemelet og saltet i en food processor. Del smøret i terninger og kjør det inn sammen med melet. Når du nå skal blande inn vannet, gjelder det å bare kjøre knivene rundt akkurat så mye som du må og ikke noe mer enn det. Arbeider du for mye med en paideig, vil den krympe under stekingen. Det er dessuten viktig å holde ingrediensene kalde hele tiden. Det også for å unngå krymping.</p>
<p>Så, tilsett 2 spiseskjeer med kaldt vann og bruk pulseknappen på food processoren, hvis du har det. Ta av lokket og kjenn om du greier å presse massen sammen til en deig som holder sammen. Hvis ikke, tilsetter du enda 1 spiseskje med vann.</p>
<p>Ta deigen ut av processoren og klem den flat. Pakk den inn i plastfolie og legg den i kjøleskapet i 30 minutter. Ligger den mye lenger, slik at den har blitt steinhard, lar du den ligge på kjøkkenbenken i 10–15 minutter før du starter utkjevlingen.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/ustekt-paiskall.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5376" title="ustekt paiskall" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/ustekt-paiskall.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p>Det er mulig det er litt juks, men jeg velger å kalle det et genialt triks: Jeg kjevler bestandig ut paideigen min mellom to lag plastfolie! Da slipper jeg at den setter seg fast i benken og den er dessuten lett å få oppi paiforma uten at den går i stykker.</p>
<p>Legg plastfolie i dobbel bredde på arbeidsbenken din. Dryss over et tynt lag med hvetemel og legg deigen oppå. Dryss hvetemel over der igjen og et nytt plastfolielag i dobbel bredde på toppen. Kjevle ut deigen til den er så stor at den dekker paiforma. Husk å beregne at deigen også skal gå oppover kantene. Løft på plastfolien innimellom og dryss over mer mel når det er nødvendig. Vend den også slik at du er sikker på at den ikke sitter fast på undersiden heller.</p>
<p>Smør en paiform. Fjern plastfolien på den ene siden og legg deigen på plass i forma. Klem den godt ned i kantene. Dra et kjevle over kanten før du fjerner resten av plastfolien og den overskytenden deigen.</p>
<p>Sett forma i kjøleskapet i 30 minutter.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/tørre-kikerter-til-steking-av-paiskall.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5375" title="tørre kikerter til steking av paiskall" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/tørre-kikerter-til-steking-av-paiskall.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p>Sett stekeovnen på 190 grader. Prikk bunnen med en gaffel. Legg bakepapir i bunnen og fyll opp med tørkede erter el. Stek bunnen i 10 minutter. Fjern ertene og bakepapiret og stek videre i 5 minutter.</p>
<p>Del skinken i mindre biter og bland alle ingrediensene til fyllet. Hell det over i det forstekte skallet. Sett forma på et stekebrett og stek quichen midt i ovnen i 30–35 minutter.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/quiche-2.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5370" title="quiche 2" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/quiche-2.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>La paien avkjøles i 10–15 minutter før servering.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/oppdelt-quiche.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5369" title="oppdelt quiche" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/oppdelt-quiche.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2012/11/pai-med-ost-og-skinke-quiche/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bakte poteter</title>
		<link>http://frutimian.no/2012/11/bakte-poteter/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2012/11/bakte-poteter/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Nov 2012 09:17:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lettvint middag]]></category>
		<category><![CDATA[Lunsj]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetar]]></category>
		<category><![CDATA[bacon]]></category>
		<category><![CDATA[bakt potet]]></category>
		<category><![CDATA[sopp]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=5223</guid>
		<description><![CDATA[Jeg spiser for lite bakt potet. Det er jo så godt! Og fryktelig enkelt! Jeg bruker ikke engang å pakke potetene inn i aluminiumsfolie. Synes de blir bedre om de får bake i ovnen uten folien rundt. De kan, som kjent, spises alene eller som tilbehør til annen mat. Her bruker jeg potetene som hovedattraksjon [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jeg spiser for lite bakt potet. Det er jo så godt! Og fryktelig enkelt! Jeg bruker ikke engang å pakke potetene inn i aluminiumsfolie. Synes de blir bedre om de får bake i ovnen uten folien rundt. De kan, som kjent, spises alene eller som tilbehør til annen mat. Her bruker jeg potetene som hovedattraksjon og putter tilbehøret oppi potetene.</p>
<p>Du trenger ikke å ha spesielle poteter for baking. Normale faste poteter, gjerne litt store, er helt perfekt.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-5225" title="bakt potet med sopp" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/bakt-potet-med-sopp.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></p>
<p><strong>Dette trenger du for å lage bakte poteter med fyll</strong></p>
<p>Beregn én stor potet eller to i normal størrelse per person.</p>
<p>Vask potetene og legg dem på et stekebrett og stek dem på 180 grader i 60-90 minutter, avhengig av størrelsen. Stikk en kvass kniv i underveis for å sjekke om de er gjennomstekte.</p>
<p><strong>Hvitløksmør<br />
</strong>150 g smør<br />
2 fedd hvitløk<br />
1 ss fersk timian eller oregano<br />
1/2 ts salt</p>
<p>Smøret må være romtemperert for at du skal få blandet inn de andre ingrediensene skikkelig godt. Knus hvitløken i en hvitløkspresse eller med finsiden av et raspjern. Hakk opp krydderurten. Ha det i en bolle sammen med smøret og saltet, og kna det godt sammen. Jeg synes det er enklest å bruke fingrene til det, men det er en smakssak.</p>
<p>Legg litt plastfolie på benken, ha smøret oppi og rull det sammen til en pølse. Legges i kjøleskapet til det blir hardt. Så er det bare å skjære skiver for å ha oppi poteten.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Stekt flesk eller bacon<br />
</strong>Synes du det smaker best med litt røktsmak, velger du bacon. Synes du det er best uten, tar du stekeflesket. Beregn ca 50 g per person. Skjær vekk svoren og del opp i små biter. Stekes på middels til svak varme til det har blitt brunt og sprøtt.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-5224" title="bakt potet med bacon" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/bakt-potet-med-bacon.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></p>
<p><strong>Stekt sopp<br />
</strong>Bruk den soppen du får tak i. Gjerne en blanding av ulike typer.</p>
<p>200 g sopp<br />
30 g smør<br />
2 grener med fersk timian eller oregano<br />
salt<br />
pepper</p>
<p>Børst soppen ren, og riv eller skjær den opp i mindre biter. Smelt smøret i panna og stek soppen sammen med timianen. Smak til med salt og pepper.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/bakt-potet.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5226" title="bakt potet" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/bakt-potet.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2012/11/bakte-poteter/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kake med ost og skinke</title>
		<link>http://frutimian.no/2012/11/kake-med-ost-og-skinke/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2012/11/kake-med-ost-og-skinke/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Nov 2012 08:55:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Boller og brød]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>
		<category><![CDATA[gjærdeig]]></category>
		<category><![CDATA[innbakt kake]]></category>
		<category><![CDATA[ost]]></category>
		<category><![CDATA[pai]]></category>
		<category><![CDATA[skinke]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=5162</guid>
		<description><![CDATA[Denne kaken har jeg laget utrolig mange ganger. Får vi besøk, og jeg ikke vet hva jeg skal lage til mat, har denne kaken ofte blitt løsningen. Du skitner til noen boller mens du lager maten, men du har tid til å vaske opp alt mens kaken står i ovnen. Så slipper du å stresse [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Denne kaken har jeg laget utrolig mange ganger. Får vi besøk, og jeg ikke vet hva jeg skal lage til mat, har denne kaken ofte blitt løsningen. Du skitner til noen boller mens du lager maten, men du har tid til å vaske opp alt mens kaken står i ovnen. Så slipper du å stresse med oppvask etter maten. Det synes i alle fall jeg er veldig deilig.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/gjærkake-kake-med-ost-og-skinke.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5163" title="gjærkake, kake med ost og skinke" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/gjærkake-kake-med-ost-og-skinke.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p><strong>Deigen<br />
</strong>25 g smør<br />
1 1/4 dl melk<br />
15 g gjær<br />
4 dl hvetemel<br />
1 egg<br />
1/4 ts salt</p>
<p><strong>Fyll<br />
</strong>1 neve pinjekjerner<br />
1 løk<br />
2 hvitløkfedd<br />
1 rød paprika<br />
250 g ost, gjerne en blanding av norvegia-, mozzarella- og parmesanost<br />
2 1/2 dl matfløte<br />
4 eggeplommer<br />
1/2 ts salt<br />
200 g kokt skinke<br />
2 never frisk basilikum, persille og gressløk<br />
4 eggehviter<br />
olivenolje<br />
salt<br />
pepper</p>
<p>Smelt smøret til deigen i en kasserolle. Ha i melken og la det bli fingervarmt (37 grader). Løs opp gjæren i melken. Bland alle ingrediensene og la deigen stå til heving under et klede mens du lager fyllet. Deigen skal være løs, men ikke klissete. Pass på at du ikke har i for mye mel.</p>
<p>Sett stekeovnen på 200 grader.</p>
<p>Begynn med fyllet. Rist pinjekjernene i en tørr stekepanne i noen minutter. Her er det viktig å følge med hele tiden slik at de ikke blir brent. Når de har fått en fin gyllen farge, heller du dem over på en asjett.</p>
<p>Hakk løken og hvitløken. Fres den blank og myk på middels varme i litt olivenolje. Det tar 8-10 minutter. Pass på at løken ikke tar farge. Skjær paprikaen i små biter og ha den i pannen de siste 4 minuttene.</p>
<p>Riv osten. Pisk sammen fløten, eggeplommene og saltet. Tilsett løk- og paprikablandingen og osten. Hakk krydderurtene og ha også dem i fløteblandingen. Skjær skinken i små terninger. Stivpisk egghvitene og vend dem forsiktig i fløteblandingen med en slikkepott eller skje.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/kake-med-ost-og-skinke.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5164" title="kake med ost og skinke" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/11/kake-med-ost-og-skinke.jpg" alt="" width="1000" height="1005" /></a></p>
<p>Kle en kakeform, 24 cm i diameter, med deigen, 5 cm oppover kanten. Legg skinken i bunnen og hell resten av fyllet over. Stekes på nederste rille på 200 grader i ca. 40 minutter. La kaken hvile i 5–10 minutter etter at den er ferdig stekt. Legg gjerne et klede over slik at den holder seg varm.</p>
<p>Serveres med en enkel salat og hvitløksdressing. Salaten kan gjerne bestå av salattyper som har litt bitter smak.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2012/11/kake-med-ost-og-skinke/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tex-mex med kylling og chorizo</title>
		<link>http://frutimian.no/2012/10/tex-mex-med-kylling-og-chorizo/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2012/10/tex-mex-med-kylling-og-chorizo/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Oct 2012 20:34:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kylling]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[chorizo]]></category>
		<category><![CDATA[ost]]></category>
		<category><![CDATA[tacoskjell]]></category>
		<category><![CDATA[tex-mex]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=4749</guid>
		<description><![CDATA[Når du kjenner trangen etter fredagstaco (som kan skje hvilken som helst dag i uka) og samtidig kjenner at eventyrlysten leker litt med deg, er det denne forma du trenger! Gode smaker, akkurat passe sterkt, sprø skjell og kremaktig guacamole. Vi krever da ikke mer enn det! Dette trenger du for å lage tex-mexpanne til [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Når du kjenner trangen etter fredagstaco (som kan skje hvilken som helst dag i uka) og samtidig kjenner at eventyrlysten leker litt med deg, er det denne forma du trenger! Gode smaker, akkurat passe sterkt, sprø skjell og kremaktig guacamole. Vi krever da ikke mer enn det!</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/10/tex-mex-form-med-tortilla-kylling-og-chorizo.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4759" title="tex-mex form med tortilla, kylling og chorizo" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/10/tex-mex-form-med-tortilla-kylling-og-chorizo.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å lage tex-mexpanne til 4 personer<br />
</strong>3 kyllingfileter<br />
1/4–1/2 ts spisskummen<br />
1/4–1/2 ts paprikapulver<br />
1 ts salt<br />
godt med nykvernet pepper<br />
1–2 ss olivenolje<br />
ca. 150 g chorizopølse<br />
2 sjalottløk<br />
3 fedd hvitløk<br />
1 boks hvite bønner i tomatsaus<br />
4–5 kvaster fersk timian<br />
2 tomater<br />
1 grønn chili<br />
4 tacoskjell<br />
ca. 100 g hvitost</p>
<p><strong>Guacamole<br />
</strong>2 avokadoer<br />
1 fedd hvitløk<br />
1/4 rødløk<br />
1 bunt koriander<br />
saft av 1/4 sitron<br />
salt<br />
nykvernet pepper</p>
<p>Sett stekeovnen på 225 grader.</p>
