Tacosuppe uten kjøtt Pin på Pinterest

Tacosuppe uten kjøtt

30 min 4 porsjoner

Har du prøvd tacosuppe uten kjøtt før? Dette er en skikkelig hverdagsfavoritt hos meg – vegetarisk tacosuppe som er full av smak, enkel å lage og akkurat passe spicy. Jeg kunne nesten kalt den tacogryte, for den er tykk, kremete og mettende på den aller beste måten.

Denne suppen har alt jeg liker: enkle ingredienser, kort koketid og masse smak. Den funker like godt på en travel mandag som til helgekosen med venninner eller familien. Server med tortillachips og litt rømme på toppen, så har du en vegetarmiddag som garantert blir en hit!

Pin på Pinterest

Slik lager du tacosuppe uten kjøtt

Finhakk løken og hvitløkfeddene og ha dem i en kasserolle sammen med olivenoljen, salt og pepper. La det surre på litt under medium varme i 4-5 minutter til løken begynner å bli myk og blank. Ha i resten av krydderne og la det surre litt til.

Riv gulroten på den grove siden av rivjernet og ha i sammen med tomatpuréen, de hermetiske tomatene,  vannet og sukkeret og kok opp. La det koke i 10 minutter før du har i kikertene, bønnene og maisen. Jeg liker å skylle bønnene i kaldt vann før jeg har dem i. La suppen koke opp igjen og småkoke i 3-4 minutter sånn at alt blir gjennomvarmt.

Smak til med salt og pepper før servering.

Del avokadoen i 2 og ta ut steinen og fjern skallet. Del i skiver.

Fordel suppen i suppeskåler og lag gode hauger på toppen av hver tallerken med avokadoskiver, rømme, tortillachips og koriander.

Nam!

Marit Røttingsnes Westlie
– Bare gode smaker

Hei, jeg heter Marit Røttingsnes Westlie og er Fru Timian

Her deler jeg oppskriftene jeg lager til min egen familie – ujålete hverdagsmat folk får til, og litt ekstra godt til helgen.

Ingredienser

Tacosuppen

Til servering

Gode alternativer

Kommentarer 2

Logg inn for å skrive kommentarer.

  1. Mari 30. september 2026

    Hei! Hvor stor boks med mais bruker du? De kommer jo i små bokser i trepakninger og litt større bokser og store bokser.. Det er mer variasjon der enn med bønnene og se hermetiske tomatene som du skriver hvilken størrelse du bruker!

    Svar til Mari

    1. Fru Timian 1. oktober 2026

      Godt spørsmål, Mari! På de andre boksene har jeg jo også skrevet antall gram. Her tenker jeg på en liten boks – de som kommer i trepakninger. Jeg skal skrive det inn i oppskriften. Tusen takk!

      Svar til Fru Timian