<p>Skjær kyllingfiletene i strimler. Varm olje i en stekepanne og brun kyllingstrimlene i to omganger. Krydre dem med krydderet. Kjøttet trenger ikke å bli gjennomstekt. Hvelv strimlene oppi en ildfast form.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/10/chorizo.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4751" title="chorizo" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/10/chorizo.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>Del opp chorizopølsene i små terninger på ca. 1/2 x 1/2 cm. Fres dem noen minutter oppi stekepanna. Rens og finhakk løk og hvitløk og ha dem oppi panna sammen med pølsebitene. Skru ned varmen noe og la det surre sammen i noen minutter. Hell det over i den ildfaste formen. Ha tomatbønnene over.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/10/lager-tex-mex.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4756" title="lager tex-mex" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/10/lager-tex-mex.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>Hakk opp timianen, del tomatene i små terninger og hakk opp chilien. Her bruker jeg en ganske stor chilivariant som ikke er spesielt sterk og som jeg derfor lar være i forholdsvis store biter.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/10/lager-tex-mex-form-med-tortillachips-chorizo-og-kylling-2.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-4754" title="lager tex-mex form med tortillachips, chorizo og kylling 2" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/10/lager-tex-mex-form-med-tortillachips-chorizo-og-kylling-2-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a>     <a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/10/lager-tex-mex-form-med-tortillachips-chorizo-og-kylling.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-4755" title="lager tex-mex form med tortillachips, chorizo og kylling" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/10/lager-tex-mex-form-med-tortillachips-chorizo-og-kylling-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a></p>
<p>Tacoskjellene knuser jeg til mindre biter og har i langpanna før jeg river osten og fordeler den på toppen. Stek panna midt i stekeovnen til osten smelter og får noen brune flekker – ca. 15 minutter.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/10/lager-guacamole.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4753" title="lager guacamole" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/10/lager-guacamole.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>I  mellomtiden rører du sammen guacamolen. Mos avokadoene, finhakk hvitløk og rødløk, hakk koriander og rør alt sammen. Smak til med salt og pepper.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/10/guacamole.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4752" title="guacamole" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/10/guacamole.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/10/tex-mex-med-kylling-og-chorizo-2.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4757" title="tex-mex med kylling og chorizo 2" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/10/tex-mex-med-kylling-og-chorizo-2.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2012/10/tex-mex-med-kylling-og-chorizo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wok med risnudler og svinefilet</title>
		<link>http://frutimian.no/2012/10/wok-med-risnudler-og-svinefilet/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2012/10/wok-med-risnudler-og-svinefilet/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Oct 2012 10:10:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lunsj]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[ketjap manis]]></category>
		<category><![CDATA[nudler]]></category>
		<category><![CDATA[soyasaus]]></category>
		<category><![CDATA[svinefilet]]></category>
		<category><![CDATA[wok]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.ipublish.no/?p=4719</guid>
		<description><![CDATA[Jeg er så barnslig at jeg synes det er veldig moro å spise med pinner. Det er noe med denne slurpingen som må til for å få i seg hele måltidet, som jeg er særdeles barnslig begeistret for. Derfor spiser jeg bestandig med pinner så snart det er det minste asiatiske hintet i maten. Da [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jeg er så barnslig at jeg synes det er veldig moro å spise med pinner. Det er noe med denne slurpingen som må til for å få i seg hele måltidet, som jeg er særdeles barnslig begeistret for. Derfor spiser jeg bestandig med pinner så snart det er det minste asiatiske hintet i maten. Da spiller det ingen rolle at en del av de asiatiske landene faktisk ikke spiser med pinner.</p>
<p>Denne woken er perfekt til pinnespising! Den er lov å spise med gaffel også, men har du et par pinner liggende bortgjemt innerst i en skuff, er dette anledningen til å finne dem fram!</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/10/wok-med-svinekjøtt-2.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4724" title="wok med svinekjøtt og ingefær" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/10/wok-med-svinekjøtt-2.jpg" alt="" width="1000" height="1510" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å lage wok med risnudler og svinefilet til 4 personer</strong><br />
250 g risnudler<br />
1/2 liten hodekål  (ca. 325 g)<br />
1 stangselleri<br />
3 fedd hvitløk<br />
2 cm fersk ingefær (ca. 15 g)<br />
1 liten rødløk<br />
1 rød chili<br />
400 g svinefilet<br />
1-2 ss solsikkeolje<br />
1/2 ts koriander<br />
1/2 ts gurkemeie<br />
1 ss soyasaus<br />
1 ss ketjap manis<br />
salt</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/10/risnudler-til-wok.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4722" title="risnudler til wok" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/10/risnudler-til-wok.jpg" alt="" width="1000" height="1510" /></a></p>
<p>Kok risnudlene etter anvisning på pakken. Hell dem over i et dørslag og la dem renne av. Gjør så klar resten av ingrediensene før du starter med selve wokingen.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/10/kål-til-wok-2.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-4720" title="kål til wok " src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/10/kål-til-wok-2-198x300.jpg" alt="" width="198" height="300" /></a>     <a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/10/kål-til-wok.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-4721" title="kål til wok" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/10/kål-til-wok-198x300.jpg" alt="" width="198" height="300" /></a>     <a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/10/svinekjøtt-til-wok.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-4723" title="svinekjøtt til wok" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/10/svinekjøtt-til-wok-198x300.jpg" alt="" width="198" height="300" /></a></p>
<p>Snitt hodekålen i helt tynne strimler. Stangselleriet og hvitløkfeddene skjærer du i tynne skiver. Ingefæren og rødløken finhakker du. Finhakk halvparten av chilien og skjær resten i tynne skiver som du gjemmer for å drysse på toppen til slutt. Til slutt skærer du svinefileten i tynne skiver.</p>
<p>Varm opp halvparten av oljen i en wok- eller stekepanne på medium varme og ha i kål, selleri, hvitløk, ingefær, rødløk og chili. RØr inn krydderne og stek det i 3-4 minutter. Ta det ut av panna, sett på sterk varme og ha i 1/3 av svinefiletskivene. Wok eller stek dem i 40-50 sekunder til de er gjennomstekte. Ta ut og gjenta med resten.</p>
<p>Så har du alt tilbake i wokpanna og smaker til med soyasaus, ketjap manis og salt.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/10/wok-med-svinekjøtt-3.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4725" title="wok med risnudler og svinekjøtt" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/10/wok-med-svinekjøtt-3.jpg" alt="" width="1000" height="1510" /></a></p>
<p>Jeg spiser mer enn gjerne rester av dette til lunsj dagen etterpå også. Da varmer jeg den ikke en gang. Finner bare frem spisepinnene og slurper det i meg.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/10/wok-med-svinekjøtt-4.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4726" title="wok med svinekjøtt 4" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/10/wok-med-svinekjøtt-4.jpg" alt="" width="1000" height="1510" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2012/10/wok-med-risnudler-og-svinefilet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ostegratinert blomkål med sprøstekt bacon</title>
		<link>http://frutimian.no/2012/10/ostegratinert-blomkal-med-sprostekt-bacon/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2012/10/ostegratinert-blomkal-med-sprostekt-bacon/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Oct 2012 06:48:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lettvint middag]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[bacon]]></category>
		<category><![CDATA[blomkål]]></category>
		<category><![CDATA[parmesan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.ipublish.no/?p=4617</guid>
		<description><![CDATA[Dette er godt, folkens! Perfekt middag nå når grønnsaksdiskene bugner av sprø, hvite og vakre blomkåler som bare venter på å bli plukket opp av deg! Enkelt og lettvint er det også. Det eneste som er lurt å huske på når du lager denne middagen, er skolekjøkkenets leksjon nummer 3 eller 4: hvordan lage hvit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dette er godt, folkens! Perfekt middag nå når grønnsaksdiskene bugner av sprø, hvite og vakre blomkåler som bare venter på å bli plukket opp av deg! Enkelt og lettvint er det også. Det eneste som er lurt å huske på når du lager denne middagen, er skolekjøkkenets leksjon nummer 3 eller 4: hvordan lage hvit saus uten klumper. Og sper du det smeltede smøret og hvetemelet med litt og litt væske, som du lar koke opp mellom hver speing, blir sausen din garantert klumpfri. Å spe betyr å utvide, noe som igjen betyr å helle i væske i dette tilfellet. Se lenger ned i oppskriften for å få en skikkelig gjennomgang av den hvite sausen.</p>
<p>Velg deg et godt bacon, gjerne en type som er tørrsaltet, når du skal lage dette. Tørrsaltet bacon blir sprøere og rett og slett bedre fordi det ikke slipper så mye væske når det stekes, som andre bacontyper.</p>
<p>Nyt maten!</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/10/ostegratinert-blomkål.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4620" title="ostegratinert blomkål" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/10/ostegratinert-blomkål.jpg" alt="" width="1000" height="1510" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å lage ostegratinert blomkål med bacon til 4 personer</strong><br />
2 store eller 3 mindre blomkålhoder<br />
1-2 ts salt<br />
40 g smør<br />
2 ss hvetemel<br />
2 dl av kokevannet til blomkålen<br />
2 dl H-melk<br />
25-30 g nyrevet parmesan<br />
nykvernet pepper<br />
250 g bacon, gjerne tørrsaltet</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/10/blomkålbuketter-gratinert-med-ostesaus-av-parmesan.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4618" title="blomkålbuketter gratinert med ostesaus av parmesan" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/10/blomkålbuketter-gratinert-med-ostesaus-av-parmesan.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>Sett stekeovnen på 225 grader. Bruk gratineringsfunksjon dersom du har det på stekeovnen.</p>
<p>Del opp blomkålene i ganske store buketter. Kok opp vann i en kjele og ha i mesteparten av saltet. Ha i blomkålbukettene og kok dem nesten møre. Det tar 4-5 minutter. De skal fremdeles ha litt motstand i seg når du stikker i dem med en kniv. Hell dem over i et dørslag og la dem renne av. Ta vare på kokevannet.</p>
<p>Smelt smøret i en tykkbunnet kjele og rør inn hvetemelet. Hell i ca. 1 dl av kokevannet og la det komme opp til kokepunktet igjen før du visper det sammen til det blir klumpfritt. Gjenta med resten av vannet før du sper med all melka til slutt. La sausen koke i 6-7 minutter slik at melsmaken forsvinner. Riv opp parmesanosten og ha i sausen. Smak så til med salt og pepper.</p>
<p>Legg baconbukettene over i en ildfast form og hell sausen over. Sett det i stekeovnen og gratiner til ostesausen får gyllenbrune flekker rundt om kring.</p>
<p>I mellomtiden deler du opp baconet i småbiter og steker på medium temperatur i en stekepanne til det blir gyllenbrunt og sprøtt. Ta baconet opp av fettet og la det renne av på kjøkkenpapir slik at det holder seg sprøtt og fint.</p>
<p>Dryss baconet over ved servering.</p>
<p>Du kan gjerne lage en salat og servere til eller riste noen skiver med godt brød og legge ved siden av.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-4619" title="gratinert blomkål med bacon" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/10/gratinert-blomkål-med-bacon.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2012/10/ostegratinert-blomkal-med-sprostekt-bacon/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Potetsuppe med svinemedaljonger</title>
		<link>http://frutimian.no/2012/10/potetsuppe-med-svinemedaljonger/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2012/10/potetsuppe-med-svinemedaljonger/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Oct 2012 09:45:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[Suppe]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetar]]></category>
		<category><![CDATA[bacon]]></category>
		<category><![CDATA[creme fraiche]]></category>
		<category><![CDATA[hvitløk]]></category>
		<category><![CDATA[potet]]></category>
		<category><![CDATA[skinkebiff]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.ipublish.no/?p=4371</guid>
		<description><![CDATA[Hva er vel mer naturlig å servere til middag i løpet av potetferien enn potetsuppe! Jeg har i løpet av de to siste ukene spist to ulike potetsupper, og jeg elsket begge to! Den ene ble servert full av møre, smakfulle terninger av rotgrønnsaker, mens den andre var most helt klumpfri med en stavmikser. Det [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hva er vel mer naturlig å servere til middag i løpet av potetferien enn potetsuppe! Jeg har i løpet av de to siste ukene spist to ulike potetsupper, og jeg elsket begge to! Den ene ble servert full av møre, smakfulle terninger av rotgrønnsaker, mens den andre var most helt klumpfri med en stavmikser. Det har jeg gjort med denne også. Skikkelig kremet og god! For å lage litt mer feststemning over middagen, kan du steke skinkemedaljonger til, som jeg har gjort her. Du kan godt også bare servere en god skive brød til! Det er også helt topp!</p>
<p>SOm en liten anekdote, må jeg få med at nordmenn visstnok er forbigått av italienerne når det gjelder potetspising. Tenke seg til! Og vi som trodde at pasta var det eneste saliggjørende tilbehøret i støvellandet.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/10/potetsuppe-med-baconsurret-svinemedaljong.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4373" title="potetsuppe med baconsurret svinemedaljong" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/10/potetsuppe-med-baconsurret-svinemedaljong.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å lage potetsuppe med svinemedaljonger til 4 personer<br />
Potetsuppe<br />
</strong>3 fedd hvitløk<br />
1 løk<br />
1 ss olivenolje<br />
ca. 700 g potet<br />
ca. 5 dl vann<br />
1 grønnsaksbuljongterning eller –fond<br />
2 ss creme fraiche<br />
2 dl melk<br />
salt<br />
pepper</p>
<p><strong>Baconsurrede skinkemedaljonger<br />
</strong>300 g skinkebiff<br />
8 skiver bacon<br />
pepper<br />
1 ss maisolje</p>
<p>Skrell og hakk opp hvitløk og løk og ha det i en kasserolle sammen med olivenoljen. La det surre på forholdsvis svak varme i 5-6 minutter. I mellomtiden skreller du potetene og deler dem i terninger. Ha dem i kasserollen og hell over vannet, nok til at det dekker potetene. Ha i en buljongterning eller tilsvarende mengde med grønnsaksfond. Sett på et lokk og kok potetene møre. Har du skikkelig kraft på lager, kan du selvsagt bruke den i stedet for butikkerstatningen. Bruk en stavmikser eller food processor og mos suppa til den blir helt glatt. Hell suppa eventuelt tilbake i kasserollen før di tilsetter creme fraiche og melk og smaker til med salt og pepper. Det kan være at du må spe ut med litt mer melk eller vann.</p>
<p>Del skinkebiffen opp i 8 like store firkanter. Surr en skive bacon rundt hver kjøttbit slik at den blir rund. Ettersom baconet er salt, trenger du etter all sannsynlighet ikke mer salt, bare pepper. Pensle medaljongene med maisolje. Grill eller stek medaljongene på begge sider på høy varme i noen minutter. Stek den rundt på sidene til slutt slik at baconet også blir gyllenbrunt.</p>
<p>Træ to medaljonger på en grillpinne eller lignende og legg over suppetallerkenen ved servering.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2012/10/potetsuppe-med-svinemedaljonger/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Varmende kjøttsuppe</title>
		<link>http://frutimian.no/2012/09/varmende-kjottsuppe/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2012/09/varmende-kjottsuppe/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 Sep 2012 15:32:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[Suppe]]></category>
		<category><![CDATA[brokkoli]]></category>
		<category><![CDATA[gulrot]]></category>
		<category><![CDATA[høyrygg]]></category>
		<category><![CDATA[kålrot]]></category>
		<category><![CDATA[kjøttsuppe]]></category>
		<category><![CDATA[lapskaus]]></category>
		<category><![CDATA[potet]]></category>
		<category><![CDATA[vårløk]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.ipublish.no/?p=4207</guid>
		<description><![CDATA[Det begynner å bli grønnsakssuppetid, folkens! De norske rotgrønnsakene er på sitt aller, aller beste, og det begynner å bli kaldt og høstlig. Da er det aldri feil å slurpe i seg en skikkelig god kjøttsuppe. Når jeg lager kjøttsuppe, har jeg alltid som mål at det skal være nok til to dager, selv om [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Det begynner å bli grønnsakssuppetid, folkens! De norske rotgrønnsakene er på sitt aller, aller beste, og det begynner å bli kaldt og høstlig. Da er det aldri feil å slurpe i seg en skikkelig god kjøttsuppe.</p>
<p>Når jeg lager kjøttsuppe, har jeg alltid som mål at det skal være nok til to dager, selv om det ikke alltid blir det. Når suppa kommer på bordet, har vi en tendens til å ta godt for oss. Kjøttsuppe er jo så utrolig godt! Jeg bruker som oftest å gjøre om suppa til lapskaus dag nummer to, og har vi spist litt for mye av suppa den første dagen, sper jeg bare på med noen ekstra potetbiter og kanskje en middagspølse.</p>
<p>Ettersom størrelsen på grønnsakene varierer, er det vanskelig å angi helt nøyaktige mål, så bruk oppskriften som en veileder, ikke en fasit.</p>
<p>Jeg liker best å kjøpe grytekjøtt hos slakteren, for der får jeg alltid med ekstra kraftbein til jeg skal koke kjøttet, og da blir jo alt enda litt bedre.</p>
<p>Jeg vet at det tar litt tid å koke kjøtt og gjøre suppa klar, men ta med i tidsberegningen din at du dag to får fiks ferdig middag på kun noen få minutter. Dette er tidsberegningen min for middagslagingen:<br />
Aktiv tid på kjøttsuppa: 40 minutter                                                  Fra start til ferdig kjøttsuppe: 2 timer<br />
Aktiv tid dag to, fra suppe til lapskaus: 5 minutter                        Fra kjøttsuppe til ferdig lapskaus: 10 minutter</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/kjøttsuppe-2.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4209" title="hjemmelagd kjøttsuppe" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/kjøttsuppe-2.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du til kjøttsuppe til 4 personer dag èn og lapskaus til samme gjengen dag to</strong></p>
<p><strong>Til koking av kjøttet<br />
</strong>1,2-1,4 kg storfekjøtt, høyrygg eller flatbiff. Er det mye ben på kjøttet, må du beregne litt mer<br />
ev. kraftbein<br />
1 løk<br />
½ purre<br />
2 gulrøtter<br />
1 skive sellerirot<br />
5 pepperkorn<br />
2 laurbærblad<br />
1 ss salt<br />
ca. 2 l vann</p>
<p><strong>Til resten av suppa</strong><br />
12 poteter<br />
6 gulrøtter<br />
2 skiver kålrot<br />
1 blomkål<br />
1 brokkoli<br />
3 vårløk</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/kjøttsuppe.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4210" title="kjøttsuppe" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/kjøttsuppe.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p>Legg kjøttet og kraftbeina i en stor kasserolle. Skrell grønnsakene og del dem i store biter. Ha dem oppi kasserollen sammen med pepper, laurbærblad og salt. Hell over vannet og kok opp. Det skal være nok vann til at det dekker alle ingrediensene.</p>
<p>Hvis det dannes skum på toppen når dette begynner å koke, fjerner du det med en skje. La kjøttet småkoke i 1-1 ½ time. Da ser du at kjøttet begynner å løsne fra beina.</p>
<p>Mens krafta koker, tilbereder du resten av det som skal i suppa. Skrell poteter, gulrøtter og kålrot og skjær det opp i terninger. Gulrøttene kan du ha i skiver også. Legg det i en bolle med kaldt vann til kjøttet er ferdig. Blomkålen, brokkolien og vårløken har du for seg selv. For å unngå at blomkålen og brokkolien smuldrer veldig mye, skjærer jeg bare halvveis løs små buketter fra stilksiden, og så river jeg selve blomsten. Det ser bedre ut.</p>
<p>Gulrøttene og sellerirota som koker sammen med kjøttet, vil jeg bruke videre i suppa, så dem tar jeg forsiktig ut sammen med kjøttstykket. Selv om jeg har skummet av under kokingen, kan det være litt grums i kraften, og det vil jeg ikke ha i den ferdige suppa, så da legger jeg et lag med tørkepapir i en stor sil, legger silen oppå en stor bolle og heller kraften fra kasserollen over i silen.</p>
<p>Vask kasserollen før du heller krafta tilbake i den. Kok den opp igjen og ha i rotgrønnsakene, men ikke vannet de ligger i. Smak etter om krafta er salt nok. Salt den eventuelt litt mer. Mens dette koker, deler du opp sellerirota og gulrøttene i terninger og/eller skiver og skjærer kjøttet i terninger. Skjær også av eventuelle fettklumper på kjøttstykket.</p>
<p>3 minutter før grønnsakene er ferdigkokt, det vil si når de har kokt i ca. 15 minutter, tilsetter du resten av det som skal oppi suppa. La det koke opp igjen, smak til med salt og pepper og ta det av plata så snart blomkålen og brokkolien er ferdig.</p>
<p>Server flatbrød til kjøttsuppa. Det er en perfekt kombinasjon.</p>
<p>Nå har du forhåpentligvis lagd så mye mat at det er nok til lapskaus neste dag. En ting som er viktig da, så snart middagen er ferdig spist, er å avkjøle suppa som er igjen. Fyll oppvaskkummen med kaldt vann og sett kasserollen oppi. Rør en gang så du får løftet opp det som ligger på bunnen. Når suppa er kald, legger du på lokket og setter kasserollen inn i kjøleskapet.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/lapskaus.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4211" title="hjemmelad lapskaus" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/lapskaus.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p><strong>Lapskaus</strong></p>
<p>Nå burde jeg sikkert komme med en god, gammeldags måte å forandre kjøttsuppa til lapskaus på, men jeg bruker rett og slett brun maisennajevner, av den typen som du kan helle rett i gryta mens den koker. Veldig kjapt, enkelt og godt.</p>
<p>Du må nesten bare prøve deg fram med hvor mye du trenger. Bare kok opp suppa og hell i jevning i en tynn stråle mens du rører. La lapskausen koke i noen minutter før du serverer den.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2012/09/varmende-kjottsuppe/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Den beste maten!</title>
		<link>http://frutimian.no/2012/09/den-beste-maten-vega-havhotell-anna-og-jon-aga/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2012/09/den-beste-maten-vega-havhotell-anna-og-jon-aga/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 Sep 2012 21:07:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisk]]></category>
		<category><![CDATA[På tur]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[bringebær]]></category>
		<category><![CDATA[italiensk marengs]]></category>
		<category><![CDATA[kveite]]></category>
		<category><![CDATA[lam]]></category>
		<category><![CDATA[Parmaskinke]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[sjøkreps]]></category>
		<category><![CDATA[torsk]]></category>
		<category><![CDATA[Vega]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.ipublish.no/?p=3953</guid>
		<description><![CDATA[Jeg er utrolig heldig, det må jeg få si! Jeg har nemlig vært på en fantastisk matreise i Norges land. Til Vega i Nordland, av alle steder. Ikke hørt om Vega, sier du? Vel, Ylvingen ligger rett her borte, kanskje det hjelper deg med å sette stedet på kartet. Det som er så utrolig moro med [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jeg er utrolig heldig, det må jeg få si! Jeg har nemlig vært på en fantastisk matreise i Norges land. Til Vega i Nordland, av alle steder. Ikke hørt om Vega, sier du? Vel, Ylvingen ligger rett her borte, kanskje det hjelper deg med å sette stedet på kartet. Det som er så utrolig moro med å reise i Norge, er å oppleve at det finnes en veldig levende, yrende og rik matkultur rundt om. Det er så lett å tro at det å være opptatt av å bruke lokale råvarer og nytte det naturen har å gi der hvor en bor er noe matsnobbene bedriver. Min opplevelse er det stikk motsatte! Jo lenger bort fra hovedstaden jeg kommer, jo mer naturlig er det for hvermannsen å ha denne naturlige nærheten til det som er å finne rundt der du bor.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/ruskevær-over-brønnøysund.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-3965" title="ruskevær over brønnøysund" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/ruskevær-over-brønnøysund.jpg" alt="" width="650" height="431" /></a></p>
<p>Vi ankom Nord-Norge og Brønnøysund i ruskevær. Det ristet litt i Widerøeflyet, men det gikk faktisk mye bedre enn jeg hadde fryktet.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/Vega-hurtigbåtbrygga.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-3968" title="Vega, hurtigbåtbrygga" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/Vega-hurtigbåtbrygga.jpg" alt="" width="650" height="431" /></a></p>
<p>Vi er klare for hurtigbåttur ut fra Brønnøysund og ut til Vega.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/Anna-og-Jon-Aga.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-3971" title="Anna og Jon Aga" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/Anna-og-Jon-Aga.jpg" alt="" width="650" height="431" /></a></p>
<p>Anna og Jon Aga er det perfekte vertskap på Vega Havhotell. De har en kjærlighet og entusiasme for hotellet sitt, stedet, gjestene sine og, ikke minst, maten de serverer, som er helt enestående. Jeg har aldri opplevd makan! Maten som vi har spist mens vi har vært her er noe av den beste maten jeg har spist i hele mitt liv!</p>
<p>Det kommer to blogginnlegg fra Vegaturen min. Dette første er viet maten vi rakk å spise i løpet av de nesten to dagene vi var der.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/røkt-torskemousse-med-parmaskinke-og-tomat-og-safranbuljong-2.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4004" title="røkt torskemousse med parmaskinke og tomat- og safranbuljong 2" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/røkt-torskemousse-med-parmaskinke-og-tomat-og-safranbuljong-2.jpg" alt="" width="650" height="981" /></a></p>
<p>Røkt torskemousse med Parmaskinke og en tomat- og safranbuljong. Helt fantastisk godt!</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/pannestekt-torskenakke-med-parmaskinke-og-trøffelsmør-2.jpg" class="lightbox"><img title="pannestekt torskenakke med parmaskinke og trøffelsmør 2" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/pannestekt-torskenakke-med-parmaskinke-og-trøffelsmør-2.jpg" alt="" width="650" height="981" /></a></p>
<p>Pannestekt torskenakke med Parmaskinke og trøffelsmør.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/pannestekt-torskenakke-med-parmaskinke-og-trøffelsmør-4.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4002" style="border-style: initial; border-color: initial; border-width: 0px;" title="pannestekt torskenakke med parmaskinke og trøffelsmør 4" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/pannestekt-torskenakke-med-parmaskinke-og-trøffelsmør-4.jpg" alt="" width="650" height="430" /></a></p>
<p>Må bare vise noen flere bilder av denne lekkerbisken.</p>
<p>Så var det tid for en 5 retters middag.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/ostekjeks-med-sesamfrø.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4016" title="ostekjeks med sesamfrø" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/ostekjeks-med-sesamfrø.jpg" alt="" width="650" height="981" /></a></p>
<p>På bordet sto det deilige ostekjeks av vellagret Norvegia og sesamfrø</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/Annas-hjemmebakte-brød.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4012" title="Annas hjemmebakte brød" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/Annas-hjemmebakte-brød.jpg" alt="" width="650" height="431" /></a></p>
<p>og en kurv med et assortert utvalg av Annas hjemmebakte brød.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/sjøreps-blåskjellsuppe-og-vannbakkels-med-vaktelegg.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4018" title="sjøreps, blåskjellsuppe og vannbakkels med vaktelegg" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/sjøreps-blåskjellsuppe-og-vannbakkels-med-vaktelegg.jpg" alt="" width="650" height="981" /></a></p>
<p>Forretten var blåskjellsuppe, sjøkreps og vannbakkels med vaktelegg.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/stekt-kveite-med-pasta-sjørekp-og-sjøkrepssmør.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4019" title="stekt kveite med pasta, sjørekp og sjøkrepssmør" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/stekt-kveite-med-pasta-sjørekp-og-sjøkrepssmør.jpg" alt="" width="650" height="430" /></a></p>
<p>Så kom det ovnsbakt kveite med pasta, sjøkreps og sjøkrepssmør.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/kullgrillet-rygg-av-lam-med-grønnsaker-og-sjy.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4015" title="kullgrillet rygg av lam med grønnsaker og sjy" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/kullgrillet-rygg-av-lam-med-grønnsaker-og-sjy.jpg" alt="" width="650" height="430" /></a></p>
<p>Kullgrillet rygg av lam med grønnsaker og sjysaus kokt på elgbein.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/oster-bananbrød-og-nøtteragu.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4017" title="oster, bananbrød og nøtteragu" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/oster-bananbrød-og-nøtteragu.jpg" alt="" width="650" height="981" /></a></p>
<p>Oster fra Strandli gård, bananbrød og nøtteragu</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/bringebær-med-italiensk-marengs-sjokoladeterrine-med-kransekakebunn.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4013" title="bringebær med italiensk marengs, sjokoladeterrine med kransekakebunn" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/bringebær-med-italiensk-marengs-sjokoladeterrine-med-kransekakebunn.jpg" alt="" width="650" height="981" /></a></p>
<p>Bringebær med italiensk marengs og sjokoladeterrine med kransekakebunn. Akk og ve!</p>
<p>Og etter desserten må det jo være en etterdessert.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/etterdessert1.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4014" title="etterdessert" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/etterdessert1.jpg" alt="" width="650" height="981" /></a></p>
<p>Sjokolade, mint og søte, små cookies.</p>
<p>Fantastisk mat av de aller beste råvarene, lagd av det rauseste og hyggeligste vertskapet du kan tenke deg. Jeg tenker: har du lyst på god mat, kan du godt ta turen til <a href="http://www.havhotellene.no" target="_blank">Vega</a>. Så får du med naturen på kjøpet.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2012/09/den-beste-maten-vega-havhotell-anna-og-jon-aga/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Baconsurret laks med spinat- og mozzarellafyll</title>
		<link>http://frutimian.no/2012/09/baconsurret-laks-med-spinat-og-mozzarella/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2012/09/baconsurret-laks-med-spinat-og-mozzarella/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Sep 2012 20:09:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisk]]></category>
		<category><![CDATA[Lettvint middag]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[asparges]]></category>
		<category><![CDATA[bacon]]></category>
		<category><![CDATA[laks]]></category>
		<category><![CDATA[mozzarella]]></category>
		<category><![CDATA[spinat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.ipublish.no/?p=3982</guid>
		<description><![CDATA[Salte baconskiver til smaksrik og rød laks. Skikkelig godt, skal jeg fortelle deg. Lettvint er det også, og da er alle fornøyde. Selv om jeg holder på mer med mat enn mange andre, flommer ikke hodet mitt over av gode middagsforslag hver eneste dag det heller. Ikke blir jeg hyperinspirert av å gå i de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Salte baconskiver til smaksrik og rød laks. Skikkelig godt, skal jeg fortelle deg. Lettvint er det også, og da er alle fornøyde. Selv om jeg holder på mer med mat enn mange andre, flommer ikke hodet mitt over av gode middagsforslag hver eneste dag det heller. Ikke blir jeg hyperinspirert av å gå i de vanlige dagligvarebutikkene rundt meg heller, så da gjelder det å ta en dypt magadrag eller to (ikke med røyk vel og merke, men av god gammeldags friskluft) og håpe på at en kreativ celle eller to våkner til liv.</p>
<p>Denne middagen er muligens ikke så frykteilg kreativ, men den er god, enkel og du får tak i alle råvarene i nærbutikken &#8211; kanskje med et unntakk innimellom. Det er ikke bestandig at de har fersk mozzarella her på bydga, men det funker helt fint uten også. Eller jeg kan bytte den ut med to skiver vanlig hvitost.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/09/baconsurrede-laksefileter.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5938" title="baconsurrede laksefileter" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/09/baconsurrede-laksefileter.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du til 4 personer</strong><br />
4 laksefileter<br />
1 ball fersk mozzarella<br />
12 spinatblader<br />
4 lange eller 8 litt kortere skiver bacon<br />
hyssing<br />
salt<br />
pepper<br />
asparges eller aspargesbønner<br />
poteter, ris eller pasta</p>
<p>Sett stekeovnen på 180 grader og finn fram en ildfast form.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/09/DSC3169.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-3989" title="_DSC3169" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/09/DSC3169-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a>     <a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/09/DSC3172.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-3990" title="laks og spinat" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/09/DSC3172-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a></p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/09/DSC3168.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-3988" title="fersk mozzarella" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/09/DSC3168-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a>     <a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/09/DSC3174.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-3991" title="laks surret i bacon" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/09/DSC3174-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a></p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/09/DSC3177.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-3992" title="laks, bacon, spinat og mozzarella" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/09/DSC3177-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a>     <a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/09/DSC3180.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-3994" title="laks og bacon" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/09/DSC3180-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a></p>
<p>Fjern eventuelle bein og skinn på laksefiletene. Vask spinaten og del opp mozzarellaen i 4 biter. Rull spinatbladene rundt hver mozzarellaklump. Legg spinatballene midt på filetene og brett filetene rundt. Surr baconskivene rundt der igjen og fest det hele med hyssing. Plasser rullene i den ildfaste forma og sett den midt i stekeovnen. Stekes i 15-17 minutter til baconen har blitt gyllenbrun og osten er smeltet.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/09/laks-bacon-spinat-og-mozzarella.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5939" title="laks, bacon, spinat og mozzarella" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/09/laks-bacon-spinat-og-mozzarella.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>Kok asparges eller aspargesbønner og server til sammen med ris, pasta eller potet.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/09/mozzarella-og-spinatfylte-laksefileter-surret-med-bacon.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5940" title="mozzarella og spinatfylte laksefileter surret med bacon" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/09/mozzarella-og-spinatfylte-laksefileter-surret-med-bacon.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2012/09/baconsurret-laks-med-spinat-og-mozzarella/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mørt lammekjøtt med mango</title>
		<link>http://frutimian.no/2012/09/mort-lammekjott-med-mango-pilaff-med-lammekjott/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2012/09/mort-lammekjott-med-mango-pilaff-med-lammekjott/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Sep 2012 19:23:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lammekjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[koriander]]></category>
		<category><![CDATA[lam]]></category>
		<category><![CDATA[lammekjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[mango]]></category>
		<category><![CDATA[pilaff]]></category>
		<category><![CDATA[ris]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=3976</guid>
		<description><![CDATA[Lammesesongen er heldigvis her igjen! Jeg elsker lammekjøtt og skulle ønske at det var mulig å få kjøpt lammekjøtt i norske butikker hele året. Veldig merkelig at det ikke kan la seg gjøre. Jeg kjøper gjerne frossent når det ikke er sesong, jeg. Jeg blir jo lykkelig bare jeg kan finne et fint stykke lammekjøtt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Lammesesongen er heldigvis her igjen! Jeg elsker lammekjøtt og skulle ønske at det var mulig å få kjøpt lammekjøtt i norske butikker hele året. Veldig merkelig at det ikke kan la seg gjøre. Jeg kjøper gjerne frossent når det ikke er sesong, jeg. Jeg blir jo lykkelig bare jeg kan finne et fint stykke lammekjøtt i butkken.</p>
<p>Nå er det heldigvis rikt tilgjengelig i de aller fleste butikker. Og vet du hva? Det er fullt mulig å spise veldig mange ulike lammeretter. Her er det mer enn fårikål å ta av. Og jeg gleder meg stort til årets første fårikål. Oppskrift på det kommer senere.</p>
<p>Her har jeg lagd en lammepilaff med mango. Pilaff er et annet ord for en gryte som har ris eller bulgurhvete som hovedbestanddel. Opprinnelig hører pilaffen hjemme i Midtøsten og India, og i denne utgaven heller jeg mot indisk inspirasjon i og med at jeg bruker mango.</p>
<p>Jeg har blitt fortalt at mango er den mest spiste frukten i verden. Det er da også en skikkelig god og søt frukt. Det eneste jeg har imot den, er den store, flate steinen midt inni. Den kan være litt kranglete å få fjerna, men skjærer du langsmed steinen på hver side, går det som regel bra.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/lam-og-mango-11.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4322" title="lam og mango 1" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/lam-og-mango-11.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du til 4 personer</strong><br />
600 g lammefilet<br />
3 ss rapsolje<br />
2 løk<br />
2 fedd hvitløk<br />
1 rød chili<br />
3 ts currypaste<br />
4 dl kokosmelk, gjerne lightversjonen<br />
7 dl kalvebuljong<br />
3 dl bulgurhvete eller basmatiris<br />
2 ss mandelflak eller hele mandler<br />
1 mango<br />
1 neve koriander<br />
yoghurt naturell eller rømme til servering</p>
<p>Sett stekeovnen på 180 grader</p>
<p>Renskjær kjøttet. Det vil si at du skjærer vekk alle sener og synlig fett. Så deler du det i terninger på ca. 2 x 2 cm. Ha halvparten av oljen i en gryte, som også kan stå i stekeovnen, og brun halvparten av kjøttbitene på sterk varme. De skal ikke bli gjennomstekt, bare få en brun stekeskorpe. Ta dem ut og gjenta med den andre halvparten.</p>
<p>Mens kjøttet steker, skreller du løk og hvitløk, finhakker dem og deler chilien i to. Vil du ha en sterk pilaff, hakker du opp chilien med frøene i. Hvis du er mer på normalen, fjerner du frøene. Ha løk, chili og currypaste i gryta og la det surre i 3-4 minutter. Tilsett kokosmelken og buljongen. Kok opp, legg på et lokk og sett hele gryta i stekeovnen i 1 time.</p>
<p>Ta gryta ut av ovnen og ha i bulgurhveten eller risen. Rør rundt og sett gryta tilbake i 30 nye minutter.</p>
<p>Bruker du hele mandler, grovhakker du dem før du har dem i en tørr stekepanne og rister dem på middels varme i noen minutter til de blir brunflekkete. Mandelflakene rister du som de er.</p>
<p>Del opp  mangoen i små terninger eller trekanter og grovhakk korianderen. Ta gryta ut av ovnen og dryss mandler, mango og koriander over. Server med en klatt rømme eller yoghurt.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/lam-og-mango-2.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4323" title="lam og mango 2" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/09/lam-og-mango-2.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2012/09/mort-lammekjott-med-mango-pilaff-med-lammekjott/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Graving av elgkjøtt</title>
		<link>http://frutimian.no/2012/08/graving-av-elgkjott/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2012/08/graving-av-elgkjott/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Aug 2012 10:06:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Foredrag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[Viltkjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[elg]]></category>
		<category><![CDATA[graving]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.ipublish.no/?p=3692</guid>
		<description><![CDATA[Har du smakt gravd elgkjøtt? Nå har du muligheten! Nå til helga er det Markens Grøde i Rakkestad og på søndag klokka 12.30 skal jeg ha matpresentasjon med elgkjøtt. Det blir veldig spennende. 6 ulike retter skal jeg lage og demonstrere. Her er jeg i gang med graving av en halv elgsteik. Massevis av sukker, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Har du smakt gravd elgkjøtt? Nå har du muligheten! Nå til helga er det <a href="http://mgrode.no/" target="_blank">Markens Grøde</a> i Rakkestad og på søndag klokka 12.30 skal jeg ha matpresentasjon med elgkjøtt. Det blir veldig spennende. 6 ulike retter skal jeg lage og demonstrere.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/08/graving-av-elg-21.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-3694" title="graving av elg " src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/08/graving-av-elg-21.jpg" alt="" width="600" height="397" /></a></p>
<p>Her er jeg i gang med graving av en halv elgsteik. Massevis av sukker, salt, pepper og einebær sammen med sitronsaft, timian og oregano. Nå ligger den pent pakket inn i plast under press i kjøleskapet. Resultatet får du i matteltet på Markens Grøde på søndag! Håper å se deg!</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/08/graving-av-elg-11.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-3693" title="graving av elg" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/08/graving-av-elg-11.jpg" alt="" width="600" height="397" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2012/08/graving-av-elgkjott/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Småmat med lokale råvarer</title>
		<link>http://frutimian.no/2012/07/smamat-med-lokale-ravarer/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2012/07/smamat-med-lokale-ravarer/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Jul 2012 16:19:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Foredrag]]></category>
		<category><![CDATA[Foto]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[Snaddermat]]></category>
		<category><![CDATA[elgkjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[elgpølse]]></category>
		<category><![CDATA[grillspyd]]></category>
		<category><![CDATA[kjøttboller]]></category>
		<category><![CDATA[oksekjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[småmat]]></category>
		<category><![CDATA[spekeskinke]]></category>
		<category><![CDATA[svinekjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[tapas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.ipublish.no/?p=3529</guid>
		<description><![CDATA[I helga har det vært markedsdager her i Rakkestad og på lørdagen lagde jeg 5 ulike småmatretter basert på lokale råvarer fra Østfold. Østfold er faktisk ett av de fylkene som har størst matproduksjon. Beklageligvis er ikke det bestandig like lett for oss vanlige forbrukere å oppdage i butikkene. Men, jeg tenker at så lenge [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>I helga har det vært markedsdager her i Rakkestad og på lørdagen lagde jeg 5 ulike småmatretter basert på lokale råvarer fra Østfold. Østfold er faktisk ett av de fylkene som har størst matproduksjon. Beklageligvis er ikke det bestandig like lett for oss vanlige forbrukere å oppdage i butikkene. Men, jeg tenker at så lenge det er mulig å kjøpe råvarer som du vet har hatt kort reisevei, er det lurt! Da kjenner du litt bedre til opphavet. Her i Rakkestad er vi så heldige at vi har kjøttforedler Brødr. Ringstad og de har et stort fokus på å bruke gode, lokale leverandører. Her kan du se de nye, flotte <a href="http://brodr-ringstad.no/" target="_blank">hjemmesidene</a> deres. Jeg brukte derfor både storfekjøttet Blonde d&#8217;Aquitaine (som er utrolig mørt og godt), lokal svinefilet og spekeskinken som de lager. Jeg brukte dessuten elgwursten som de lager og det mest lokale som går an å oppdrive her i Rakkestad &#8211; kvernet elgkjøtt! Det lagde jeg skikkelig gode elgboller i tomatsaus av.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/07/småmat-med-lokale-råvarer-fra-Østfold1.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-3541" title="småmat med lokale råvarer fra Østfold" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/07/småmat-med-lokale-råvarer-fra-Østfold1.jpg" alt="" width="600" height="397" /></a></p>
<p>Kunsten når du skal lage småmat til et helt selskap er å skrive lister! Lister over alt som skal lages. Lister over alt som skal kjøpes inn og lister over når de ulike tingene kan lages. Alt som kan lages nesten ferdig i god tid før gjestene kommer, gjerne dagen før, er kjekt å få gjort unna.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/07/DSC83061.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-3530" title="_DSC8306" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/07/DSC83061.jpg" alt="" width="600" height="397" /></a></p>
<p>Adrian har spikret fin urtekasse til meg. Den måtte med på scenen.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-3534" title="elgboller i tomatsaus" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/07/elgboller1.jpg" alt="" width="600" height="397" /></p>
<p><strong>Elgboller i tomatsaus</strong></p>
<p>250-300 g elgkjøtt i mindre biter<br />
150 g bacon<br />
1 fedd hvitløk<br />
1 sjalottløk<br />
noen grener timian<br />
1 egg<br />
salt<br />
pepper<br />
olje og smør til steking</p>
<p>Ha elgkjøttet, baconskivene, løk og krydderurter i en foor processor og kjør til alt er opphakket. Ha i resten av ingrediensene og kjør det sammen. Væt fingrene og rull små kjøttboller. Stek dem til de blir gyllenbrune i en blanding av smør og olje. De trenger ikke å bli gjennomstekt.</p>
<p><strong>Tomatsausen<br />
</strong>1 boks hermetiske tomater, hakket<br />
1 glass hvitvin<br />
1 sjalottløk, finhakket<br />
2 fedd hvitløk, finhakket<br />
2–3 grener timian<br />
1 laurbærblad<br />
salt<br />
pepper</p>
<p>Ha alle ingrediensene til tomatsausen i en kasserolle og kok opp. Ha i kjøttbollene og la det koke i ca. 30 minutter. Smak til med salt og pepper.</p>
<p>Jeg bare satte en ildfast form på grillen og puttet alt oppi der, så fikk det putre på grillen mens jeg lagde ferdig resten av maten. Jeg tror kanskje jeg må jobbe for at Brødr. Ringstad starter produksjon av disse elgbollene. Både Kjell Ringstad (sjefen sjøl) og jeg var enige om at disse gjerne kan produseres i større skala.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/07/markedsdager-i-Rakkestad1.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-3540" title="markedsdager i Rakkestad" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/07/markedsdager-i-Rakkestad1.jpg" alt="" width="600" height="397" /></a></p>
<p>En fin gjeng kom for å se og smake på lokalmaten.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-3542" title="spyd med svinefilet" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/07/spyd-med-svinefilet1.jpg" alt="" width="600" height="397" /></p>
<p><strong>Grillspyd med svinefilet på flatbrød og ostekrem<br />
</strong>400 g svin indre- eller ytrefilet, skjæres i strimler<br />
1 dl olivenolje<br />
1 sitron, i skiver<br />
2 fedd hvitløk, knust<br />
3 grener persille, finhakket<br />
3 grener timian<br />
salt<br />
pepper<br />
tynne knekkebrød &#8211; <a href="http://frutimian.no/2011/04/06/hjemmebakt-knekkebrød/" target="_blank">se oppskrift her</a><br />
salatblader<br />
ostekrem (fra agurkenretten litt lenger ned)</p>
<p>Mariner kjøttet i resten av ingrediensene i noen timer. Træ dem på grillspyd. Grilles i ca. 10 minutter. Brekk opp passe biter av knekkebrødene og legg på et salatblad. Så litt ostekrem. Så legger du grillspydet på toppen.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/07/blonde-daqutaine1.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-3533" title="blonde d'aqutaine" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/07/blonde-daqutaine1.jpg" alt="" width="600" height="397" /></a></p>
<p><strong>Små munnfuller av oksekjøtt<br />
</strong>2 ss olivenolje<br />
2 fedd hvitløk, knust<br />
1 rød chili, finhakket<br />
1 ts paprikapulver<br />
saft av 1 sitron<br />
10 strå gressløk, opphakket<br />
2 ss finhakket løpstikke eller persille<br />
500 g entrecôte fra Blonde d’aqiutaine eller annet mørt oksekjøtt</p>
<p>Legg grillspyd i vann i minst 30 minutter. Bland alle ingrediensene. Del kjøttet i terninger og træ på spyd. Grilles i noen minutter på hver side.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/07/elgpølse-med-ost-og-tomat1.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-3535" title="elgpølse med ost og tomat" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/07/elgpølse-med-ost-og-tomat1.jpg" alt="" width="600" height="397" /></a></p>
<p><strong>Elgpølse med ost og tomat<br />
</strong>3 elgpølser, snittes og grilles<br />
vellagret Norvegia, i terninger<br />
cherrytomater, halve</p>
<p>Træ dem på spyd og server.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/07/Fru-Timian-har-matdemonstrasjon-på-markedsdager-i-Rakkestad1.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-3536" title="Fru Timian har matdemonstrasjon på markedsdager i Rakkestad" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/07/Fru-Timian-har-matdemonstrasjon-på-markedsdager-i-Rakkestad1.jpg" alt="" width="600" height="397" /></a></p>
<p>Var ikke helt lett å få disse små spiddene til å stå rett opp og ned, men de var lette å få avsetning på etterpå.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/07/agurk-og-spekeskinke1.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-3532" title="agurk og spekeskinke" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/07/agurk-og-spekeskinke1.jpg" alt="" width="600" height="397" /></a></p>
<p><strong>Agurk med spekeskinke og kremost</strong></p>
<p>1 agurk<br />
1 fedd hvitløk<br />
50 g Philadelphiaost<br />
50 g fetaost<br />
50 g crème fraîche<br />
nykvernet pepper<br />
20 skiver spekeskinke</p>
<p>Del agurken i to og hul den ut med en teskje. Riv hvitløkfeddet på den fine siden av rivjernet og bland den sammen med kremosten, feta, crème fraîche og pepper. Dersom spekeskinken er salt, trengs det kanskje ikke salt i. Del agurken i passe stykker. Fyll hulrommet med osteblandingen og dytt i en spekeksinkeskive.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/07/agurk-og-spekeskinke-21.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-3531" title="agurk og spekeskinke 2" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/07/agurk-og-spekeskinke-21.jpg" alt="" width="600" height="397" /></a></p>
<p>Når jeg var ferdig var det smaksprøver til alle og det tok ikke mange minuttene før alt var borte.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2012/07/smamat-med-lokale-ravarer/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ovnsbakte grønnsaker og kjøtt</title>
		<link>http://frutimian.no/2012/06/ovnsbakte-gronnsaker-og-kjott/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2012/06/ovnsbakte-gronnsaker-og-kjott/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 17 Jun 2012 18:38:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lettvint middag]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[kjøttpølser]]></category>
		<category><![CDATA[koteletter]]></category>
		<category><![CDATA[maiskolber]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.ipublish.no/?p=3356</guid>
		<description><![CDATA[Alle som har lest noen av mine middagsoppskrifter vet at jeg er en stor tilhenger av å putte diverse råvarer i en langpanne, helle over litt gor olivenolje og krydder, blande og steke. Dette er middager som er kjappe å lage, lite jobb med og som du lett kan bruke opp rester i eller når [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Alle som har lest noen av mine middagsoppskrifter vet at jeg er en stor tilhenger av å putte diverse råvarer i en langpanne, helle over litt gor olivenolje og krydder, blande og steke. Dette er middager som er kjappe å lage, lite jobb med og som du lett kan bruke opp rester i eller når du har små biter av diverse grønnsaker liggende i kjøleskapet.</p>
<p>Som du kan se av bildet under, bruker jeg både maiskolber og artisjokker. Når sant skal sies, er ikke artisjokken det mest vellykkede jeg har hatt i en slik langpanne, men jeg legger inn oppskriften og bildet for det. Artisjokken blir bedre hvis du damper eller koker den. Har du små artisjokkhjerter som du har kjøpt på glass, kan du legge dem i langpanna når det er 5-8 minutter igjen av steketiden.</p>
<p><a href="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/06/ovnsbaktegrønnsaker11.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-3357" title="ovnsbaktegrønnsaker, pølser og koteletter" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/06/ovnsbaktegrønnsaker11.jpg" alt="" width="600" height="600" /></a></p>
<p><strong>I denne formen har jeg brukt<br />
</strong>(Beregnet til 4 personer)</p>
<p>3 maiskolber<br />
6 potet<br />
2 ferske artisjokker (kan gjerne kuttes ut &#8211; se teksten)<br />
1 gul paprika<br />
1 rød paprika<br />
1 squash<br />
noen tomater. her bruker jeg både gule og rød<br />
noen sukkererter<br />
300 g gode kjøttpølser<br />
400 g koteletter<br />
Bland alle grønnsakene i langpannen. Ha over litt salt, pepper og olivenolje. Rør rundt slik at alt blir godt blandet. Stekes i ovnen på 200 grader i 40-45 minutter.</p>
<p>Skjær opp pølsene i passe biter. Salt og pepre kotelettene og del dem opp i litt mindre biter. Legg dem i langpannen når det er ca 20 minutter igjen.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-3358" title="ovnsbakt kjøtt og grønnsaker" src="http://frutimian.hostingservice.no/wp-content/uploads/2012/06/ovnsbaktegrønnsaker21.jpg" alt="" width="600" height="600" /></p>
<p>Serveres med godt brød og eventuelt med en god dressing.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2012/06/ovnsbakte-gronnsaker-og-kjott/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bakt pasta med tomat, ost og pølse</title>
		<link>http://frutimian.no/2012/06/bakt-pasta-med-tomat-ost-og-polse/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2012/06/bakt-pasta-med-tomat-ost-og-polse/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 05 Jun 2012 20:27:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lettvint middag]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[pølse]]></category>
		<category><![CDATA[tomat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=3306</guid>
		<description><![CDATA[Innimellom blir hverdagsmiddagene til etter kjøleskapskokkeleringsprinsippet. Det skjer de dagene jeg ikke har vært i butikken og derfor må lage middag av det som finnes i kjøleskapet. Noen ganger undrer jeg meg over at det faktisk er mulig å sette en middag til fire personer på bordet ut fra hva jeg hadde tilgjengelig. Jeg har [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Innimellom blir hverdagsmiddagene til etter kjøleskapskokkeleringsprinsippet. Det skjer de dagene jeg ikke har vært i butikken og derfor må lage middag av det som finnes i kjøleskapet. Noen ganger undrer jeg meg over at det faktisk er mulig å sette en middag til fire personer på bordet ut fra hva jeg hadde tilgjengelig.</p>
<p>Jeg har gardert meg litt, for noe har jeg alltid i kjøleskapet. Løk og hvitløk ligger for eksempel bestandig klart. De holder seg lenge, og med noen løker i panna er du alltid et godt skritt på veien til å få en herlig middag.</p>
<p>Her bruker jeg vanlige wienerpølser, men det er fordi det var det som lå i kjøleskapet. Det går akkurat like bra å bruke andre middagspølser. Dykk inn i skapet og se hva du finner!</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/06/innbakt-pasta-3.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4959" title="bakt pasta med pølse" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/06/innbakt-pasta-3.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du til 4 personer<br />
</strong>300 g pastarør<br />
2 løk<br />
2 fedd hvitløk<br />
1 ss olivenolje<br />
1 boks hermetiske knuste tomater<br />
1 ts sukker<br />
noen dråper Worcestershiresaus<br />
salt<br />
pepper<br />
8 wienerpølser<br />
2 skiver loff eller brødrasp<br />
50 g Jarlsberg eller annen hvitost<br />
<em>Aktiv tid: 15 minutter<br />
Fra start til ferdig middag: 20 minutter</em></p>
<p>Sett stekeovnen på 250 grader.</p>
<p>Kok pastaen i godt saltet vann etter anvisning på pakka. Når den er ferdig kokt, heller du den over i et dørslag og lar den renne av.</p>
<p>Skrell og finhakk løk og hvitløk og ha dem i en kasserolle sammen med olivenoljen. La det surre på ganske svak varme i noen minutter, til løken har blitt blank. Den skal ikke ta farge.</p>
<p>Ha i de hermetiske tomatene, sukker, Worcestershiresaus, salt og pepper og la sausen koke i 5 minutter.</p>
<p>Mens sausen koker, deler du hver pølse i 3-4 biter og legger dem til side. Har du loff eller annet fint brød tilgjengelig, bruker du det til å lage brødkrumme. Det beste er om brødet er litt tørt. Har du bare ferskt brød, kan du legge brødskivene i fryseren i noen minutter for å få det litt sprøere. Del brødet i litt mindre biter og mos det til smuler med en stavmikser eller food processor. Du kan også bruke ferdig griljeringsmel eller brødrasp.</p>
<p>Riv osten og bland den med brødraspet.</p>
<p>Hell de ferdigkokte pastarørene og pølsebitene oppi tomatsausen og bland det hele sammen. Ha det over i en ildfast form eller et fat. Strø over ost- og brødblandingen og sett det hele i stekeovnen, ganske høyt oppe og stek i 5-7 minutter.</p>
<p>Finn fram et gryteunderlag og noen grytekluter, og middagen er servert.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/06/77F72509red.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4958" title="bakt pasta med tomat, ost og pølse" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/06/77F72509red.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2012/06/bakt-pasta-med-tomat-ost-og-polse/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pastasalat med spekeskinke</title>
		<link>http://frutimian.no/2012/05/pastasalat-med-spekeskinke/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2012/05/pastasalat-med-spekeskinke/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 May 2012 19:26:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lettvint middag]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>
		<category><![CDATA[cherrytomat]]></category>
		<category><![CDATA[spekeskinke]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=3177</guid>
		<description><![CDATA[Det er helt umulig å ha oversikt over hvor mange ganger pastaen har velsignet familien med sitt nærvær og gitt oss herskapelig middag på noen få minutter. Og det for bare noen slanter! Jeg velger hundre ganger mer helt enkel kokt pasta med en klype Maldonsalt, godt med nykvernet pepper og en liten neve revet [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Det er helt umulig å ha oversikt over hvor mange ganger pastaen har velsignet familien med sitt nærvær og gitt oss herskapelig middag på noen få minutter. Og det for bare noen slanter! Jeg velger hundre ganger mer helt enkel kokt pasta med en klype Maldonsalt, godt med nykvernet pepper og en liten neve revet parmesan enn det aller, aller meste av den frosne eller vakuumpakkede ferdigmaten som er å få kjøpt bortover. Ja, jeg kan ikke komme på én eneste ferdigvariant som danker ut selv den enkleste pastarett.</p>
<p>Det er tre veldig viktige prinsipper å overholde når du koker pasta, og overholder du disse, er du garantert pastasuksess!<br />
1. Bruk en stor kjele med mye vann i.<br />
2. Salt vannet godt. En italiensk regel er at vannet skal smake som Middelhavet.<br />
3. Ikke kok pastaen for lenge! Den skal ha litt tyggemotstand når den er ferdig.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/05/pastasalat-med-spekeskinke.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4985" title="pastasalat med spekeskinke" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/05/pastasalat-med-spekeskinke.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å lage pastasalat til 4 personer</strong><br />
400 g pastaskruer eller -rør<br />
2 ss balsamicoeddik<br />
5 ss god olivenolje<br />
2 ts dijonsennep<br />
1 ss vann<br />
1 ts salt<br />
nykvernet pepper<br />
1 rødløk<br />
1 nepe<br />
5 vårløk<br />
16 cherrytomater<br />
12 skiver god spekeskinke</p>
<p>Kok pastaskruene i godt saltet vann etter anvisning på pakken. Hell den over i et dørslag og skyll kaldt vann over for å stoppe kokeprosessen. La det renne godt av. Ha det over i en bolle.</p>
<p>Mens pastaen koker, lager du ferdig resten av salaten. Bland balsamico, olivenolje, dijonsennep, vann, salt og pepper i et glass med lokk og rist det godt sammen eller ha det i en liten bolle og visp det sammen. Hell dressingen over pastaen når den er rent av og du har hatt den over i en bolle.</p>
<p>Skrell rødløken og finhakk den. Nepa skjærer du i tynne skiver med en ostehøvel eller kniv. Skjær vårløken i ringer og del tomatene i 2 eller 4, avhengig av hvor store de er. Bland det i sammen med pastaen. Smak til for å kjenne om det er passe med salt og pepper.</p>
<p>Spekeskinken kan du enten rive i mindre biter og blande inn sammen med resten av salaten eller du kan dandere den fin på toppen av serveringsbollen.</p>
<p>Skjær gjerne opp litt godt brød og server til salaten.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/05/pastasalat-med-spekeskinke-og-cherrytomat.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-4984" title="pastasalat med spekeskinke og cherrytomat" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/05/pastasalat-med-spekeskinke-og-cherrytomat.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2012/05/pastasalat-med-spekeskinke/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trøndersk cowboygryte</title>
		<link>http://frutimian.no/2012/04/trondersk-cowboygryte/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2012/04/trondersk-cowboygryte/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Apr 2012 19:20:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lettvint middag]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[Svinekjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[bacon]]></category>
		<category><![CDATA[hvite bønner]]></category>
		<category><![CDATA[medisterfarse]]></category>
		<category><![CDATA[spagetti]]></category>
		<category><![CDATA[tomatbønner]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.ipublish.no/?p=2963</guid>
		<description><![CDATA[Dette var favorittmiddagen min i store deler av oppveksten, og jeg synes fremdeles det er veldig godt. Ungene elsker cowboygryta som er veldig kjapp å lage. Noen ganger, når jeg føler for det, sprøsteker jeg litt bacon og strør over til slutt. Nå trenger jeg ikke å kjenne spesielt hardt på følelsene mine for å [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dette var favorittmiddagen min i store deler av oppveksten, og jeg synes fremdeles det er veldig godt. Ungene elsker cowboygryta som er veldig kjapp å lage. Noen ganger, når jeg føler for det, sprøsteker jeg litt bacon og strør over til slutt. Nå trenger jeg ikke å kjenne spesielt hardt på følelsene mine for å vite at noen knasende baconbiter topper middagen. For jeg er et menneske som veldig lett finner på gode grunner for å spe på med litt bacon. Det er jo så godt! Men strengt tatt, trenger du ikke baconet for at dette skal bli en strålende middag.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/04/trøndersk-cowboygryte-3.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5002" title="trøndersk cowboygryte 3" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/04/trøndersk-cowboygryte-3.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du til 4 personer<br />
</strong>350 g spagetti<br />
150 g bacon (kan utelates)<br />
400 g medisterfarse<br />
2 bokser bønner i tomatsaus<br />
salt<br />
pepper</p>
<p>Kok spagettien i godt saltet vann etter anvisning på pakka. Hell spagettien over i et dørslag og la vannet renne av med en gang den er ferdig kokt, før du har den tilbake i kasserollen.</p>
<p>Mens spagettien koker, skjærer du opp baconet i mindre biter og sprøsteker det i en stekepanne. Hvis det er lite fett på baconet, bruker du 1 ss olivenolje under stekinga. Pass på at det ikke svir seg. Jeg bruker ganske lav varme og heller 4 minutter ekstra steketid.</p>
<p>Ha medisterfarsen i en annen stekepanne og brun den til den er gjennomstekt. Bruk to gafler til å smuldre den i småbiter. Tilsett tomatbønnene og kok opp. La det putre i 3 minutter, til bønnene er gjennomvarme. Smak til med salt og pepper.</p>
<p>Ha bønneblandinga oppi spagettikasserollen. Bland alt godt. Ha det over på et serveringsfat og strø over baconet.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/04/trøndersk-cowboygryte-4.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5003" title="trøndersk cowboygryte 4" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/04/trøndersk-cowboygryte-4.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p>Mine unger insisterer på å ha ketsjup ved siden av også. Det synes jeg er helt unødvendig og egentlig litt ødeleggende for den gode smaken, men her må du smake deg fram selv.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/04/trøndersk-cowboygryte-tortillachips.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5004" title="trøndersk cowboygryte, tortillachips" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/04/trøndersk-cowboygryte-tortillachips.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p>Jeg bruker ikke å servere tortillachips til cowboymiddagen til vanlig, men skal du først kjøre hele linja ut, så er det bare å finne fra ei skål. Det smaker, som du allerede har skjønt, veldig godt til!</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/04/trøndersk-cowboygryte-1.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5000" title="trøndersk cowboygryte 1" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/04/trøndersk-cowboygryte-1.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2012/04/trondersk-cowboygryte/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Biff med grønnsakssalat og rødvinssaus</title>
		<link>http://frutimian.no/2012/04/biff-med-gronnsakssalat-og-rodvinssaus-caponata/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2012/04/biff-med-gronnsakssalat-og-rodvinssaus-caponata/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 21 Apr 2012 14:54:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>
		<category><![CDATA[biff]]></category>
		<category><![CDATA[hermetisk tomat]]></category>
		<category><![CDATA[oliven]]></category>
		<category><![CDATA[rødvin]]></category>
		<category><![CDATA[rødvinssaus]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.ipublish.no/?p=2863</guid>
		<description><![CDATA[Lyst på en skikkelig saftig biff? Akkurat passe stekt og med massevis av god smak? Innimellom er det fantastisk godt med et anstendig stykke mørt kjøtt. Her har jeg lagd en italiensk grønnsakssalat til &#8211; caponata heter den &#8211; og den er helt smashing til! Egentlig må du starte i god tid før servering med [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Lyst på en skikkelig saftig biff? Akkurat passe stekt og med massevis av god smak? Innimellom er det fantastisk godt med et anstendig stykke mørt kjøtt. Her har jeg lagd en italiensk grønnsakssalat til &#8211; caponata heter den &#8211; og den er helt smashing til!</p>
<p>Egentlig må du starte i god tid før servering med caponataen, ikke fordi den er så vanskelig å lage, men fordi det tar sin tid. Nå må det sies i samme åndedrag at du overlever helt fint om de rosinene (se lenger ned i oppskriften) ikke får lov til å ligge i rødvinseddiken så lenge som jeg skriver!  Godt blir det samme hva.</p>
<p>Rødvinssausen er så god at du gjerne kan lage litt ekstra. Bare for å være sikker på at du har nok rester å spise av etter endt måltid.</p>
<p>Nyt kvelden!</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/04/caponata.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-8063" title="caponata" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/04/caponata.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p>Dette trenger du til 4 personer<strong><br />
Caponata</strong><br />
1 dl rosiner<br />
1 dl rødvinseddik<br />
1 rød paprika<br />
1 gul paprika<br />
1 dl pinjenøtter<br />
1 rødløk<br />
1 løk<br />
3 ss olivenolje<br />
2 selleristilker<br />
1/2 squash<br />
1 boks hakkede hermetiske tomater<br />
1 dl kapers<br />
15 svarte oliven<br />
1 ss kakaopulver<br />
1 ts sukker<br />
salt<br />
pepper</p>
<p>La rosinene ligge i bløt i rødvinseddiken i minimum 2 timer. Gjerne over natta.</p>
<p>Del begge paprikaene i to og ta ut frøhuset. Legg dem med skinnsiden opp på et stekebrett som du har dekt med aluminiumsfolie. Sett grillelementet på stekeovnen på full styrke og grill paprikaene til de er helt svarte, det tar 10–15 minutter. Legg dem så i en plastpose og knyt igjen. La dem ligge der i ca. 10 minutter. Nå er det lett å dra det svarte skinnet av. Del dem opp i staver. Legg dem til side.</p>
<p>Rist pinjenøttene i en tørr panne til de blir gyllenbrune. Legg dem til side. Del rødløk og løk i båter og ha dem i en stekepanne sammen med olivenolje. Del opp selleri og squash i mindre biter og ha i. La det surre i 3–4 minutter. Ha i tomatene og kok opp.</p>
<p>Hell av laken på kapersene og skyll dem i kaldt vann. Ha dem i sammen med oliven, kakaopulver og sukker. Smak til med salt og pepper.</p>
<p><strong>Innkokt rødvinsaus<br />
</strong>4 1/2 dl fyldig rødvin<br />
2 dl sukker<br />
1/4 ts kanel<br />
1/4 ts malt nellik</p>
<p>Dette er en utrolig god saus, og er verdt hver eneste krone rødvinen koster. Og så er den ekstremt enkel å lage. Ha alt i en tykkbunnet kasserolle og kok opp. La det småkoke i 20–30 minutter til den er redusert til en flytende sirup.</p>
<p><strong>Biff<br />
</strong>4 biffer á 150–200 g<br />
salt<br />
pepper<br />
smør og olje til steking</p>
<p>Ta biffene ut av kjøleskapet minst 1 time før du skal steke dem, så de rekker å bli romtempererte. Her kan du bruke indre- eller ytrefilet, eller entrecôte. Salte og pepre godt. Smelt smør og olje i en jernpanne og stek biffene på sterk varme i 3–4 minutter på hver side. La kjøttet hvile i 3-4 minutter før servering.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2012/04/biff-med-gronnsakssalat-og-rodvinssaus-caponata/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lammecarré med ratatouille</title>
		<link>http://frutimian.no/2012/03/lammecarre-med-ratatouille/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2012/03/lammecarre-med-ratatouille/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Mar 2012 18:32:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lammekjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[lam]]></category>
		<category><![CDATA[ratatouille]]></category>
		<category><![CDATA[tomatsaus]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.no/?p=2682</guid>
		<description><![CDATA[Lammecarreen kommer fra ryggen på lammet. Det er lammeryggen med ribbena på. For å få skikkelig lekre career, må du skjære vekk det kjøttet som sitter mellom ribbeina. Det er som oftest gjort når du kjøper kjøttet i butikken. Carreen er et eksklusivt stykke kjøtt, og må behandles deretter. Det smaker definitivt best når det [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Lammecarreen kommer fra ryggen på lammet. Det er lammeryggen med ribbena på. For å få skikkelig lekre career, må du skjære vekk det kjøttet som sitter mellom ribbeina. Det er som oftest gjort når du kjøper kjøttet i butikken.</p>
<p>Carreen er et eksklusivt stykke kjøtt, og må behandles deretter. Det smaker definitivt best når det får lov til å ha en rød kjerne etter steking.</p>
<p>Her lager jeg en ratatouille med squash og auberginer i som jeg serverer til.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/03/lammecarre-med-ratatouille-3.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5340" title="lammecarre med ratatouille 3" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/03/lammecarre-med-ratatouille-3.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du for å lage lammecarre med ratatouille til 4 personer</strong><br />
<strong>Ratatouille<br />
</strong>1 fedd hvitløk<br />
1 liten løk<br />
1 ss olivenolje<br />
1 boks hakkede hermetiske tomater<br />
3 grener frisk oregano eller 1 ts tørket<br />
salt<br />
pepper<br />
1 aubergine<br />
1 squash</p>
<p><strong>Lammecarré</strong><br />
ca. 1,2 kg lammecarré<br />
3 skiver loff<br />
3 fedd hvitløk<br />
1 neve basilikum<br />
2-3 grener salvie<br />
1 gren rosmarin<br />
salt<br />
pepper<br />
smør og olje til steking</p>
<p>Sett stekeovnen på 200 grader.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/03/lammecarre-med-ratatouille-2.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5339" title="lammecarre med ratatouille 2" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/03/lammecarre-med-ratatouille-2.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p><strong>Ratatouille<br />
</strong>Finhakk hvitløk og løk og stek det på ganske svak varme sammen med olivenoljen til den blir blank og nesten gjennomsiktig. Tilsett tomatene, oregano, salt og pepper og la det småkoke i noen minutter. I mellomtiden skjærer du opp auberginen og squashen i helt tynne skiver. Legg skivene annenhver i en ildfast form.</p>
<p>Slå tomatsausen over. Bruk en gaffel til å pirke litt slik at tomatsausen også går ned mellom grønnsaksskivene. Legg over aluminiumsfolie og stek ratatouillen i ca. 40 minutter.</p>
<p><strong>Lammecarré</strong><br />
Hvis vi er enige om at mat er estetikk, kommer lammecarréen høyt opp på scoringslista, helt av seg selv. Den er uten tvil utrolig lekker å se på. Heldigvis er den også lett å tilberede. Et steketermometer kan det imidlertid lønne seg å ha.</p>
<p>Sett stekeovnen på 200 grader.</p>
<p>Tørk kjøttet tørt med litt kjøkkenpapir og legg det til side.</p>
<p>Jeg bruker å ha skivet loff liggende i fryseren. Da er det aldri noe problem å få lagd seg god brødrasp på kort tid. Har du ikke i fryseren, kan du gjerne bruke dagsgammel loff. Skjær skivene i litt mindre biter og ha dem oppi en food processor sammen med hvitløk, urtene, salt og pepper. Kjør rundt til alt har blitt finhakket og smulete. Smak og kjenn om det er passe med krydder. Slå det over på et fat.</p>
<p>Trykk lammekjøttet godt ned i brød- og urteblandingen slik at alle kjøttsidene blir godt dekt. Smelt smør og olje sammen i en stekepanne som tåler sterk varme, og la panna bli skikkelig varm før du legger i carréene. La dem brunes på alle sidere i ca. 2 minutter på hver side. Legg dem over i en ildfastform. Stikk et steketermometer inn i kjøttet.</p>
<p>Etterstekes i stekeovnen til kjøttet har en kjernetemperatur rundt 65 grader. Ta det ut og la det hvile i 10 minutter før du skjærer det opp i skiver mellom beinene.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/03/lammecarre-med-ratatouille.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5341" title="lammecarre med ratatouille" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/03/lammecarre-med-ratatouille.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2012/03/lammecarre-med-ratatouille/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tortano &#8211; innbakt brød med egg, ost og skinke</title>
		<link>http://frutimian.no/2012/03/tortano-innbakt-brod-med-egg-ost-og-skinke/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2012/03/tortano-innbakt-brod-med-egg-ost-og-skinke/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Mar 2012 19:36:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Boller og brød]]></category>
		<category><![CDATA[Lunsj]]></category>
		<category><![CDATA[Påske]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[brød]]></category>
		<category><![CDATA[egg]]></category>
		<category><![CDATA[ost]]></category>
		<category><![CDATA[salami]]></category>
		<category><![CDATA[skinke]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.ipublish.no/?p=2665</guid>
		<description><![CDATA[Samme hvor du tenker å være i påsken, må du spise mat. God mat forhåpentligvis, og her kommer mitt første inspirasjonsbidrag. Dette er et italiensk rundt brød, fyllt med ost, skinke, salami og hele egg. Det ser utrolig lekkert ut og smaker minst like godt som det ser ut. Dette er det perfekte brødet om [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Samme hvor du tenker å være i påsken, må du spise mat. God mat forhåpentligvis, og her kommer mitt første inspirasjonsbidrag. Dette er et italiensk rundt brød, fyllt med ost, skinke, salami og hele egg. Det ser utrolig lekkert ut og smaker minst like godt som det ser ut.</p>
<p>Dette er det perfekte brødet om du skal ha lunsjgjester en formiddag i påsken, på skitur i godværet (til de av dere som reiser på fjellet) eller om du vil ha en staselig frokost påskemorgen. Det er mettende, pålegget er allerede på plass og brødet smaker aldeles fortryllende både varmt og kaldt.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/03/brødkrans-med-egg-ost-og-skinke.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-7771" title="brødkrans med egg, ost og skinke" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/03/brødkrans-med-egg-ost-og-skinke.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p><strong>Tortano &#8211; rundt brød med skinke, ost og egg<br />
</strong>1 stort brød</p>
<p>700 g hvetemel<br />
1 ts salt<br />
½ pk gjær, fersk eller tørr<br />
4 ½ dl vann, 37 grader<br />
6 egg<br />
50 g spekeskinke<br />
50 g salami<br />
50 g kokt skinke<br />
100 g jarlsberg<br />
100 g parmesan<br />
3-4 runder med pepperkverna<br />
1 rosmaringrein</p>
<p>Bland sammen mesteparten av hvetemelet og alt saltet i en bakebolle før du tilsetter eventuell tørrgjær. Ferskgjær smuldrer du opp og rører ut i vannet før du tilsetter det i melet. Elt deigen sammen, enten for hånd eller med en miksmaster. Elt til deigen blir blank og slipper bollen. Tilsett eventuelt litt mer hvetemel. Dekk bollen med et kjøkkenklede og la deigen heve til den er dobbel så stor, ca. 1 time.</p>
<p>Legg eggene i kaldt vann i en kasserolle og kok opp vannet. La det koke i nøyaktig 3 minutter før du slår av vannet og heller over kaldt vann i stedet for. Når eggene er kalde, tar du forsiktig av skallet. Husk at de er veldig skjøre.</p>
<p>Dette er i utgangspunktet et italiensk brød, og det setter visse standardskrav til kjøttet som skal i, så jeg bruker ordentlig god spekeskinke, som ikke er for salt, og en god salami. Skjær alt kjøttet og osten i små terninger eller ruter. Bland kjøttet, osten og pepperen i en skål.</p>
<p>Dryss litt mel på bakebordet og hvelv deigen oppå. Ta av deig tilsvarende en tennisball, pakk den inn i et klede og legg den tilside. Klem resten av deigen flat til en firkant og fordel kjøtt og osteblandingen over. Rull deigen sammen og kna den sammen til alt kjøttet og osten er helt innarbeidet i deigen. Det er mulig du må brette ut og rulle i flere omganger for å få med deg alt kjøttet og osten.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/03/tortano-klar-til-steking.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-7778" title="tortano, klar til steking" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/03/tortano-klar-til-steking.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p>Rull deigen ut til en lang pølse på rundt 65 centimeter. Legg den over på et bakepapirkledd stekebrett samtidig som du former det til en sirkel. Dra deigen over hverandre slik at du får en fin skjøt. Lag 6 store hull, fordelt rundt sirkelen. Legg eggene forsiktig ned i hullene.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/03/tortano-klar-til-steking-2.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-7777" title="tortano, klar til steking 2" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/03/tortano-klar-til-steking-2.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p>Del den lille deigkulen i 12 like store deler og rull hver ut til en pølse på 10-12 centimeter. Væt endene med vann og fest to og to i kryss over hullene med egg. Stikk inn en liten rosmarinkvast hist og her.</p>
<p>Dekk ringen med kjøkkenkledet og sett den til heving på et lunt sted til den blir ca. dobbel så stor. Det tar et sted mellom 45 og 60 minutter. Alt etter hvor kaldt det er i kjøkkenet ditt. I mellomtiden setter du stekeovnen på 225 grader.</p>
<p>Stek ringen på nederste rille i stekeovnen i ca. 30 minutter til den er gyllenbrun. Ta den ut og la den forsiktig gli ned på en bakerist.</p>
<p>Serveres enten litt avkjølt eller helt kald.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/03/brødkrans-med-innbakte-egg.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-7773" title="brødkrans med innbakte egg" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/03/brødkrans-med-innbakte-egg.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p>Brødet egner seg ikke til nedfrysning (eggene tåler ikke det), så her er det bare å spise i vei!</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/03/italienske-brødkrans.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-7775" title="italienske brødkrans" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/03/italienske-brødkrans.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p>Klart for deilig påskefrokost, -brunsj eller -lunsj!</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/03/egg-innbakt-i-brødkrans-med-ost-og-skinke.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-7774" title="egg innbakt i brødkrans med ost og skinke" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/03/egg-innbakt-i-brødkrans-med-ost-og-skinke.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2012/03/tortano-innbakt-brod-med-egg-ost-og-skinke/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wok deg lykkelig!</title>
		<link>http://frutimian.no/2012/01/wok-deg-lykkelig/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2012/01/wok-deg-lykkelig/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 10:28:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lettvint middag]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[kjøttdeig]]></category>
		<category><![CDATA[lammedeig]]></category>
		<category><![CDATA[nudler]]></category>
		<category><![CDATA[nøtter]]></category>
		<category><![CDATA[wok]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.ipublish.no/?p=2411</guid>
		<description><![CDATA[All matlaging handler i større og mindre grad om logistikk. Når du ser en kokk som kan sine saker, kan du være trygg på at hele prosessen fra fra hun setter i gang til maten er pent dandert på en tallerken går i en fin flyt. På trange restaurantkjøkken er det også en dyd av [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>All matlaging handler i større og mindre grad om logistikk. Når du ser en kokk som kan sine saker, kan du være trygg på at hele prosessen fra fra hun setter i gang til maten er pent dandert på en tallerken går i en fin flyt. På trange restaurantkjøkken er det også en dyd av nødvendighet. Skal alle kokkene traske rundt på kjøkkene tilsynelatende uten mål og mening, blir det smått stell med matlagingen. Det er derfor en god restaurant alltid lager en &laquo;Mis en place&raquo; liste for dagens gjøremål. Det er rett og slett en liste over hva som skal gjøres når og av hvem.</p>
<p>Når jeg har fotodager, hvor jeg kanskje lager 7 ulike middager som skal fotograferes etter tur, og hvor alle prosessene må tilpasses slik at alt er fresht og fint når fotografen tar tingene etter tur, da lager jeg slike lister jeg også. Det er så deilig for alle tingene som jeg bare kan krysse av og si: ferdig!</p>
<p>Om jeg ikke fysisk lager slike lister når jeg woker, lager jeg dem i hodet. For skal wokresultatet bli bra, er det viktig å ha en plan for hva du skal gjøre når. Når prosessen først er i gang, må du bare kjøre på. Så her gjelder det å gjøre alt klart før showet starter.</p>
<p>Du kan gjerne bruke lammekjøttdeig i stedet for vanlig kjøttdeig til denne woken.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/01/wok-med-kjøttdeig-2.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-7040" title="wok med kjøttdeig " src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/01/wok-med-kjøttdeig-2.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p><strong>Wok med kjøttdeig og nøtter<br />
</strong>Til 4 personer</p>
<p>200 g risnudler<br />
75 g cashewnøtter<br />
1 ss solsikkeolje eller annen nøytral olje<br />
1 cm fersk ingefær, fint revet<br />
1 rød chili, fjern frøene, finhakket<br />
1 ts rød chili paste (eller bruk 1 ekstra fersk chili)<br />
400 g kjøttdeig<br />
2 fedd hvitløk, fint revet<br />
1 rødløk, delt i båter<br />
150 g frosne grønne aspargesbønner, tinet<br />
2-3 ts asiatisk fiskesaus (nam pla)<br />
saft fra 1/2 lime<br />
1 ts brunt sukker<br />
1 stor neve fersk koriander, grovhakket</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/01/ristede-cashewnøtter.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-7046" title="ristede cashewnøtter" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/01/ristede-cashewnøtter.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p>Ha risnudlene i en bolle og hell kokende vann over. La dem ligge der i 5 minutter. Hell dem over i et dørslag og slå kaldt vann over. Legg det til side.</p>
<p>Ha cashewnøttene i en tørr wok eller stekepanne med høye kanter og stek, eller rist, dem på middels varme til de blir brunflekkete. Grovhakk dem før du legger dem til side.  Ha wokoljen i pannen sammen med ingefær, chili og chilipaste. La det steke på sterk varme i 3 minutter. Ha i kjøttdeigen og gjennomstek den. Det tar 4-5 minutter. Ha i hvitløk, rødløk og aspargesbønner og stek videre i 3 minutter.</p>
<p>Slå over fiskesaus, limesaft og sukker og rør det inn før du blander inn risnudlene. Dryss nøttene og korianderen over til slutt.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/01/wok-med-kjøttdeig-6.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-7044" title="wok med kjøttdeig 6" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/01/wok-med-kjøttdeig-6.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p>Kos deg med maten!</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/01/wok-med-kjøttdeig-4.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-7042" title="wok med kjøttdeig 4" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/01/wok-med-kjøttdeig-4.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2012/01/wok-deg-lykkelig/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Entrecôte med couscous og chilibønner</title>
		<link>http://frutimian.no/2012/01/entrecote-med-couscous-og-chilibonner/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2012/01/entrecote-med-couscous-og-chilibonner/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Jan 2012 20:19:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lettvint middag]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[safran]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.ipublish.no/?p=2330</guid>
		<description><![CDATA[Dette er en deilig og kjapp middag, perfekt når du har lyst på litt snadder. Den er en kombinasjon av det ekte amerikanske med et stort stykke entrecôte og cowboybønner, og det nordafrikanske med couscous. Et ekte fusionmåltid med andre ord! Jeg vet at mange er helt familiære med å bruke couscous og derfor ikke [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dette er en deilig og kjapp middag, perfekt når du har lyst på litt snadder. Den er en kombinasjon av det ekte amerikanske med et stort stykke entrecôte og cowboybønner, og det nordafrikanske med couscous. Et ekte fusionmåltid med andre ord!</p>
<p>Jeg vet at mange er helt familiære med å bruke couscous og derfor ikke trenger noen videre forklaring. Men jeg vet også at mange ikke har prøvd seg på å bruke cousocus, og til dere må jeg bare si følgende: prøv! Det er veldig enkelt å lage og går utrolig kjapt. Couscous er små korn av semulegryn som er veldig vanlig å bruke i det nordafrikanske kjøkken. Her har jeg smakstilsatt dem med safran, men smakstilsetningene kan varieres i det uendelige.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/01/entrecôte-med-bønner-og-couscous-2.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5212" title="entrecôte med bønner og couscous 2" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/01/entrecôte-med-bønner-og-couscous-2.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
<p><strong>Dette trenger du til 4 personer</strong><br />
4 entrecôter á 150 g<br />
3 never timian<br />
salt<br />
pepper<br />
1 ss olivenolje + ev. 1 ss smør</p>
<p>5 dl vann<br />
5 dl couscous<br />
1 ts salt<br />
25-30 tråder safran eller 2 ts gurkemeie<br />
25 g smør</p>
<p>1 boks brune bønner<br />
1 ts chilipulver<br />
5 dråper tabasco</p>
<p>Start med å ta kjøttet ut av kjøleskapet. Helst bør det ligge i romtemperatur i 30 minutter før du steker det.</p>
<p>Kok opp vannet til couscousen. I en bolle blander du couscousen og saltet, og fordeler smøret i små klatter rundt. Bland ut safrantrådene med litt av det kokende vannet før du heller alt vannet og trådene oppi bollen. Dekk bollen med plastfolie og legg et håndkle over for å holde det varmt, og la det stå til alt vannet har absorbert. Det tar omlag 7-8 minutter.</p>
<p>I mellomtiden steker du kjøttet. Bruk en jernpanne eller grillpanne. Jeg har en stor grillplate som jeg bruker ute på grillen på sommeren og inne resten av året. Da får jeg plass til 4 skiver samtidig.</p>
<p>Fjern timianstilkene, hakk dem opp og legg dem på en tallerken. Rull eller legg kjøttskivene oppå timianen sånn at begge sidene får rikelig med krydderblader på seg. Strø på med salt og pepper.</p>
<p>Varm opp stekepanna til den blir rykende varm. Bruker du jernpanne, har du i halvparten smøret og oljen i panna og lar det smelte helt før du har i to av kjøttstykkene. Med en grillpanne/-plate, fordeler du olivenoljen på kjøttstykkene før du legger dem i panna.</p>
<p>La kjøttet steke 2 1/2 minutt uten at du rører det, snu kjøttet og la det steke på den andre siden.</p>
<p>I velassorterte butikker får du kjøpt mange ulike typer bønner, deriblant kajun- eller chilibønner. Har du det, kan du gjerne bruke dem. Hvis ikke bruker du vanlige brune, hermetiske bønner.</p>
<p>Ha bønnene i en kasserolle sammen med sausen de ligger i. Tilsett chilipulver og tabasco og la det koke opp. La det småkoke i 3 minutter.</p>
<p>Når couscousen er ferdig, bruker du to gafler til å røre litt luft inn i grynene.</p>
<p>Server gjerne litt godt ristet brød til.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/01/entrecôte-med-bønner-og-couscous.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5213" title="entrecôte med bønner og couscous" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/01/entrecôte-med-bønner-og-couscous.jpg" alt="" width="1000" height="1000" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2012/01/entrecote-med-couscous-og-chilibonner/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Saftig lasagne med spinat</title>
		<link>http://frutimian.no/2012/01/saftig-lasagne-med-spinat/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2012/01/saftig-lasagne-med-spinat/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Jan 2012 13:30:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[gulrot]]></category>
		<category><![CDATA[kjøttsaus]]></category>
		<category><![CDATA[ostesaus]]></category>
		<category><![CDATA[spinat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.ipublish.no/?p=2322</guid>
		<description><![CDATA[Det er bestandig fortryllende å kunne sette mat på bordet som både ungene og de voksne elsker uten at jeg på en eller annen måte må kompromisse med smakene. Lasagne passer perfekt inn i denne katagorien. Jeg kan lage mange ulike versjoner av den, avhengig av hva jeg har tilgjengelig og hvilke smaker jeg har [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Det er bestandig fortryllende å kunne sette mat på bordet som både ungene og de voksne elsker uten at jeg på en eller annen måte må kompromisse med smakene. Lasagne passer perfekt inn i denne katagorien. Jeg kan lage mange ulike versjoner av den, avhengig av hva jeg har tilgjengelig og hvilke smaker jeg har lyst på. Jeg vil stort sett bestandig ha en skikkelig tykk og mektig ostesaus som jeg legger lagvis sammen med kjøttsausen og pastaplatene og som gjør at resultatet blir kjempesaftig. Jeg er dessuten glad i å blande kjøttdeig og karbonadedeig til kjøttsausen. Ren karbonadedeig kan bli for mager og kjøttdeigen litt fet. I denne versjonen rører jeg inn massevis av fersk spinat i ostesausen. Det gir et ekstra kick på smaken!</p>
<p>Når jeg lager lasagne, bruker jeg nesten bestandig å lage dobbel porsjon.  Det tar minimalt med ekstra tid og da er jeg sikret deilig middag i to dager. Helt strålende!</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/01/lasagne-med-spinat-og-kjøttdeig-3.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5944" title="lasagne med spinat og kjøttdeig 3" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/01/lasagne-med-spinat-og-kjøttdeig-3.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>Dette trenger du til en langpanne – nok til 8 personer</p>
<p><strong>Saftig lasagne med spinat<br />
</strong><strong>Kjøttsaus<br />
</strong>500 g karbonadedeig<br />
500 g kjøttdeig<br />
2 ss olivenolje<br />
4 fedd hvitløk<br />
1 løk<br />
2 gulrøtter<br />
2 ts salt<br />
nykvernet pepper<br />
2 ts tørket oregano<br />
3 bokser, á 4 dl, hermetisk tomat<br />
400–500 g pastaplater<br />
50 g hvitost</p>
<p><strong>Ostesaus<br />
</strong>75 g smør<br />
100 g hvetemel<br />
1 l h-melk<br />
1 ts salt<br />
nykvernet pepper<br />
litt muskatnøtt<br />
200 g hvitost<br />
500 g spinat</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sett stekeovnen på 225 grader.</p>
<p>Brun karbonadedeigen og kjøttdeigen i 2 eller 3 omganger i en stekepanne sammen med olivenoljen. Ha det over i en kasserolle etter hvert som det blir ferdig. I mellomtiden finhakker du hvitløk og løk og deler opp gulrøttene i små terninger. Skru ned varmen på stekepanna og la dette surre til løken har blitt blank og myk. Ha det så oppi kasserollen. Tilsett salt, pepper, oregano og de hermetiske tomatene. Kok opp og la det småkoke i 10–15 minutter. Smak til og kjenn at det er passe krydret.</p>
<p>Smelt smøret til ostesausen i en annen kasserolle og rør ut hvetemelet i det. Spe med litt av melken. La den koke opp før du visper og rører ut klumpene. Fortsett på samme måte til all melken er spedd inn. La den småkoke i 5–6 minutter slik at melsmaken forsvinner. Smak til med salt, pepper og muskatnøtt. Riv hvitosten og rør den inn. Vask spinaten godt før du rører den inn i sausen. Det ser ut som det er veldig mye spinat, men når den blir varm, krymper den voldsomt.</p>
<p>Fordel 1/4 av kjøttsausen i en langpanne og fordel 1/4 av ostesausen over der. Legg på pastaplater og gjenta til du har brukt opp begge sausene. Jeg bruker ikke å ha pastaplater på toppen, men drysser et lag revet hvitost over det siste laget med ostesaus.</p>
<p>Stek lasagnen midt i ovnen i ca. 20 minutter, til osten har blitt brunflekkete. La lasagnen hvile noen minutter før servering.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/01/lasagne-med-spinat-og-kjøttdeig-2.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5943" title="lasagne med spinat og kjøttdeig " src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/01/lasagne-med-spinat-og-kjøttdeig-2.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2012/01/saftig-lasagne-med-spinat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pastasalat i en fei</title>
		<link>http://frutimian.no/2012/01/pastasalat-i-en-fei/</link>
		<comments>http://frutimian.no/2012/01/pastasalat-i-en-fei/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Jan 2012 19:51:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>frutimian</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lettvint middag]]></category>
		<category><![CDATA[Middag]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Rødt kjøtt]]></category>
		<category><![CDATA[Salat]]></category>
		<category><![CDATA[agurk]]></category>
		<category><![CDATA[bacon]]></category>
		<category><![CDATA[cherrytomat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://frutimian.ipublish.no/?p=2289</guid>
		<description><![CDATA[Når trangen etter god mat (som i og for seg er ganske så konstant) gjør seg sterkt gjeldende på en ettermiddag når trangen etter å stå kokkelerende ved kjøkkenbenken ikke er tilstede, er pastasalat bestandig et godt alternativ. Utrolig enkelt og kjapt å lage, og godt er det ingen som kan betvile at det er. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Når trangen etter god mat (som i og for seg er ganske så konstant) gjør seg sterkt gjeldende på en ettermiddag når trangen etter å stå kokkelerende ved kjøkkenbenken ikke er tilstede, er pastasalat bestandig et godt alternativ. Utrolig enkelt og kjapt å lage, og godt er det ingen som kan betvile at det er. Perfekt kokt pasta med godt krydder er alltid godt etter min smak. Den lille dressingen jeg blander den kokte pastaen med, er essensiell. Det er den som gir basisen for den gode smaken. Og til den bruker jeg råvarer som konstant befinner seg enten i kjøleskapet eller på kjøkkenbenken. Resten av innholdet får variere ut i fra hva som måte befinne seg i skuffer og skap.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/01/pastasalat-med-tomater-avokado-og-bacon.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5330" title="pastasalat med tomater, avokado og bacon" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/01/pastasalat-med-tomater-avokado-og-bacon.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>Dagens pastasalat besto av følgende (nok til 2 voksne og 2 barn):<br />
1 pk (120 g) tørrsaltet bacon<br />
500 g pasta<br />
1 ts salt<br />
1 fedd hvitløk<br />
4-5 ss god olivenolje<br />
Maldonsalt<br />
nykvernet pepper<br />
1 ts tørket oregano<br />
25-35 g fersk parmesan<br />
2 avokado<br />
12-15 cherrytomater<br />
1/2 agurk</p>
<p>Start med å sette stekeovnen på 200 grader og kle et stekebrett med bakepapir. Legg baconskivene utover bakepapiret og stek skivene mindt i ovnen til de blir gyllenbrune. Ta dem ut og legg dem over på tørkepapir når dem er ferdige.</p>
<p>Kok opp vann i en ganske stor kjele og tilsett saltet. Kok pastaen etter anvisning på pakken. Sørg for at du ikke koker den for lenge. Hell den over i et dørslag å la vannet renne av når den er ferdig.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/01/lager-dressing-2.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-5326" title="lager dressing 2" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/01/lager-dressing-2-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a>      <a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/01/lager-dressing.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-medium wp-image-5327" title="lager dressing" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/01/lager-dressing-300x198.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a></p>
<p>I pastabollen river du hvitløkfeddet og blander med olivenolje, Maldon, pepper, oregano og parmesan. Hell den ferdige pastaen over og rør det hele godt sammen.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/01/avokado2.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5325" title="avokado" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/01/avokado2.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>Del opp avokadoene, tomatene og agurken i passe store biter og fordel i små skåler. Nå på vinterstid fjerner jeg bestandig skallet på agurken. Det bruker ikke å smake all verden.</p>
<p><a href="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/01/pastasalat-med-tomater-avokado-og-bacon-3.jpg" class="lightbox"><img class="alignnone size-full wp-image-5329" title="pastasalat med tomater, avokado og bacon 3" src="http://frutimian.no/wp-content/uploads/2012/01/pastasalat-med-tomater-avokado-og-bacon-3.jpg" alt="" width="1000" height="662" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://frutimian.no/2012/01/pastasalat-i-en-fei/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
